Текущее время: 28 мар 2024, 19:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3124 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 313  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Gilmour
я так прикинула и нашла идеальную пропорцию, что и то и другое впихнуть и хотя бы позавтракать

и еще я вроде как нашла место, где весы ведут себя адекватно. единственное, что вес там больше. неужели это я нажрать успел :sh_ok: :sh_ok: :cry_ing: :cry_ing: еще пару дней понаблюдаю. и буду ориентироваться на эту точку

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 07:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
на этом искомом месте взвесила полную 6 литровую бутылку. показала как раз 5,9. Ну максимально точно.
То есть вот я почти неделю ем на 1500 калорий. и исходный вес с 63 кг вырос до 64. ?? Это пи****ц. Я уже склоняюсь к мысли, что вот те, скинутые кровью и потом кг - это не потому что я молодец, ходила и следила за питанием. а худела от гв. А теперь гв нет и все липнет назад. Это ж что еще меньше калорийность делать?
Сегодня еще эти роллы злосчастные. Пока до конца недели буду придерживаться 1500. а в понедельник посмотрим. если ли куда снижать

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6916
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall писал(а):
на этом искомом месте взвесила полную 6 литровую бутылку. показала как раз 5,9. Ну максимально точно.
То есть вот я почти неделю ем на 1500 калорий. и исходный вес с 63 кг вырос до 64. ?? Это пи****ц. Я уже склоняюсь к мысли, что вот те, скинутые кровью и потом кг - это не потому что я молодец, ходила и следила за питанием. а худела от гв. А теперь гв нет и все липнет назад. Это ж что еще меньше калорийность делать?
Сегодня еще эти роллы злосчастные. Пока до конца недели буду придерживаться 1500. а в понедельник посмотрим. если ли куда снижать

Ну, вот что ты сразу паникуешь? Твои весы чё попало показывали, возможно на правильной поверхности они бы 64,5 показали бы тогда вместо 63, об этом ты не думала? На 1500 ну не должно липнуть, с твоей активностью. А про задержку воды ? Тоже до 1,5 может задержаться. КД приближающиеся, да куча факторов когда вес пляшет.
Вот вчера у меня 62,7 было, вечером я съела 1 неположенную печенюху вечером, невписалась на одну, одну подчеркну печенюху. Сегодня 63,2. Ты веришь что 1 печенюха +500 мне накинула?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6727
Откуда: Berlin
Благодарил (а): 424 раз.
Поблагодарили: 676 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 330

Награды: 35
Корзина цветов с мишкой! (1) Роза (1) Корона (1) Роза нежная (2)
Красочный Новогодний Шар (1) Розовые розы (1) Шары разноцветные (2) Елка с Новым Годом! (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Snowbaall писал(а):
на этом искомом месте взвесила полную 6 литровую бутылку. показала как раз 5,9. Ну максимально точно.
То есть вот я почти неделю ем на 1500 калорий. и исходный вес с 63 кг вырос до 64. ?? Это пи****ц. Я уже склоняюсь к мысли, что вот те, скинутые кровью и потом кг - это не потому что я молодец, ходила и следила за питанием. а худела от гв. А теперь гв нет и все липнет назад. Это ж что еще меньше калорийность делать?
Сегодня еще эти роллы злосчастные. Пока до конца недели буду придерживаться 1500. а в понедельник посмотрим. если ли куда снижать

Ульян, без паники. Это невозможно, чтоб на 1500 лип, ты что? У меня эту неделю при калорийности 2000-2500 постоянно на одной цифре, разница максимум +/- 200 г. Ищи причину в другом, смотри, где вода задерживается, может, тренировки изменила. Еще и сушами хочешь раздрай по воде внести, сама понимаешь, что они кучу воды задержать способны.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
кд - сейчас вообще фактор не предсказуемый. но меня очень успокаивает, что нашла я нормальную точку для взвешивания. пусть отсчетная 64 будет. черт его знает, что раньше было и как там весы мне врали. или я ела :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Gilmour
не знаю вода это или нет. но на удивление после суши всего 400 грамм. и с учетом, что все было съеденно и выпито на ночь. и плюс еще ночью воды напилась.
вообщем 64 так 64. буду теперь от этого плясать. но 1500 пока поднимать не рискую. понаблюдаю за весом

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня первый день на 1500 калорий, когда хватило сил на тренировку)))

а еще хотела написать немного не про похудение. Я тут участвовала в одном психологическом проекте, основанном на смеси нумерологии и психологии. Вел его психолог. Многие вещи в голове встали на свои места. Многое о самой себе стало понятнее. Это мой первый опыт работы с профессиональным психологом и это оказалось очень полезно и увлекательно. Пока осмысиваю и переосмысливаю полученную информацию

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 20:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall

Привет, Ульяш! Очень интересно про психологический проект. Расскажи подробней!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 07:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ярослава1983
на одном форуме наткнулась на пост девушки, которая предлагала составить матрицу, дать расшифровки и обсудтьб моменты все. сама она психолог. проект длился 4 дня. она скидывала значения таблицы, расшифровку, а потом в личных сообщениях мы с ней все обсуждали. я задавала вопросы. все удовольствие - 500 рублей. я раньше с психологами дело не имела, поэтому на меня это произвело впечатление. если кратко: я поняла, что во мне есть внутренний контролер, который не дает мне расслабиться и получать удовольствие от жизни. я перфекционист. хотя до этого теста я считала, что уж перфекционизм - это точно не про меня.

вчера приготовила свой морковный торт, правда немного усовершенствовала его. КБЖУ:105/4,68/1,6/17,55

вроде пила позавчера, а с опухшим лицом проснулась сегодня. и на весах еще плюс 100 гр :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 07:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 387
Изображений: 5
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 678

Награды: 4
Мартини с оливкой (1) Бабочка (1) Шар на ёлке (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
вчера приготовила свой морковный торт, правда немного усовершенствовала его. КБЖУ:105/4,68/1,6/17,55

А сколько такого торта съесть надо, чтобы удовольствие получить? 105 ккал звучит заманчиво, но если порция на 300 гр, то уже другой расклад.

_________________
Изображение

Про вес и про бег
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Kosulya
я утром съела кусочек в 155 грамм - мне было офигенно)) с кофе, на завтрак
у меня весь тортик по-моему грамм на 800 вышел

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3124 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 313  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Alfahouse, АгаАга, avia411, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], elizaande, EPM, Google [Bot], iradarbi, katy89, Marcia, olga.schah, timka19, viktoria900, Yandex [Bot], Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB