Гранд мерси, сейчас сооружу себе убежище

Привет девченки, это Оксана))) Зарегистрировалась по быстрому, хотела потом изменить логин и не смогла разобраться((((( У меня все хорошо, Вес примерно 48-49. В инстарграмме выйграла месячный абонимент в фитнесс зал)))) Сходила на Хот айрон, мне не очень понравилось, пошла к другому тренеру на Функциональный тренер, очень классно девочка ведет, прорабатывает все группы мышц, болит всё)))) В общем я пока в восторге, занимаюсь у нее 3 раза в неделю.
На работе как всегда завал, пришлось даже на выходных работать, составляла первый свой бухгалтерский баланс, вроде все получилось.
Муж уезжает в командировку, у нас в столице г. Астана ЭКСПО проходит, может в новостях слышали. вот он там будет что то настраивать.
На даче поставили караксный бассейн, ждем когда водичка прогреется, пока погода не очень радует, 14 градусов всего. На солнце теплее. Ну вот и все новости) Скучала по вам очень!!!!!!

Приветтт!
Ура все тут)

Мнн сделали операцию окончательную в четверг.
Прихожу в себя быстрее, схуднула.
В целом ничего не планирую особого, прогулки пешие, вело, силовые, зарядка.
Ккал не считаю...просто не ем лишней химозы, сладкого, белой муки и тд.

Еще 2 мес на даче...погода то так то сяк.
Планы просто гулять+ музеи.
И планирую по врачам немного Мишу поводить

..что-то меня беспокоит.
А так все ок)

Привет.
Таня, скорейшей тебе поправки!
А я вот думаю что можно и не ходить на тренировки, в принципе дома можно делать тоже самое, встав на 30 мин раньше, а тут получается что я после 6 еду к 7 на тренировку, до 8 тренируюсь и только к 9 попадаю домой, вечер потерян, ни поесть приготовить, ни с дочей погулять, в общем дохожу свой бесплатный абонемент и продлевать не буду.
Ну и в питании я конечно расслабилась, каждый день на работе чай с конфетами, пряниками, надо прекращать.

Оля-Лучик, как тебе впечатления о Греции? Делись, рассказывай!

Привет!:)
А у тебя силовые там в зале или кардио?:)
Я хочу в июлн походить к тренеру, чтобы проверил выполнимость упражнений.

Там в основном силовые, но в начале тренировки кардио. Хорошо то, что следят за правильностью выполнения упражнений. Это мне нравится.

Ну как то совсем тихо у нас тут
Где все? Чем заняты? Как дела? Как дела стройности?)
Мы вчера вечером катались на роликах всей семьей, Юля уже хорошо катается, потом поехали на поющие фонтаны, домой вернулись в 9 и только в 10 сели ужинать, ну в принципе изредка можно и поздний ужин позволить)
Сегодня иду на тренировки, потом придется сделать перерыв т.к. кд, да и муж уезжает, буду дочу лучше пораньше забирать и гулять. На выходные поедем с ней вдвоем на дачу, сначала думала дома остаться, вдвоем скучно будет, а потом передумала. все таки воздух свежий, мы бассейн каркасный установили на прошлых выходных, будем отдыхать, загарать, купаться, может даже баню сама затоплю, а то дома воды горячей нет.
Всем отличного дня! У нас жара +32.

Оксанчик я пока отхожу...поэтому сильно настроя нету ни на что. Грядки пока пропалываю молча..болит больно неприятно. Даже не погулять.еда всЯя жидкая.
Как наладится то активность вернется и настроение)
Мишка просто на воздухе гуляет..качели игрушки для басика пока холодно..

Привет.
Танечка, понимаю тебя, с каждым днем будет всё легче.

А я вот загорелась, хочу пополнить свой набор спорт инвентаря))) срочно нужны утяжелители для ног и степ-платформа, столько упражнений можно делать со всем этим, хочу хочу)))) Правда муж смеется, говорит гантелю к ноге привяжи и занимайся Шутит конечно.

Доброе)
А что у тебя уже дома есть из инвентаря?
Я тоже почитала как то про утчжелители и их вред.....купила только парочку для ног.