Привет.
49,2.
Утром упры на ягодицы, отжимания.
Вместо сладкого второй день ем фрукты, хурму и бананы.
Вчера на час пораньше удалось с работы уйти, так столько дел переделала!!! Сготовила ужин + салат, перемыла посуду, белье погладила. Вот бы каждый день так
Всем отличного дня!

А я дома у родителей))
Хочу просто отдохнуть.никуда не бежать.

У нас сегодня с утра было кровавое солнце. И такое черное небо и запах дыма. С португалии и сахары принесло пыль с ураганом...это было страшновато конечно.
Но с дождем все ушло.

Привет.

Таня,отдыхай,такой отдых тоже иногда нужен.

Утром пресс, ац крем.

На работе какое то болото, всё вносят какие нибудь изменения, новшества, вроде бы они должны автоматизировать и облегчить работу, а на деле оказывается что только усложняют, все приходится править вручную, т.к. конфигурация 1С еще не обновлена, ой, голова кругом, хочется всё бросить и убежать

Всем отличного дня.

Привет.
Вес тот же, нечего было вечером селедкой под шубой баловаться)
Утром упры на ягодицы. Пару упражнений на руки.

У нас сегодня ливень весь день, вперемешку с градом.

4й день без сладкого Ем фрукты и финики, финики за сладкое не считаю)

Всем отличного дня.

Приветик!:)
Мы гуляем по старому городу, погода супер)
Вес норм, зарядку утром делаю. Но в кафешках ем булочки)
Вчера ходила на лекцию эмоционалтное выгорание. Было очень интересно и все как будио про меня.
Теперь я многое поняла.

Привет.

Тань, расскажи подробнее про лекцию, очень интересно!

49,2. Не двигается( Утром пресс, скраб, ац крем.

Пойду работать.

Привет!
У Оленьки-Ариане день рождения сегодня. Поздравляем!

Оленька, прости что с опозданием!

От всей души поздравляю тебя с днем рождения!!!!

Желаю тебе счастья! Здоровья! Успехов! Пусть все мечты сбываются!!!!

Всегда будь на позитиве!!!!!

Оленька с Днем Рождения!!!!
Пусть всегда будут цели и смысл в жизни!!!!
Целую!!!

Добавлено спустя 45 секунд:
Мы плывем обратно в Фи. Интересно, что принесет мне следующий месяц:)

Привет. Как дела?

У нас череда дней рождений) сначала у сестры мужа, потом у моей, вчера у тети мужа, скоро у Юли, потом у свёкра)))

У нас последний теплый денек, и хооолод по прогнозу, эх, ну как же не хочется!!!!

Я из-за этих дней рождений без спорта, т.к приходим поздно, а ранний подъем никто не отменял((( поэтому лишние 20 мин предпочитаю поспать, иначе потом на работе тяжко.

Ну что еще, беременный бум у нас Пока не расскажу кто и как, но сразу скажу не я )

Рассказывайте как дела у вас? Как детки.

Оля, как отпраздновали др доченьки? Я в инстаграмме фото смотрела, принцесса!!!!!