Привет!!!

:)

Оль Б. Врядли уже, если месики..
А задержка может быть думаю от эпиляции лазерной .

Я когда еще с Сашей не была, делала не мало тестов....и каждый раз мне казалась светлая полоска.и каждый раз думала, что ппц)
Но приходили кд.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Оксан хорошего отпуска!!!!!

Мы загораем пару дней 19 грррр и солнце.
Завтра в зоо.

Мишка гонял на 4 х колеснм оч быстро..а я бежала рядом если хотела. Тк на взрослом велике я до сих пор нн чувствую нагрузку на поездках с детьми. Стараюсь пешком...

Вес кстати держится 50,.. До 51,0.
Весы в выходные на даче или в басс.
Вчера с подругой в суши ходили, хорошо.

Про лицо и крема тема была, хочу высказаться)
у сотрудницы дочки близняшки, им лет по 45, так вот одна из них вечно мазюкает на лицо все подряд, а другая ничем не пользуется. И вот все говорят что та, которая ничем не пользуется - выглядит на 5-7 лет моложе первой.
Подруга у меня одна есть - пользуется детским кремом. Сейчас с возрастом)) хочет туда добавлять аргановое масло. Кожа супер!

делаем выводы...

Реально...
Я смотрю на маму 70 лет...извините грудь как у молоденькой.да ноги где ляжки уже хуже ..да трицепс не очень..но в целом кожа тела нормальная...я думала тело страшнее в эти годы. Но у мамы нет лишнего веса особо и не было перепадов.
Сашиной маме 60 лет и изза лишнего веса все выглядит очень не очень.......

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Но откровенно и оч худые за 40 уже не смотрится
Как будто болезнь какая то....

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Портит внешний вид сутулость неухоженность и злой взгляд) вот что сестра моя что Сашина что я сама - морщины междубровные от хмурости- оччч не айс. Вся тяжесть жизни в них умножается)

не, ну сейчас-то понятно что никакой бер нет, уже середина следующего цикла.
У меня только один тест был с 2 полосками - с Макаром, на 39 или 40 день цикла. При этом за 1 день до задержки в тот беременный цикл тест показал одну полоску)))
Все остальные тесты, что я делала за все годы планирования - НИКОГДА не было даже намека. Вообще ни разу.
Поэтому я и думала что бер была очень вероятна. Но ладно, прошло уже, значит в другой раз...

Да, мне тоже не нравится когда к старости оч худые. Поэтому надо быть подтянутыми, чтоб к старости не выглядеть "кожа на швабре"

Да!
А подтянутость -это не растягивать кожу и делать спорт)

Привет, девочки!

Моя сестра худая в 40 лет, выглядит здорово, гораздо моложе. Последние пару лет активно стала заниматься спортом.

Оксана, отвечаю на твой вопрос, что это нормально. Мы наблюдали уже три таких падения.

Давно не взвешивалась.
Не ем сладкое, мучное. Но мы стали часто кушать в ресторанах, заказываю овощные салаты и овощи гриль. Но думаю, что там часто все глютаматом посыпано. Простой еды не хочется теперь.

Всем привет! Я вернулась!

Отлично провели отпуск, мало конечно, но хоть так) в основном на даче были, съездили на 3 дня на песчаное побережье, накупались, а так на даче, всё облагораживали, шашлычки, баня, друзья, днем сон час), рыбалка, в общем очень классно, уезжать не хотелось, вот пытаюсь войти в колею, работы валом, не знаю за что схватиться..... Вес тоже не знаю. Из спорта в отпуске много ходьбы, один раз йога, на берегу водохранилища с сестрой, очень классно! Один раз приседания, выпады, планки. И все)
Всем отличного дня!

Привееет. Что за затишье? Как дела? Как выходные? Чем занимаетесь?

Мы как всегда на даче) погода была шикарная, в отпуске навели порядок, поэтому на выходных отдыхали, катались на лодке, к друзьям заезжали в гости, плавали в бассейне, мылись в бане, и из бани плюхались снова в бассейн)))) контрастные процедуры так сказать))) ну и просто наслаждались природой - погодой. Так жаль что лето скоро закончится...
Вес не знаю и спорт совсем забросила, через пару дней кд, после них возьмусь за физ. нагрузку.
Всем отличного настроения!!!!

И снова я)

Утром йога, захотелось снова вернуться к йоге, вспомнить ассаны, освоить новые, стойку на руках и голове я так до конца и не освоила.

Всем отличного дня!

Всем привет.

Я сегодня наконец то отважилась взвеситься, была уверена что за отпуск и выходные набрала пару кг, но нет, вес 48,4 Отлично.
Задалась целью сесть на поперечный шпагат, он мне никогда не давался. А тут прям хочу! Делаю второй день растяжку с Еленой Челелавидой. Таня, ты же тоже любишь стрейчинг, у нее очень много всяких растяжек. А основное направление у нее йога, Оля- Лучик, очень рекомендую если ты еще практикуешь йогу, у нее есть и короткие от 10 минут практики и до 2х часов, когда позволяет время. Есть для начинающих, продолжающих и вообще для любых уровней подготовки, она обучает различным ассанам, сложным, типа стойка на голове и т.д.

Утром упры со штангой на ягодицы, ац крем. Решила не дожидаясь кд возобновить спорт.

Завтра у мужа др. Хотели дома праздновать, но мне последнее время так лень готовить, это на меня не похоже, но я даже не могла придумать меню, вот прям вообще нет желания стоять у плиты Поэтому было решено отпраздновать в кафе "Шашлыкофф" вообще это крупная сеть гриль-баров по России вроде, и уже открылось в нескольких городах Казахстана, в том числе и у нас. У них отличное местоположение, на набережной р. Иртыш, так что вид будет чудесный, немного переживаю за кухню, но надеюсь всем всё понравится.

Выходите уже из своих убежищ, рассказывайте как дела)