Сегодня стартует пой персональный 90-дневный марафон. Не буду ставить конкретные цифры, к которым должна прийти к концу лета, что будет, то будет.
Рост 167 см, вес 75.
Физическая активность время от времени. Йога, гантельки, прогулки.

Добавлено спустя 20 секунд:
Третий день не даю скапливаться грязной посуде в раковине и на столах. После каждого приема пищи посуда моется. И очень радуют меня пустые столешницы. Добиться бы такого порядка еще на рабочем столе.

Добавлено спустя 31 секунду:
Оказывается, мой блог и тема в форуме - разные вещи.

Добавлено спустя 45 секунд:
Немного странно, что сообщения добавляются к предыдущему посту.

Привет. Молодец, что с питанием? ПП? У меня на посуду уже выработана привычка: поела - помыла. Да, если в теме твоё сообщение последнее, тогда то что ты будешь писать после этого будет присоединяться к предыдущему. Отдельным сообщением уже будет то, что ты написала через полчаса- час(точно времени не знаю).

О, спасибо, тогда буду не часто писать :)
По питанию - считаю калории и пытаюсь не есть много сладкого.

Вес сегодня 74.6.
По калорийности вчера был нехилый перелет, надо было утилизировать молоко и напекла блины и съела 6 штук
Вчерашняя калорийность 2756
Ужас и кошмар.
Надо срочно брать себя в руки.

При написании поста есть опция "Не склеивать с предыдущим".

Mesquinerie
Но тем не менее даже при такой калорийности есть отвес, по этому не советую слишком снижать коридор, если метаболизм так хорошо работает.
Granit
Спасибо, я такого тоже не замечала

Спасибо!

Сегодня тоже небольшой перелет случился, посмотрим, какой завтра вес будет.

Итак, я сегодня сделала 60 минут йоги (я начинающее дерево), и скачала приложение just dance now и, кажется, раз 8 станцевала под Бритни Спирс Oops I did it again. Ибо монет мало и мне доступна пока одна эта песня. Но она мне нравится, так что я, пожалуй, завтра тоже потанцую.

Mesquinerie
60 минут осилить для дерева не так уж и плохо А танцы - это круто, и в своё удовольствие и ккал сжигаются