Текущее время: 26 апр 2024, 09:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 06:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7536
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Красное яблоко (2) Букет желтых цветов (2) Роза (4) Розовые очки (1)
Апельсин (1) Уточка (1) Букет красных роз (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ALI
Привет :-|-:
Я тоже ограничена в физической активности из-за позвоночника. Пешие прогулки мое все. Больше трех километров это супер. Молодец

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 08:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 651
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Розочка красная (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Наушники (1)
Пол-чашечки кофе (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Здравствуй! Поправляй здоровье и достигай поставленной цели.
Не забывай делиться результатами, уверена, что многие будут рады тебя поддержать в твоём начинании и приободрить, добавить мотивации, и вообще! :cool_cool:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 12:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
Дочь засыпает и просыпается мафия :-)
Конечно, давай! Приятно познакомиться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 12:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Привет, спасибо! Ничего, главное не опускать рук и делать все, что мы в силах сделать в существующих условиях. Все получится :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Russofana
Привет! Спасибо большое за поддержку. Оказывается меня читают)) Теперь уж точно буду стараться писать обновления регулярно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 12:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1849
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Новогодняя ёлочка (1) Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2)
Цветочное сердце (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4)
Блог: Просмотр блога (2)
ALI
А у меня нет времени на спорт, дочь еще в садик не ходить. А вместе с ней заниматься нереально... я пробовала :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
тогда надо делать дочь-гимнастику: подъемы ребенка вверх на руках, покрутить, посадить к себе на спину и пробежаться. И ей игра, и маме силовое кардио :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
День 16
Вес 63кг
Очень выдохлась поэтому "буду краток": по питанию отлично уложилась в лимиты. Прошла быстрым шагом в хорошем темпе 4км. После вчерашнего "забега" внезапно обнаружились попные мышцы. Знач они таки есть, пусть и где-то глубоко, и это не может не радовать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 14:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1849
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Новогодняя ёлочка (1) Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2)
Цветочное сердце (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4)
Блог: Просмотр блога (2)
ALI писал(а):
marga_1987
тогда надо делать дочь-гимнастику: подъемы ребенка вверх на руках, покрутить, посадить к себе на спину и пробежаться. И ей игра, и маме силовое кардио :-)

Привет! Это я не смогу :hi_hi_hi: , моя дочь весит 14 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 21:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 651
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Розочка красная (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Наушники (1)
Пол-чашечки кофе (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ALI писал(а):
внезапно обнаружились попные мышцы. Знач они таки есть, пусть и где-то глубоко, и это не может не радовать :-)

:cool_cool: перефразируя
Цитата:
Ты видишь там мышцы? Нет? А они есть! (с)

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ali: миссия выполнима
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 01:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
Тогда все сложно)) можно, конечно, скакать на скакалке пока детка делает пасочки в песочнице, но это, наверное, будет социально дискомфортно :-)
Russofana
Это точно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анринка, Bing [Bot], Bolinha, Emi Ferejra, Google [Bot], hatelijkheid, Iceflue, Maichka, Moonshine, Na2sja, nadinKorol, Olga 70KG, Outbreak, Rawlover, Галина П, safrd, svechkin, Swetka39, TatyanaVA, tofocka, Yandex [Bot], Зулус, Ирина Великолепная, Лиoн4, Машуленька, НатАлекс74, Наталья Осипова, нинтед, ТаняИнта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB