hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

hydrangea

добродушный привет :pri_vet:-:

Это не мое :nez-nayu:

, это группа вк отсюда

Сладкира

hydrangea
Простите, можно поинтересоваться? Вы сейчас на удержании, да?

hydrangea

Сладкира
Прощаю. Я сейчас начала принимать л-тироксин и жду нормализации гормонального фона.
А что?

Сладкира

hydrangea
Простить, простили а на вопрос не ответили.

hydrangea

Сладкира
Можете считать это удержанием, или как вам будет угодно.

Temma

Привет! Заглянула в гости.
Тоже пытаюсь вести записи "к выполнению", но мне это плохо это дается :co-ff-ee:

hydrangea

Temma
Добрый день!
У меня тоже не все выполняется, но это лучше, чем вообще не планировать. :a_g_a:

Ленусечка

hydrangea
Привет, Леночка! :-|-:

Я к тебе с ответным визитом.
Ты считаешь калории, как твои дела на похудательной ниве?

hydrangea

Ленусечка писал(а):

Ты считаешь калории, как твои дела на похудательной ниве?

Все считаю и учитываю :a_g_a:

Дела все также - качели в районе 69 кг

hydrangea

30 неделя (13 - 19 ноября). Расчет на 31 неделю

Выбранный режим: -200 г в неделю, ручной подсчет

Типичный вес предпоследней недели 70.07 кг
Типичный вес последней недели 69.74 кг
Недельное изменение веса - 330 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1990 ккал (реком. калор. 1925)
Средняя калорийность последней недели 1946 ккал (реком. калор. 1900)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1968 ккал

статистика мф с 7 августа 2017

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Re: hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

По чесноку я должна была добавить 100 ккал, т.е. ркн «правильная» 2068. Но! Сейчас, в данных конкретных условиях это больше похоже на паритет. :du_ma_et:

Я постоянно по чуть-чуть превышаю ркн, и, как следствие, калорийность кружит в районе равновесной. (Что тоже совсем не плохо в моем случае :-):

)

Правила форума

hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

Кто сейчас на конференции