Никто даже не сомневается.
Ну очень насыщенная у тебя жизнь. Удачи вам в ваших конкурсах.

guest2
Привет тебе, систер!
Да шаурма и суши и мой порок! Но не единственный - гамбургеры, кура КФС, хот-доги ( домашние, что пожирнее покупных будут) и это только очевидное "зло" - фаст-фуд. А сколько всего вкусного, но убойно калорийность и не ППшного меня манит?!! И все это я ем! Я хочу постройнеть, а не лишить себя радостей жизни. Фаст-фуд в умеренном количестве и СТРОГО ВПИСННО в КК. Остальные радости - в дни запланированного зажера (по праздникам). Вот и вся примудрость
Ближайший зажера - 2 декабря - ДР дочери. Предвкушаю, пишу меню и тоже карабин слюнями!

lina52
Галочка
Жизнь насыщена временами. Иногда бывает полный штиль - валяюсь, забиваю на все кроме школы.
А что до конкурсов - нам удача без надобности. Цели победить всех нет. Чужое мнение по поводу наших достижений тоже не интересует. Мы себе цену знаем! Интересуют владение своим телом, пластика, осанка, женственность, хорошая музыка, тусовка, новые впечатления, общение. Получаем удовольствие! Потребители мы, потребители!

Молодцы!!! Бережете нервы. Как это мудро!

Добрейшего всем утречка!
Итак: вес 84.6
Отвес за неделю 5.4 кг
Едем дальше, только уже гораздо медленнее. И это хорошо.
День обещает быть спокойным - ТТТ.
Вожусь дома, готовлю, мелкий ремонт одежды (доча невероятно талантлива в разгроме всего ) и все! Отдыхаю.
Постараюсь заглянуть в дневнички.
Всем хорошего дня!

Ничего себе отвесики! Скока, говоришь, калошек съедаешь?

светдим
lina52
Привет дорогие и без паники!
Это ж не отвес, а отлив! Организм просто еще не в курсе был до пятницы, что голодом морить будут, ну и отлил почти 5 кг за 4 дня. Калорийность в этот период была 1350-1400 ккал. К пятнице организм понял, что дело то не шуточное и на тех же калориях ничего не отдал. В субботу и воскресенье, каюсь калошек было мало ( 1150 и 1100 соответственно), но так случайно получилось, со своими делами просто не успела доесть все, что запланировала до положенного времени (а у меня с этим строго - кто не успел - тот опоздал!). Но и организм, понял, что дело то не шуточное - отдал уже совсем мало, а к сегодняшнему утру и вовсе зажал 200г.
Так что считаю, что настоящий процесс только с пятницы и начался. Теперь как все нормальные люди буду сбавлять тихенько-тихенько.
И кстати, мой запланированный рацион - 1300-1500 ккал. Просто первый блин - комом и на прошедшей неделе ни разу не перевалила за 1400, но это не значит что я сижу на 1300. Обязательно буду к 1500 подбираться, и надеюсь потом пойти далее...
Как то так

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Только что затолкала в себя 200(!)г перловки и почти 200 курогруди с подливой... сижу боюсь пошевелиться!

Вот ведь... Забыла к ухе черного хлеба откушать и опять только 1300.

- 0.3 за 2 дня.