Таня, я тоже не могу и не буду)

Я нашла кучу полезной выпечки из тыквы, творога, овсяных хлопьев, яблок, бананов. Буду эксперементировать. От вкусного тортика и конфетки я никогда не откажусь, хоть убей

мне легко без сладкого и выпечки...
вчера сделала очередной коралловый пилинг, которые рассасывает пятна сизые от постакне... (а прыщи у меня от сладкого)...
это когда тебе минут 7 без остановки трут лицо этим коралловым скрабом... как будто наждачкой ... блин, я могу сравнить эту боль разве что с родами...
вот после этого сладкого ну вооообще не хочется
я ем финики, виноград, хурму (сейчас уже ее нет), грушу, ананас, бананы - хватает. Еще мандарины, грейпфруты, их конечно сладкими не назовешь, но тоже хорошо.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
У меня муж плохо воспринимает нестандартные решения в выпечке... например в ту же творожную запеканку я бы вместо сахара добавила бы изюм и яблоки... ЧТО? Яблоки в творожной запеканке??? да у мужа инфаркт случится
А вообще пофиг, я что-то подумала, испеку я эту запеканку себе, да, себе лично. Захочет - пусть попробует. Надо своим заразительным примером показывать, что так можно делать)

Привет.

С праздником крещения!!! Всем желаю добра и здоровья!!!

Оля, у меня муж такой же Но я его предупредила, что если хочет похудеть придется есть и тыкву, и творог и т.д)))))

Привет!

И всё-таки мужикам проще. Мой муж не сказать, чтобы на идеальном питании. И сладкое ест, и всякие блюда не самые полезные, но бегает через день по часу - в итоге веч не набирает, держится в хорошей форме

Привет!

У меня спортивные выходные. Пресс, упры на ягодицы, растяжка, бассейн.

Наготовила кучу полезностей, пп тортик без сахара и муки (овсяный), тыквенные печенькие, гречку, потушила куриную грудку с шампиньонами в сливках, салат из морковки. На перекусы фрукты, творог, кефир.

У нас -30, детки не учатся.

Всем отличной рабочей неделе!

Привет)
У нас тоже спортивные выходные)
В субб утром басс (последний день действия карточки был, новая не куплена )
потом днем прогулка
вечером на каток в ледовый дворец
в вскр ездили за люстрами, у нас в прихожей и детской нет, взяли в прихожую "на примерку", снова не подошла... не то...
ну и так, по магазам немного прошлись, ботинки мужу купили... А у меня прям беда с ногами... после родов или ношения обуви без каблука в декрете что-то поменялось... раньше у меня была просто широкая нога, но подавляющее большинство обуви мне было удобно, а теперь куда ни суну ногу - все не то, прямо и давит и крючит ногу Хожу во всем своем "растоптанном под меня", пусть даже на каблуке.

Вчера наготовила тазик оливье, муж попросил) не наелся в НГ
И утку с айвой, по рецепту одному из последних на сайте Скрипкиной, оч вкусно получилось.
Сегодня гороховый суп-пюре.
А запеканку я кстати сделала, творожную) с изюмом, яблоком, корицей оч вкусно) можно полить медом или порезать на готовую бананчик)

Оля, я как раз искала рецепт приготовления утки! Только вот айвы у нас нет , как думаешь, чем можно заменить?

И рецепт запеканочки пожалуйста тоже можно?

Оксана, мне кажется можно заменить кислыми яблоками, антоновкой например. У меня брусники не было, была клюква протертая с сахаром, вот я ее в соус и добавила))

Запеканку я делаю так:

650-700 гр творога
+
2-3 ст.ложки манки без горки, можно вместо манки рисовой муки.
дать постоять минут 15-20
+6-7 ст.ложек сметаны или я добавляю на этом этапе детский творожок мягкий 200 гр.
+натертое яблоко сладкое, 1 шт+изюма горсть+корица - это все опционально, кто что любит, можно заменить сахаром
+отдельно взболтать 3 яйца (и добавить в яйца сахара, если не кладешь сладкий изюм и яблоко, я добавляла 20-30 гр раньше)
влить яйца в творожную массу, перемешать, вылить в смазанную маслом форму и выпекать 30-35 минут на 200градусах.

есть с аппетитом!

Всем привет из Антарктиды У нас -35! Все занятия отменены, еще бы работу отменили

Оля, спасибо за рецепты, буду сегодня эксперементировать!

Вес 49,5.

Вчера упры на ягодицы, растяжка, ац крем.

Салатик вкусный делала, может на заметку возьмете. Пекинская капуста, помидоры свежие, куриная грудка вареная - кубиком, заправить лимонным соком+ оливковое масло+ специи + щепотка соли. Очень сочно получается и вкусно.

Прувет)
Была у нас баранина в морозилке ....запас. испанская.дай ка думаем подьедим запасы, чтобы закрыть историю красного мяса, свинину и говядину уже не едим.наделала плова узбекского котлет чанахи..дофига.наелись и плохо нам. Все.
Прям все мысли фуфу.
Сделала сегодня зеленый суп пюре..со шпинатом брокколи зел.горошком, чуть картофеля и сливок. Как хорошо.
И пекла много...аж голова мутная. От сахара...или кажется.
Короче реально другие ощущения когда без сахара и мяса.