Привет! С возвращением в строй, как вес себя ведет, есть успехи в похудении?

Василек
Привет!
Вес все так же скачет, на 76, но частенько стала видеть цифру 75 ))) Физически кажется, что я уже не такая тетя лошадь, как выразился один хороший человек , но визуально всё по-прежнему

У тебя как дела продвигаются?

Как тут мой дневник, не исчез за неимением новых сообщений?
В общем, питаюсь правильно, но вес почему - то стоит. Наверно, потому что макарон много в обед кладу
Живот в талии не меняется. Это огорчает больше всего.
С начала августа жара спала. С третьего числа дожди каждый день обещают, они пока идут ))
Решила бегать каждый день на дорожке. Сегодня начинаю. Хотела в конкурсе поучаствовать, но не буду - не хочу лишнюю работу давать организатору, буду тренировать дисциплину, прежде чем начинать конкурировать ))

Добавлю мой новый рисунок, вчера ночью наваяла, еще не успела разгладить

1 Сентября! День знаний!
Моя племянница пошла сегодня в первый класс )) Здорово так! Ностальгия по моей школе...
Август - месяц отпусков и наша семья - не исключение. Съездили на Японское море на недельку, жили в походных условиях, дикарями. Загорели, отдохнули и поехали во Владивосток, на остров Русский, в открывшийся в 2016 году Океанариум. Там, конечно, чудесно! Особенно тропики хорошо воспроизвели с их атмосферой, условиями, настоящими растениями и деревьями. И в общем куча хороших впечатлений после него.

С приходом сентября, после того, как посмотрела лишний раз на себя в купальнике, берусь за дело. Твёрдо решила измениться, сделать себе красивую фигуру. Пообещала себе до нового года регулярно интенсивно ходить на беговушке, затем и бегать.

Беговая дорожка

Дата: 2.09.2017
Начальный вес: 77,6
Объемы: в календаре информера за 1.09.
Время: 40 мин.
Скорость: 5.5-7.3
Ккал: 230
Расстояние: 3.6 км
Вода: 1л.
Контроль веса: по вс

Дата: 4.09.2017
Время: 31 мин.
Скорость: 5.5-6.3
Ккал: 168
Расстояние: 2.7 км
Вода: 770 мл.
КД: 1-й день )

КОНЕЦ

Попытка номер пять, как грицца

Уже ровно два года прошло с тех пор, как я решила взяться за себя и пошла в спортзал. Это был февраль 2016-го. Моя беговушка находится у меня дома год, а я была уверена, что за три месяца жизни с ней избавлюсь от лишнего тока так!
Сегодня муж в длительной командировке (а я считала, что без него мне скинуть будет легче, т.к. не стоять весь день на кухне, пытаясь прокормить здорового мужика после 12-ти часового рабдня. Хочу проверить, так ли это.), мы с детьми дома одни, можно наконец отвлечься на себя!!!
Сегодня я впервые сварила овсянную кашу (до этого были только хлопья). Она ТАКАЯ вкусная. Буду всегда ее есть на завтрак пока не надоест Сегодня снова начала вести дневник питания на сайте. Знаю, что надо считать калории, но не буду. В прошлый раз они меня подвели - мне быстро надоело заниматься писаниной и взвешиванием. Пусть дневник мне подсчитывает Суточную норму белков и жиров я поставила себе перед глазами, с углеводами и так, думаю, проблем не будет
Возьму свою любимую программу тренировок дома от Илюши и буду заниматься через день, начиная с этого.

Информер пока непонятно себя ведет. Обновила его дня три назад, всё на том же месте. Сегодня, вроде, обновился, а показывает опять неправильно.

Еще участвую в конкурсе насчет веника ))) надо не забыть про четверги )