Текущее время: 29 мар 2024, 16:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 15:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Привет! Экко и для меня пока обувь номер 1 на лето-осень. Сандали не смотря на то, что старые не износились в период скидок не могу не купить. Подруга в Китае держит бизнес, привозила мне из Китая сандальки экко - ну вообще не то. Так что хоть и стоят они там копейки, больше не хочу.
Зимой я ходьбой еще не занималась, так что не знаю даже как и чего оно будет.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
коломыя писал(а):
Я правильно поняла, что эта подошва гасит ударную волну.


Я не спец. Спросите у продавцов, они и подобрать помогут то, что конкретно вам надо. Технологии шагают семимильными шагами вперед, а продавцы в курсе новинок и особенностей. :smu:sche_nie:

Кстати, большое спасибо, что озадачила меня обувью на осень, а то что-то мне неохота в адидасах скандинавской ходьбой заниматься.

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 15:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Самая сладкая победа -победа над собой.
Сегодня проходила с палками 1 ч 44 мин. Уже ноги и спина не отваливаются. К концу лета есть шанс довести время скандинавской ходьбы до 2 часов в день. :ta_n_cor:

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 17:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 515 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Звездочка17 писал(а):
Самая сладкая победа -победа над собой.
Сегодня проходила с палками 1 ч 44 мин. Уже ноги и спина не отваливаются. К концу лета есть шанс довести время скандинавской ходьбы до 2 часов в день. :ta_n_cor:


Молодец )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 19:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
вес 118,6
калорийность вчера 1820
калорийность на эту неделю примерно 1800
Меньше чем за 2 недели скинула 2,2 кг - вроде неплохо.


Изображение

Сегодня отзанималась с гантельками дома 30 мин, бодифлекс тоже 30 мин - вроде нормально. на фитнес ехать времени нет...

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 19:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Молодец )


Спасибо.
Главное, чтоб молодцовости хватило добиться чего хочется и не бросить все на фик.

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 515 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Звездочка17
Зависит от того какие цели ставишь )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 20:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Звездочка17Зависит от того какие цели ставишь )




Прочла и задумалась.... :smu:sche_nie:

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Китайская мудрость :
«ИДЯ ПО ПУТИ К УСПЕХУ НЕ БЕРИ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЖЕШЬ УНЕСТИ
ИДЯ ПО ПУТИ ДОБРА НЕ ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ЧЕМ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ».

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 15:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

:yo:

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездочка17 - Дневничок моего пути обретения стройности
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 124
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
С октября прошлого года
Изображение

С регистрации на сайте:

Изображение


Калорийность в течение недели 1800 с 1 запланированным читмилом + 300 кКал. Вчера вечером приключилось ЧП , срочно пришлось выехать из дому, приехала уже ночью в 1 час, так что без ужина - 500 кКал...
В течение надели были скандинавская ходьба по 1ч 45 мин, бассейн и аквапарк.
Проведенной неделей в плане стройности довольна. Снижение веса если считать по МФ идеально минус 400 гр.
Средний (по МФ) вес прошлой недели 118,6, позапрошлой 119,0

P.S. Обратила внимание, что вес конечный поставила 57 кг, а не 70 как раньше. Видимо аппетит приходит во время еды. :secret:

Изображение

_________________
Звать можно Мария. И я за любой кипишь кроме голодовки.


Последний раз редактировалось Звездочка17 28 июл 2017, 09:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Алла291185, анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, Google [Bot], Kisaki, Lena231980, n.iefimova, Oxanka 1, Pashodnyi val, Scavrik, semagelena, Shalaya, vanyaoh1, Vilkova_EI, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, ВераКу, Ирина 126, Ирина Счастливая, маришочек, Михалы4, Татьяна234, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB