Привет! Какая интересная методика, это ж её можно применить не только к вопросу похудения) Воспользуюсь) Спасибо и удачи!

Анна, привет
Забежала пожелать тебе успехов.

Вау! Я вам очень-очень рада!

мандаринка, привет! Спасибо! Пусть и у тебя каждый взгляд в зеркало вызывает улыбку!

Маргаритка городская, здравствуй! Спасибо! Удачи во всём!

Polochka, привет! Спасибо! Взаимно!

Девушки, я рада, что вам пригодилась моя запись про я хочу=>я могу=>я делаю. Мы все даже и не догадываемся о том, на что хорошее и полезное мы действительно способны.

Маргоша65, здравствуй! Благодарю и желаю всего самого лучшего!

Отчёт за 15.06.2017
КК - 1848, Б - 106, Ж - 53.9, У - 247

Сегодня ходила на аквааэробику. Мне понравились упражнения с пенопластовыми дисками. Нужно было взять по диску в каждую руку и ритмично водить ими под водой; особенно чувствуешь, что на спине есть мышцы, когда сводишь диски навстречу друг другу как музыкальные тарелки.

Fireflower
Прикольное упражнение. Я вот тоже мечтаю,что осенью срастется пойти в бассейн.

Маргоша65, а почему только осенью? На лето очень много других планов?

Отчёт за 16.06.2017
КК - 1914, Б - 72.7, Ж - 39.3, У - 316.1

Сегодня суббота и я посвящу время заботе о себе. Всем хорошего дня!

Fireflower
У нас бассейн единственный в городе. И с мая по сентябрь он закрыт.

Маргоша65, это грустно, конечно. Видимо он не только закрыт, но и сам по себе закрытый. А я хожу в открытый бассейн, занятия в воде под солнышком. К счастью, в Алма-Ате летом почти каждый день солнечный
А Вы - пример для молодёжи, сбросили уже 20 кг; спасибо за вдохновение!

Подпишуся-ка я на Аню-то Буду Аню читать.

Коффка, привет напарница!
Спасибо, я на твой, как ты говоришь "поток сознания" тоже подписалась.
Сама же пишу немного, в основном все сообщения будут по теме этого форума, скорее всего.
Жду уже 26-го июня, меня не покидает уверенность в том, что наша нелёгкая команда с легкостью победит.

Кстати, я тоже слушаю русский рок

Привет!
Пожелаю дачи!