Похудалица

По опыту, для меня это продукт, на котором я незаметно "скатываюсь". Вот именно не срываюсь, а скатываюсь, день за днем, понемногу. Вчера решила воздержаться пока от покупки новых мороженок. Нет их и нет.
Сильно захочется - целенаправленно за ними пойду.

Похудалица
А я к нему равнодушна) Но вот нашли очень вкусное мороженное, ем) Вчера вот не ела, хотя в морозилке десяток штук)

Тема прокрастинации для меня остра как никогда. Чуть позже с удовольствием пообщаюсь на эту тему, потому что... это нужно не на бегу.

Знаешь, наверное, вот именно худеть. Я тут все думала, на ИП я питаюсь или не на ИП. Может и на ИП, но только не питаюсь, а именно стараюсь похудеть. Интуитивно прикидываю, как лучше и комфортнее схуднуть, чтобы не засорять этим мысли, чтобы телу было здоровее. Чтобы равновесие во всем сохранялось, но при этом худелось.
Я ж худела на ограничении с четким подсчетом калорий. Но поняла, что не могу, а точнее, не хочу так.
Потому что весь. день. все мысли. заняты. ЕДОЙ. В каком контексте - уже не важно. Главное, что ЕДА - это то, о чем ты все время думаешь. Планирование, записывание, расчеты, обсуждения этой темы со всеми, кому это может быть хоть сколь интересно ...
А сейчас я пытаюсь так: съел чего-нибудь - отпустило - и все, "гуляй свободно".
И снова Я - сама по себе, еда - сама по себе.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Тогда да, тебе можно )))
Но невкусные мороженые я тоже, знаешь, не покупаю и не ем ). Только вкусные, "правильные". Те, что как правило подороже, но при этом без ненужных наворотов в виде варенья, красивой упаковки и т.п.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Заходи. Буду очень рада

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Еда вчера:
1) Мороженка.
2) Кофе-молоко, булочка 30 гр.
3) Сироп элеутерококка - 2 стол.л, кофе-молоко, сыр.
4) Мороженка.
5) Помидоры, масло растительное. 2 огурца.
6) Арахис.
7) Капуста, масло растительное.
8) Хлеба краюшка, сыра кусочек, кофе-молоко. О как. Теперь не только ем дрожжевые изделия, но еще и мешаю углеводы с белками.
Вес сегодня: 66,1.

Как ты правильно и чётко определила свою позицию! Со мной было то же самое. Но вот я не худела на ИП, только сейчас вес движется. Но у меня было много-много моментов, когда еда не являлась просто едой, а выполняла какую-то другую функцию. Сейчас эти моменты вычищаю и становится уже намного легче)

Доброе утро.
А у нас сегодня газ отвес.

Еда вчера:
1) (Кофе-молоко, творог-сметана) х 2.
2) Капуста, масло растительное.
3) Арахис граммов 60, кофе с молоком.
4) Кофе, 3 конфеты (мееедленно: одна, вторая... ну и третья. Третью уже не очень хотелось, но под рукой другой еды не было и я решила, что "разрешается").
5) Арахис грамм 30, 3 глоточка кофе с молоком.
6) Капуста с растительным маслом.
7) Вода.
Вес сегодня: 65,5.

Сегодня месяц заведения этого дневника и минус 3 кг от первоначального веса.
Ура.

Ура! Поздравляю!

Спасибо

Добавлено спустя 35 секунд:
"В Китае прошел конкурс красоты среди бабушек за пятьдесят": https://vz.ru/photoreport/879730/#ad-image-0

Вес вчера: 65,9
Легла поздно, встала рано, спала 1,5 часа. Утром подъем сил, потом понервничала. Слабость.
Удалось свозить ребенка на секцию. Наслаждалась питием ряженки.
Вечером по самочувствию гораздо лучше. Было много укропа с помидорами (набьешь рот укропом и закусываешь помидоркой). Уснула часов в 11.

Вес сегодня: 65,6
Выспалась.
Статистически, отвес за последнюю неделю 300 гр., если считать по среднему весу недели. Т.е. темп снижения веса уменьшился раза в 2. Наверное, так и лучше.

Похудалица., ты умничка! Решительно и уверенно идешь к своей цели! Так держать!

А твои постулаты с первой страницы, с твоего разрешения, унесу себе в копилку.