вот уж не думала,что мое абсолютно безобидное слово о том,что арахис это не орехи,а бобовые,можно трактовать как "срач и ругань"...впрочем и правда-меня не спрашивали,а я полезла...грабли порой стоят в самом неожиданном месте...

так арахис и правда не орех

а я решила не брать, от греха подальше

Марыся.

Ответила в личку

Привет, видела сообщение ваше у Кати про арахис , что это не орех...задумалась, может и не орех, он же земляной...скорее картофель)))) но какая разница....)))) И вроде никто не ругался тут)))))
Все хорошо))) Любое новое мнение интересно))))
Катя, может я и поздно влезла, но не удержалась))))

А бразильский орех вообще зерно...но какой полезный...правда ни разу не пробовала но начиталась...надо поискать его

Вкусный и углей мало

Все, закрыли эту бобово-зерново-ореховую тему....

------------------------------------

Итак, по теме вопроса

Вес 105,2 кг

7:40 (Завтрак): яичница с помидорами 493

10:00 (Перекус): яблоки 229, арахис 50

12:00 (Обед): Макароны по-флотски с куриным фаршем 451

15:00 (Перекус): Кефир 3,2% 334 , отруби ржаные 40

18:30 (Ужин): Помидор 255, творог 5% 200

23:00 (Перед сном): Молоко 3,2% 250, лактомин-80 30

ФА: шаги - 21309, расстояние - 15,1 км

Уход: сауна, душ, скраб для тела

чет тут жорик не отпускает сегодня, завтра-послезавтра должны начаться КД, так что стараюсь терпеть... двигаться чет сегодня лень от слова совсем

Вес 104,5

9:00 (Завтрак): Шаурма 652

12:00 (Обед): Макароны по-флотски с куриным фаршем 304

15:00 (Перекус): Кефир 3,2% 150, отруби ржаные 40, яблоко 132

17:00: в приемной капучино, три конфетки птичьего молока и зефирина - как же это сладко и противно однако

зачем ела ,если противно?если уж решила съесть - то получай удовольствие)))