Текущее время: 22 фев 2020, 08:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 10:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5097
Изображений: 93
Благодарил (а): 1282 раз.
Поблагодарили: 1267 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,340

Награды: 83
Золотые туфли (1) Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2)
Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
А ходить с Лесли-я боюсь за соседей снизу

в кроссовках обязательно, и норм будет...или на улице просто много ходить, гулять с ребенком

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 14:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1844
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Георгиевская лента (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Синяя роза (1)
Радуга (2) Шуба (1) Розовый бантик (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
AleksA*
У меня соседка снизу очень противная бабуля..иногда у неё внук остаётся, иногда она своим криком на него в 4 утра может нас разбудить, иногда в 7 утра от его крика, что он не хочет в садик идти.. Представляю как ей нас тогда слышно :kli_ny: :kli_ny:
За кроссовки спасибо, посмотрю..у меня 40 размер, 40,5 нога свободно гуляет, но попробуем)

Anna Maria
2,5 за прогулку с ней нахаживаем около 7000 шагов, сейчас лето, её трудно вытащить из песочницы)
Дыхательные методики у меня не получались и я бросила, надо получше их изучить,))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 19:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 236
Откуда: Северо-Запад
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 680

Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
AleksA*
У меня соседка снизу очень противная бабуля..иногда у неё внук остаётся, иногда она своим криком на него в 4 утра может нас разбудить, иногда в 7 утра от его крика, что он не хочет в садик идти.. Представляю как ей нас тогда слышно :kli_ny: :kli_ny:
За кроссовки спасибо, посмотрю..у меня 40 размер, 40,5 нога свободно гуляет, но попробуем)

Anna Maria
2,5 за прогулку с ней нахаживаем около 7000 шагов, сейчас лето, её трудно вытащить из песочницы)
Дыхательные методики у меня не получались и я бросила, надо получше их изучить,))

Город только свой выберите по ссылке- там мой сейчас наверное отображается. У нас названия похожи очень - в вашем может и 40 есть размер в наличии, и там они 2 цветов

_________________
Я - Ира, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение
Мой информер
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1000 до 2000. Обычно 1500-1800. Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд.
Спорта - нет, но стараюсь много ходить, от 8 км в день. Работа - офисный планктон).
Конкурсы:"Взвешенные люди" Отчет по пятницам!
1 этап - начало 132.8 - цель 115 кг 31.08.2019 г.
2 этап - цель 99 кг к 31.12.2019
3 этап - цель 85 кг к 30.05.2020
4 этап - цель 75 кг к 31.12.2020
5 этап - цель 68 кг к 31.05.2021


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 09:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1844
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Георгиевская лента (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Синяя роза (1)
Радуга (2) Шуба (1) Розовый бантик (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет) я совершенно не знаю что писать в дневник, 3 недели я пробовала интуитивно питание.. И совершенно ничего не изменилось, ккал было в пределах 2000-2500,единственное я не считала бжу, было 2 срыва , к сожалению... В итоге за это время пока меня тут не было, я избавилась только от 400гр..
Ещё раз убедилась в том, что питание на моем этапе надо контролировать.. Так что я вернулась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 10:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 796
Изображений: 1
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 552

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
Всем привет) я совершенно не знаю что писать в дневник, 3 недели я пробовала интуитивно питание.. И совершенно ничего не изменилось, ккал было в пределах 2000-2500,единственное я не считала бжу, было 2 срыва , к сожалению... В итоге за это время пока меня тут не было, я избавилась только от 400гр..
Ещё раз убедилась в том, что питание на моем этапе надо контролировать.. Так что я вернулась)

С двумя срывами без подсчётов и в минусе. Интересно, с чего это такие выводы про контроль.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ananormary, Angelripper, ashekot, Акрилл, АлександраСК, Аннина Елена, Bing [Bot], bog.katrina, byasha, DotBot, duranduda, E.Makovskaya, Geralt, Google [Bot], Illugia, JFFO, kuttuzovna, Linton, lutiki, MarinaNVRSK, mc_egoza, Nowus, Ольга_alida, Polochka, POlushka, semagelena, Squ1d, Худеюсвами, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Катюша_01, КрПл, подснежник, Иринка08, ЛюбовьИванова, Наталюська1989


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB