Юль, с отвесом)

Polochka
Спасибо! Отвес, конечно, ожидаем, но все равно чертовски приятен

В дневничках заболталась, в делах закрутилась, с детьми загулялись))) и еда как-то осталась на заднем плане. Наела мало, и даже не хочется ничего. Даже утреннее какао добавила, чтоб калорийность поднять, но все равно мало. Пусть будет так. Через "не хочу" есть не буду

Вот как? Как?! можно съесть семечек 3 грамма?! Я просто не способна остановиться пока всю упаковку не прикончу.

Вес 102,3 (0) Пример того, что низкие калории даже при большом весе не дают немедленного отвеса.
Сейчас завтракая абрикосами мне пришла мысль, что я рада, что я на диете. Как так? Почему? Это дает мне возможность есть не так, как все. Например, позавтракать абрикосами. Не кашей или чем-то, что захотят дети, а тем, что хочется мне. И даже если через час я захочу опять есть, то мне надо просто уложиться в калораж и все.
Получется, что я не умею сказать нет в отношении еды. Хотя и в жизни тоже. Плезирство? Бесхребетность? А может что-то еще?

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Солнце в облаках
Беру щепотку и закидываю на весы. Там штук 12 семечек было Много не беру, иначе меня дети за этим делом застукают и придется мне еще на двух желторотиков чистить семечки со скоростью пулемета

Юля, а ты попробуй статистику и отвесы не по факту считать а как в МФ, по типичному весу недели...
Тогда виднее как процесс идёт...
Пишешь все семь значений веса по убывающей причём не важно что и как было на неделе... четвёртый вес и будет типичным..
Вот его и сравнивай с типичным следующей..
Тогда колебания на неделе даже если они больше кило не будут напрягать...
Потому что твои 102.3 могут на позапрошлой неделе быть минимальным весом а на этой максимальным...
Попробуй...
Мне помогает не обращать внимания на синусоиды веса, главное движение вниз))).

Luchs
Оля, у меня нет больших скачков веса. В этот раз только на овуляшку был +, а на кд не было
Смотри, у меня четкая динамика видна

Там где скачки вверх, то это либо отек мышц после большой физнагрузки, либо перебор с калориями.

Сегодня вышел очень подвижный день. Весь день пробегала, обед нас застал вне дома. Девчонки слопали по булочки, а мне захотелось бананов. Съела 2 штуки, а шкурки припрятала чтобы взвесить дома.
Вернулись поздно, пообедали и я оставив с мужем двух дочерей, побежала со средней в поликлинику. Проторчала там почти два часа + дорога.
Ладно, главное, приняли. Муж по моему телефонному руководству поставил опару на пирог.
Вот не поверите, но размеры порций я практически не регулирую под калораж. Муж отрезал кусок пирога для меня весом 170 грамм, я подумала и отломила кусочек теста без начинки с краю. Итоговый вес вышел 161 грамм, но в принципе, эти 9 грамм особо погоды не делают, как мне кажется.
Минуса завтра не ожидаю, очень ножки болят, верный признак будущих отеков.

Солнце в облаках
Юль, привет! У тебя очень красивый график снижения веса.

Солнце в облаках
Привет, решила поддержать тебя в этом не лёгком деле. Сама опять в какой раз уже и не помню начинаю этот путь. Давай стройнеть вместе?)))