Samoedka. Главное - стабильность

Юлианна37

Очень приятно!
Я не видела,чтоб у тебя где то имя написано было

Samoedka

Исправлюсь )

Юлианна37

Почитала про молокочай
Фууу,я точно такое пить не смогу

Юлианна37

Доброе утречко!
Ну что,я сегодня с привесом +300
Соблазнилась вчера таки на пивко с вкусняшками ::yaz-yk:

Но привес походу вода....потому что утром проснулась как бурятка вся отекшая,глаза заплыли.
Зато вчера оторвалась :ta_n_cor:

Samoedka

Юлианна37
Привет! :-|-:

Ну, хоть удовлетворила свои желания :-)

Читмилы-то должны быть, чтоб не забросить это дело, похудение :mi_ga_et:

У меня на месте вес стоит, 77.1

Юлианна37

Samoedka писал(а):

Юлианна37
Привет! :-|-:

Ну, хоть удовлетворила свои желания :-)

Читмилы-то должны быть, чтоб не забросить это дело, похудение :mi_ga_et:

У меня на месте вес стоит, 77.1

Эт точно,удовлетворила!
Теперь дальше в строй!
Продолжаем!

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Насть,а спорт есть у тебя?

Samoedka

Юлианна37 писал(а):

Насть,а спорт есть у тебя

Да вот нет пока :ne_ne_ne:

Я всё выбираю удачный день, чтобы начать. Дома беговая дорожка стоит, гантели, бодибар - почти весь набор, а чет как-то пока никак руки не доходят :wo_ol:

Сейчас почитала тему про щитовидку, вспомнила, что у меня были проблемы с ней (и сейчас, скорее, всего есть, они сами не проходят) и до меня дошло, что она может влиять на набор веса. Захотела сходить провериться к эндокринологу.
На спорт, вроде, сегодня созрела, когда увидела, что вес стоит, а мне для конкурса за 4 дня надо в 76,3кг прийти :ps_ih:

Юлианна37

Samoedka писал(а):

Юлианна37 писал(а):

Насть,а спорт есть у тебя

Да вот нет пока :ne_ne_ne:

Я всё выбираю удачный день, чтобы начать. Дома беговая дорожка стоит, гантели, бодибар - почти весь набор, а чет как-то пока никак руки не доходят :wo_ol:

Сейчас почитала тему про щитовидку, вспомнила, что у меня были проблемы с ней (и сейчас, скорее, всего есть, они сами не проходят) и до меня дошло, что она может влиять на набор веса. Захотела сходить провериться к эндокринологу.
На спорт, вроде, сегодня созрела, когда увидела, что вес стоит, а мне для конкурса за 4 дня надо в 76,3кг прийти :ps_ih:

У меня тоже щитовидка проблемная,кисты фолекулярные,но я правда 5 лет уже не проверялась.
А я пошла в спорт зал,да тоже как то не складывается,то времени нет после работы,то мелкую не с кем оставить,а то и просто денег.
А интересно без спорта,просто на подсчете можно похудеть?

Samoedka

Юлианна37
Можно, но это будет медленнее. Как говорят тренеры, 80% результата зависит от питания, 20% от спорта. Ну или 70/30 , по-разному говорят, суть одна.

Юлианна37

Samoedka писал(а):

Юлианна37
Можно, но это будет медленнее. Как говорят тренеры, 80% результата зависит от питания, 20% от спорта. Ну или 70/30 , по-разному говорят, суть одна.

Ну,так то да,физ упр не последнюю роль играют,а что делать,если иногда ну вообще нет возможности....
А дома тоже некогда,с работы приезжаю,готовка,глажка одежды в садик и школу,пока всех помоешь,уложишь и все,сама спать ложусь в час ночи.....
Работа тоже сидячая...
Будем значит медленнее худеть,что теперь...

Правила форума

Samoedka. Главное - стабильность

Кто сейчас на конференции