Таня, поправляйся. У меня сестра болеет сильнейшим ОРВИ, на больничный пошла. А племянница с тяжелой пневмонией в больнице( Берегите себя!

Рано ложится не помогает, итак последнее время позже 10 не ложусь. Даже бывает в 9! Может авитаминоз. Фрукты овощи ем регулярно, молочка, белок, крупы, всё присутствует, всё разнообразно. Наверно стоит какой-нибудь комплекс витаминов прикупить.

Привет, девочки!

У нас сегодня первый рабочий день.
На выходных гуляли, каждый день кушали в кафешках, на море частенько ездили.
Встречались с друзьями.

Много планов, задумок на жизнь... постоянно обсуждаем с мужем разные возможности.

Мне дед мороз тоже телефончик подарил, новый айфон)

Таня, выздоравливай!

Я пью антибиотик. Это реально самый поршиввй орви за долгое время((((
Спасибо!

В витамины верить надо...
Я тут одну схему пробовала с витамином с убойными дозами..неа...не вставило)

Спирулину надо начать...а так особо даже не знаю.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Да пневмонией нас пугают очень.и в таллинне и тут. И для взрослых и для детей. Оч много случаев.

Кстати туберкулез в открытой форме тоже рулит..и пугает как то....но вроде ж привитые.

Самое ужасное - это страх, все эти запугивания не несут человеку никакой пользы.

Читала маму троих детей, которая стала меньше бояться, младшие дети заметно меньше болеют.

Мы на днях гуляли, я Веронике мороженое в кафе пообещала, но забылось как-то. В итоге она вспомнила по дороге домой. Я купила и разрешила в машине есть. Муж пытался запугать нас больным горлом, но я отмела его страхи. Никакого больного горла не было.

Очень здорово помогает фраза-мысль «мимо меня», когда я слышу какие-то страхи-неприятности, и сознание уже готово примерить их на мою жизнь.

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Я в декабре давала Веронике по две капли экстракт семян грейпфрута. Сейчас перерыв.
Муж как-то чувствовал себя болезненно, ему побольше накапали, не заболел.
На себе не испытывала пока.

Каждое утро пью льняное масло в капсулах со стаканом тёплой воды, через полчаса ещё стакан тёплой воды со спирулиной. Через полчаса завтракаю.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Конфет не ем уже давно. И в праздники даже не было мыслей есть конфеты.
Веронике сестра подарила в 20-х числах подарок с конфетами типа «марс», «Сникерс». У неё вся спина и живот были в мелких суховатых прыщах. Потом в саду подарили конфеты.
Я потихоньку все их раздала и за выходные дни кожа очистилась, хотя она ела разные сладости, вроде гематогенок, имбирных пряников.

Примечательно, что жирный шоколад из яиц киндер она не ест) и подобный молочный шоколад

Оля тоже самое про прыщи у Миши!
Все убрала.

Лен и спирулина да.
Семена грейпфрута однозначно ок!
Надо купить.
Эхинацея не очень действует мне кажется.

Да ..мимо надо пускать эти мысли. Раньше у меня прям паника была. Сейчас я очень стараюсь..но среда агрессивно давит.но ничего..этому можно научиться.

Привет!

Моя свекровь всегда говорит от страхов и болезней (особенно вирусных) мысленно представлять на себе колбу стеклянную))) Ну типа едешь ты где-нибудь в маршрутке или сидишь в театре , а рядом кто-нибудь кашляет без остановки, представляешь вокруг себя колбу стеклянную, якобы вирусы тебе ни по чем, честно я пробовала)))) реально помогает, как бы это нелепо не звучало

Нам кучу кульков надарили, штук 5 точно. Тоже по-тихоньку раздаю, но и сама балуюсь, признаюсь грешна(((( Надо как то завязывать с этим

Всем привет! Второй день пью много воды, с сегодняшнего дня исключаю конфеты и по возможности сладкое, вы меня мотивируете в общем))) а то мне стыдно стало, что я столько конфет ем

Доча со второй смены учится, много минусов, на балет теперь не успеваем, уводить, забирать проблематично, но из плюсов спим утром на час дольше) Всё пытаюсь посвятить этот час спорту, но пока сон побеждает)))

Всем отличного дня!

Привет!
Утром зарядка

Я тоже исключаю шоколад, даже органик.

Вчера испекла овсяное печенье. 1-2 с чайком)

Из сладкого оставляю утром ложку меда и иногда замороженные ягоды могу чуть посыпать в кашу на завтрак.

Тань, делись рецептом печенек )))

Привет! Куда все пропали? Как дела? Как выходные?

Мы вчера на лыжах катались, ноги сегодня боляяяят.

Вес 49,2. Спорта нет( продолжается у меня сонливость утренняя((( Купила на выходных спирулину, начала пить.

На выходных уборка, поход в гости. На улице мороз -20, снега все также мало.

Вот и все дела)