Анна Солнце
привет, и добро пожаловать))) ну пересчет на готовый продукт по любому каждый раз делать нужно, где то больше поджарил, где-то суп погуще сварил....даже если бы анализатор был с пересчетом - то все равно это был бы средний пересчет, весьма примерный...что в случае МФ - уже погрешность...а погрешностей и без того хватает

Дюймовочка75
Ни фига, здесь удобный- если ингредиенты одни и те же, просто выход блюда исправляешь, и расклад меняется на 100г, больше воды- меньше, без разницы.

Маргаритка городская спасибо за подсказку...завтра опробую))) как раз готовка намечается...посчитаю по старому и и здесь...проверим

Добавлено спустя 35 секунд:
пью чай с булкой.....а я его и правда пью)))) с кексом))))

Дюймовочка75
Нет, мне жалко кал, лучше конфетку съесть или зефирку, сама печешь кексы?

Сегодня в магазине долго выбирала зефир, мама все забраковала, то красители, то ароматизаторы, искали в шоколаде - не было, смотрела на вес и калорийность, прикидывала сколько смогу съесть в день, поняла что ни о чем, лучше раз в неделю мороженое, но большое)))) так и не купила зефир...мама пыталась мне впихнуть какие то пирожные, типа они хорошего качества....но это булка....еще засматривалась на пастилу, тоже - калорий дохрена, размер маленький - ни о чем....

Анна Солнце
Да , Ань, по нашим аппетитам лучшее пирожное- ржаной хлеб Ну я пока голодом не страдаю, наоборот думаю, чем добрать. Сахар принципиально не ем больше 30 г в день(в чистом виде), сладости в малом количестве меня тоже не устраивают( тоже проще съесть приличную порцию но редко). Заранее планировать не получается, ибо в большой семье...

Да ладно тебе! Зефир - это веСЧь! 3 ккал в 1г. Вприкуску с чаем-кофе очень хорошо идет, мне хватает на чашку чая грамм 30 = 90ккал. Приятный перекус получается. А еще зефиром понравилось выравнивать калорийность.

ksu_una
Мне после сладкого (когда реально сахар) скоро и дико нападает жор...поэтому на ночь не вариант, я потом еще что то пойду жрать....сладкое мне можно только днем и когда потом еще большой запас калорий есть))))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
ksu_una
еще понравился вариант - творог с джемом, можно намазать на пять хлебцев и будет сладкий и большой перекус))))

Маргаритка городская
Ну у меня ж 2000ккал)))) можно и на кекс замахнуться))) весом в 25гр)))...
Кексы купил муж))) диверсант....

Про зефир - очень даже штуку неплохо вписывала в коридор даже на 1800ккал....правда сколько там сахара не считала...

А творог с джемом можно и без хлебца. Я так завтракаю часто...150гр творога и 30гр домашнего варенья....отлично насыщаюсь

И вообще....что вы мне тут на ночь про веусняшки?....я и тут подготовилась))) точу банан по дороге домой))) и еще 150ккал неоприходованных))) с мамой дома еще и чай с кем нибудь выпить можно))

Доброго воскресного утречка!!!
Только у нас льет дождь, зараза....вчера один день погрелись на солнышке - и хватит!!....

из приятного - сегодня еще -200г от наетого....как плюсовалось, так килограммами....а как уходить то граммами...