Snowbaall Ну, вот -) а ты боялась -)

Знаешь, понимаю тебя.
Раньше я обожала ездить к маме, когда дети были малышами. Такой кайф поболтать с подружками детства, сходить в кино, по любимым закоулкам города побродить. А завтрак в постель, ммм... Но после смерти мамы, такой расслабухи нигде нет, поэтому не люблю к родственникам ездить. Встретились, пообщались и я уже хочу домой.

Вот, и у меня также!
Конечно, трудно бывает, когда, например, болеешь, а за детьми все равно надо ухаживать... Вот поэтому быстро и выздоравливаешь!
Но я тоже очень рада, что мы отдельно и далековато от родни живём. Как говорится, чем дальше - тем роднее!

Вчера забрала у мамы весы))) в поезде я потолстеть не успела )))
Заниматься по видео возможности нет; компьютера и вай фая у бабушки нет (* решила сделать сама себе мини круговую тренировку))) планка, пресс, приседания, наклоны в планке по минуте, минута отдых и новый круг)) не знаю на сколько кругов меня хватит, но постараюсь осилить 3 для начала)))
Девочки, спасибо что заходите и не забываете))) я к вам в дневнички тоже обязвтельно загляну, найду на это время)))

Здорово, что у тебя такой замечательный настрой!
Уля, почему ты выбрала дом бабушки, а не мамы?

Snowbaall, сочувствую с интернетом. Мобильный нормального качества, надеюсь? Иначе нужно для качественного отрешения становиться йогом (тоже требует вдумчивого гугла на тему).

Круг — это сколько по времени? Звучит очень бодро: как представлю три круга у среднего садиста по больнице тренера по залу, уже хорошеет и хочется куда-нибудь упасть с чувством выполненного долга.
Держи планку! Во всех смыслах слова (:

Snowbaall
Привет -) Мне кажется тебя уже сбить с толку невозможно -) Пройдя такой успешный путь, ты точно знаешь что потеряешь если уйдешь в зажор, или расслабишь булки без трени -))

Мисс мира
У мамы дома целый зверинец - две собаки и кошка, а у бабушки в этом плане спокойнее)) ну и мне выбирать не давали. Мама решила, что лучше у бабушки и я не стала спорить
Эсприт
Мобильный тоже отвратительный. Как на необитаемом острове - почти без связи))) у меня круг лайтовый - 5 минут. Может потом и больше сделаю, я пока так - напробу))
Сладкира
По опыту - очень даже можно сбить. Когда-то худела с 78 до 62, а потом снова набрала ((( но сейчас я так не хочу)))
Так и пока сеть ловит мой сегодняшний рацион
6 30 - овсяный кекс + кофе с молоком
11 00 - курица тушеная с овощами + 5 оладьев из кабачка
15 00 - мягкий творог + кефир + клетчатка + столовая ложка варенья. 2 оладушки из кабачка
19 00 - кефир + отруби ( это я еще не съела)
Ощущения от новой тренировки уже завтра рассскажу))) заодно пойму, будет болеть хоть что-то или нет)))

Ах да
Я снова скачала шагомер на телефон. После позвращения домой буду реализовывать несколько задумок на тему похудения и снова нужно фиксировать шаги))

Ты шаги считаешь только на улице или тотальный контроль движения? Какое ты выбрала приложение?

Использую табату для вакуума и планки, приложение, которое рассчитывает идеальные параметры тела и трекер привычек для того, чтобы помнить все похудательные дела.