Текущее время: 16 апр 2024, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 16:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 651
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Розочка красная (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Наушники (1)
Пол-чашечки кофе (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!


Ты куда??? :sh_ok: :nai_ls:

У меня всегда такое чувство, что когда человек пропадает с форума, то это означает, что у него появилась новая и интересная РЕАЛЬНАЯ жизнь! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 19:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 190
Откуда: Рига
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 189

Награды: 1
Шары (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!


Будем ждать! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 22:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 217
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Кроссовки EasyTone белые (1) Домовёнок (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Таня, ждем тебя!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 22:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Помидорчик (1) Пирожное (1) Два сердечка (1) Букет полевых цветов (1)
Лилия (1) Георгиевская ленточка (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не пропадай надолго, возвращайся!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
мы тебя ждем :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 04:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 651
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Розочка красная (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Наушники (1)
Пол-чашечки кофе (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (6)
А-я-я-яй, спасибо всем, девочки! :-|-:
Не то, чтобы вернулась, просто реально нереально от родителей поймать более или менее нормальный интернет. Даже если родители с возрастом начинают вести себя как дети, не дуйтесь на них, они же на нас не дулись? Тем более такого ребёнка, как я, сама бы в своё время бросила вниз со скалы, как в древней Спарте, такая коза росла, да. :-) собственно, как вы поняли, пропадаю у расплевавшихся вдрызг родителей, большей частью из-за мамы. Не потому, что из-за мамы разругались, а потому, что она у меня ходит с "ходунками", оба родителя шагнули в 7-ой десяток, и становятся обидчивыми и капризными, как маленькие, семимильными шагами [вздох].

По последним дням: питание разнообразное, но какое-то в 1 500 / 1 600 ккал, не больше.
Б - перебор, Ж - добиваю оливковым маслом или сыром, У - недобор.

Гипотетически до начала июля выпадают тренировки в ТЗ, опасаюсь нехилой такой деградации... из физической активности остались лишь ходьба, утренние пробежки 1-2 км, лёгки утренние или вечерние зарядки-растяжки от программы Nike+ Tranning :du_ma_et:

ТВН третьей недели составил 62,5 кг.
Итого: 62,4 кг, 62,6 кг, 62,5 кг.
Дофига парикмахер: откромсала 5-сантиметровую завитушку с чёлки. :whistle1:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 12:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7536
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Красное яблоко (2) Букет желтых цветов (2) Роза (4) Розовые очки (1)
Апельсин (1) Уточка (1) Букет красных роз (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
оба родителя шагнули в 7-ой десяток, и становятся обидчивыми и капризными, как маленькие, семимильными шагами [вздох].

Привет :-|-: Полностью согласна с тобой. У меня мама тоже очень обидчивая стала.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 12:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 217
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Кроссовки EasyTone белые (1) Домовёнок (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Дофига парикмахер: откромсала 5-сантиметровую завитушку с чёлки. :whistle1:

А фоточку? :mi_ga_et:

Таня, держись там с родителями. Представляю, как тебе нелегко быть буффером между ними. Надеюсь, они скоро помирятся!
С БЖУ - прям мой вариант. Тоже склонна перебирать белки и недоберать углей.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 13:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1303
Изображений: 76
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Бабочка (1) Зеленый котелок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо все-таки, когда родители в разных городах и трогательно перезваниваются. Иначе тоже пришлось бы их мирить. Желаю «спокойствия, только спокойствия» (х


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander GRD, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], Саша Рудых, Сергей11111, Светок79, силвия, elenka*l, Google [Bot], Irushka 99, KETI_G, LarrySushka, Ольга Пенькасова, pochvika, ppppajd, SATIKT, Treffy, u70_, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Зая78, Михалы4, Ната1966, Юрий_63, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB