Здрямсик , я с диона пришла сюда худеть. Орех мочало начинай с начала Дионовцы, где вы аууу жду в гости. Фунтикам и другим учителям со своими формулами и нравоучениями проходить мимо у меня своя диета яишная магги называица.
Нус начнемс. Размещаем свои мебеля метим территорию и в путь.

Сегодняшний день не задался начну с понедельника.

Вспомнился анекдот про обезьяну.
Лев созвал всех зверей и приказвает: "А теперь всем зверям разделиться! Умные направо, красивые - налево! " Звери разошлись по сторонам, одна только обезьяна осталась посередине. Лев вопрошает: "Ну, а ты что не становишься? " "А я и умная и красивая! мне что теперь - разорваться пополам??? "
Я как та обезьяна,не знаю к какому берегу прибится,какую диету начать, магги или дюкан лайт.До понедельника мало времени, а худеть надо начинать.

Надо начинать с диеты:меньше жрать,больше двигаться!
А много ли скинуть надо,можно узнать о Ваших параметрах?

Андромеда-СофиЛегко сказать "меньше жрать" я и так не много жралараньше как из зажора мне выйтиспаситепомогите калории считать не предлагать, не для меня. Не получается линеечку вставлять параметры : рост 170,вес 126 30 лет, двигаюсь мноо

fool

Если считать не хочешь,то ешь белок и овощи,иногда фрукты.
Готовь на пару,туши или запекай,много жирного и сладкого не ешь.
Вот и все советы,это так просто.

Привет. Как продвигаются твои похуделки? Какую диету все-таки выбрала?