Ой, мы на такое пару раз натыкались. Особенно запомнилось, когда старшая университет закончила. Как раз средина июля была. Мы из Севастополя обычно ехали домой как раз мимо вас (ну да, для бешеной собаки три версты не крюк ) и остановливались напоследок попляжиться-покупаться. И вот в тот раз подъехали - вроде и люди на пляже есть. а никто не купается. Температура воздуха +38, воды - около +10. В воду заходишь - моментально судорога сводит мышцы. Походили мы возле воды, как та лиса мимо зеленого винограда и пришлось уезжать.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Re: У нас не будет второго шанса произвести первое впечатление

я насколько поняла - каждый год, один-два раза за сезон такое в Черном море.
Я уже успела и в этом году такого счастья застать в Одессе. Тоже за сутки вода с +26 до +12 похолодала.

Я пробовала лет 10 назад заниматься Бодифлексом дома, но, что-то у меня не получилось.

Я тоже раз такое застала в Одессе. В середине июля. на улице +45, а вода брррр.. ледяная до судорог...
даже плавать невозможно.. Ну и сгорели все за день - а ночью нас еще и ливнем залило - разверзлись небеса и студентов в палатках - в кемпинге ночевали-затопило. Воды было по колено.
-да еще если эти была б чистая вода -а то вся муляка стекала с окресностей к нам... Впечатление от Черного моря и Одессы
в ливень и по городу не походить. а ездили только на выходные.

Вот-вот, именно такая сейчас погода в Крыму: воздух +32, а вода ледяная...

и у нас сегодня утром прошел дождик, так что пляж совсем отменился. Но мы даже рады были дождю - за 2 месяца это второй дождик, и то они какие-то несерьезные. по сравнению с теми, которые заливают в этом году Россию.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Re: У нас не будет второго шанса произвести первое впечатление

Вот и я в сомнениях, что справлюсь самостоятельно. Подумываю пойти в фитнес-центр, чтобы тренер правильно поставил дыхалку, а потом уж дома самостоятельно заниматься. У меня есть книжка и диск по Бодифлексу, но хочется, чтобы специалист подтвердил, что всё делаю правильно.

Леди Осень
Правильное решение, научиться лучше под присмотром, а потом можно и дома заниматься,если понравится.

Всем доброго вечера!
Решила я немного, до октября забить на похудение - столько фруктов - ягод вокруг, ну жалко, что мимо рта. Когда я еще так навитаминюсь! Только решила, расслабилась и бац! полкило отвеса. И как-то вновь такая маленькая радость меня вдохновила. Заметила, что отвесы идут, когда есть хорошая вечерняя нагрузка и легкий ужин. Вчера весь день лопала, а ужин состоял из одного помидора и пучка зелени-ассорти. И еще, о, чудо! Вода в море волшебным образом потеплела, градуса 24 точно. Так что прямо грех вновь не заняться собой. А тут еще нарыла кучу роликов системы Табата - попробовала - трудновато, но получается. Глядя на меня и муж заинтересовался. Уровень сложности разный, решила делать пока самый простой. Девочки, ролик на ю-тубе, вдруг кого заинтересует:https://www.youtube.com/watch?v=EfXhbj3WH08

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Re: У нас не будет второго шанса произвести первое впечатление
Линеечку пока менять не буду: пусть сначала новый вес закрепится, а то боюсь спугнуть.

Привет, Людмила, я как всегда ворона рассеяная, не все новости успеваю отследить и твой дневничок только сегодня и заметила, но очень рада, что ты его завела и можно к тебе в гости заходить. У тебя вес и правда мечта поэта, поэтому отвесы если и будут, то для этого реально надо через голову кувырком, так что сейчас просто подержи его (ну мое мнение), а поднажмешь осенью, причем как мне кажется тебе стоит не столько на диету налегать, сколько на подтягивание фиругы, она у тебя и так супер, а если подкорректировать упражнениями - будет сказка. Насчет бодифлекса не подскажу, я не очень люблю всякие дыхательные практики и статические упражнения, мне надо скакать-прыгать - выплескивать энергию))))а то когда я растяжку делаю не интенсивную я засыпать начинаю))

Аня, фигуру подтягиваю: сегодня талия уже 82 см, бедра 101, нога в самом широком месте 51см, причем я обмериваюсь не затягивая ленту сантиметровую, и не втягивая живот. А начинала я в марте с талии 92см, так что ФА делает свое дело! А ты,если любишь активную физ-ру, попробуй упражнения Табата, мне нравится, правда, первые 2 дня мышцы рук и ног болели страшно. Но вообще, я тетя упертая, решила, что к осени буду 58 - значит сделаю. Потом обязательно фотку выставлю. Мы тут в Евпатории на набережной гуляли, фоткались с живыми скульптурами, это просто чудо какое-то, одну фотку с такими "скульптурами" поместила в свой альбом.

Леди Осень
проблема в том, что слишком активничать тоже боюсь(((( колени у меня тогось, надо очень осторожной с ними быть, сейчас вроде с Джиллиан ничего, а вот в прошлом году, когда неправильно технику освоила, то поимела такую боль, что пришлось к врачу идти, он мне запретил вобще любые скачки-прыжки, особенно с гантелями, поэтому Табату просто боюсь.
А вобще я в восторге, ножки у тебя вобще как модели и талия как подтянулась настрой у тебя хороший, мне нравится, я вот так до 66 перла буром, не видя препятствий, а дальше все себе наверное никак не позволю меньше весить, но это не факт, сейчас немножко соберусь с духом и как поднажму))))
Фотки посмотрю спасибо за приглашение

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Re: У нас не будет второго шанса произвести первое впечатление
Я в полнейшем восторге, какая ты красавица))) ну вот реально в возраст твой поверить не могу, никак, в душе тебе точно 18. Фигуры эти обожаю, очень нравятся, фото гармоничное получилось, очень впечатляющее.

Аня, ты что забыла, что существует такое понятие, как "плато". Вот оно, видимо, и пришло. Так это же не страшно: постоим- постоим и дальше пойдем! У нас времени ещё вагон, а у тебя еще и маленькая тележка к вагону!

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Re: У нас не будет второго шанса произвести первое впечатление
Про колени: у нас тут рядом Сакские озера с грязями и глиной. Что это такое тебе рассказывать не нужно. И просто грех жить в Крыму и не пользоваться таким сокровищем. Аккуратно, посоветовавшись с врачом.