Привет!!:)
Взяла вчера Бианки и Остера на скорую руку)

Надо в инете тож списки поискать классику дет.лит-ры.

С утра мини зарядка. Хочу еще немного с гантелями позаниматься днем.
Сделала запеканку творожную к чаю.
Сегодня много шашлыка.
Хотя в целом мяса ем мало, но без запрета.

Как у вас у деток с кариесом?
Чистите обычными или элющетками детям?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Мишу раз в год вожу обязательно к стоматологу, а тут как-то прям за короткое время образовалось пятнышко ..пойдем в среду)

Мы были только перед садиком у стоматолога, и потом комиссия приезжала в сад, там проверяли, все норм вроде (тьфу тьфу тьфу), я часто осматриваю зубки, сейчас у нас меняются молочные, впереди выпал, такая смешная беззубая)))) а нижние два уже поменялись по серединке, дальние коренные вылезли. Я стараюсь сама ей чистить, т.к. она плохо вычищает, читала что до 7 лет нужно помогать ребенку чистить зубы. Кстати какой пастой чистите? Я много испробовала, ни одна не понравилась кроме Лаколюта с 4 до 8 лет. Но одной и той же не будешь долго чистить, но ничего лучше найти не могу((( сплат, жемчуг, колгейт всё не то((( Еще ROCS не плохая, но там в основном от 0 до 3. Щетка обычная, меняю раз в 3 месяца. Предпочитаю Рич и доче и нам.

Я берю какую то в био магазине. Щетку тоже меняем часто. Я вот не всегда помогаю чистить...видно Надо)

Так ну все! Живот и талия заплыли)
Зарядка, велик, силовая-done\/.
Из сладкого- марципан.
Натушила овощей.
На перекус-фрукты, ягоды немного.
Завтрак овсянка, хлеб, сыр, овощи.
Обед овощи птица-рыба может ячка или гречка рис
Перекус творожная запеканка/творог с ягодами
Ужин омлет/овощи/овощной суп...

Привет!!!
У меня утром пресс, но было так жарко, что я сделала всего пару упражнений и побежала в прохладный душ. На выходных были как всегда на даче, там всегда много работы и газон подстричь нужно и полить его, и ягодку собрать, я кстати вырастила клубнику, собрала 3 литра. В прошлом году сажала грядку и уже урожай)

Еще малину пытаюсь в порядок привести, яблонь несколько посадили, цветов хочу побольше, в этом году посадила розу и несколько лилий, надо еще, т.к. места много. В общем я дачник)))))) Вечером в гости к друзьям ходили, у них тоже дача там же, в бане мылись, шашлык жарили, ну и просто весело провели время. Дети играли.
На этой неделе у нас на работе переезд в другой офис, еще и конец квартала, столько всего успеть надо.
Всем отличного дня!

Привет!:)
А мы сегодня в зимней одежде...ощущения на +5 наверное) ветер дождь.
Завтрак и обед пп.
Зарядку сделала!
Сейчас скрабы-масочки и ок!:)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
На даче дни летят..я в тлн месяц , и большая часть это бездонная работа на даче) сорняки облагораживание борьба с кротами муравьями улитками, быт много берет, тк нет канализации.
Особенно, когда народу много,то быт много берет.
Мне нравится в бадминтон играть, но изза сильных ветров редко получается.
Так ждали лета ...но глядя из окна что осень что зима что весна что лето...примерно одно и тоже.

Девочки, привет!

Оксан, ты сколько спишь?

Вес 59, но я чувствую, что как-то подзаплыла. Надо что-то поменять.

У меня нет такой размеренности, как у вас. Всё спонтанно.

Решилась избавиться от внутренних гемморойных узлов безоперационно) надеюсь, улучшит качество моей жизни. Вроде как щепетильная тема, но на деле так всё цивильно))

Ещё мы поменяли этаж будущей квартиры по желанию мужа - на 15. В инста есть вид из окна) и метраж будет больше

Прохожу курс милы левчук, очень нравится)

С Вероней ничем предметно не занимаемся, читаем книжки, разговариваем, играем в ролевые игры. Последнее время покупаю ей наборы Лего, строим и играем в них.
Была на семинаре по самообразованию, впечатлилась. Не только про образование было, но и научилась строить договоры с ребёнком, контейнировать её. Это так просто, но почему я этого не делала раньше... я уже и не помню, когда повышала голос на дочу.

Привееет! Как здорово что у нас здесь оживление!!!!

Оленька, я в 21 30 иду укладывать дочу, до 22 00 читаю ей книги, и потом быстренько в душ и сама спать, само поздно, если еще с мужем "засидимся" это в 23 00. А в 6 уже подъем. Получается что сплю 7 часов, в выходные спим дольше, с 22 00 часов до 8 -9 утра. В принципе недосыпа не чувствую, но девочки на работе иногда говорят что у меня не выспавшийся вид)

Сегодня подъем в 6 00. Упры на бедра, душ, ац крем. Взвеситься забыла.

Таня, дааа, на ту дачную работу которую ты описала уходит ооочень много времени, поэтому мы все кругом пытаемся бетонировать, лишь клумбы небольшие оставляем, и немного места под грядки, остальное газон, им муж занимается, газонокосилкой его стрижет и поливает. Иначе сутками бы там пришлось выкорчевывать отовсюду сорняки, все таки 10 соток

Оля, поподробнее делись семинарами, либо может ссылочки есть где об этом почитать, очень интересно!

Всем отличного дня, у нас жара +30, невыносимая, Таня, посылаю вам лучики солнца!)))

Почитала про контейнирование, очень интересно, думаю нам сейчас это очень кстати. У Юли часто бывают эмоциональные всплески.