Елена Степанова 34
Надо есть контрольно!!!!...кило в день вполне достаточно

Ага, если съесть не разрезанный торт, то получается что съел всего один кусочек

08.09 калораж 1834ккал
09.09 вес 87,7кг калораж 2198ккал
10.09 вес калораж 1928ккал были у свекров
11.09 вес 89,5кг калораж 1829ккал
12.09 вес 88,3кг калораж 1815ккал
13.09 вес 88.4кг калораж 1870ккал
14.09 вес 88,4кг калораж 1936 ккал
15.09 вес 88,0кг

ТВН 88,4кг СКН 1915ккал


новый "учебный год"))) с 1.09.2018 в режиме -200:
1 неделя СКН 1727ккал ТВН 88,5кг вторая фаза
2 неделя СКН 1765ккал ТВН 89,1кг (+600) начало КД
3 неделя СКН 1795ккал ТВН 88,5кг (-600)
4 неделя СКН 1915ккал ТВН 88,4кг (-100)

План на следующую неделю 1760ккал+бонус второй фазы

Дюймовочка75
Один килограмм торта в день - это массу наращивать, а не худеть

А если больше ничего не есть?
у нас сейчас торты продаются с калорийность 250 ккал/100 гр. в принципе, не очень и страшно получается - 1 кг торта в день

вы как чувствовали.....на ДР мужниного крестника тортами обожралась
ну безууууууумно вкусные были....не смогла себе отказать...особенно после пережитого...

15.09 калораж неизвестен, уехали в гости
16.09 вес загадка природы, калораж набран шашлыками, тортиками и овощами ...размер бедствия неизвестен
17.09 вес засекречен калораж пал под напором остатка шашлыков и арбуза
18.09 вес 89,4кг калораж после разгула совсем не было сил браться за ум
19.09 вес 89,3кг калораж попыталась взять себя в руки...и сорвалась на колбасу((((
20.09 вес 89.8кг калораж 1745ккал
21.09 вес 89,4кг калораж 1624ккал
22.09 вес 88,9кг

ТВН 89,4кг СКН неизвестен


новый "учебный год"))) с 1.09.2018 в режиме -200:
1 неделя СКН 1727ккал ТВН 88,5кг вторая фаза
2 неделя СКН 1765ккал ТВН 89,1кг (+600) начало КД
3 неделя СКН 1795ккал ТВН 88,5кг (-600)
4 неделя СКН 1915ккал ТВН 88,4кг (-100)
5 неделя СКН многоккал ТВН 89,4кг (+1000) вторая фаза

План на следующую неделю остается 1760ккал+бонус второй фазы

Чё, правда что ли? Прям килограмм и заточила???

ванчоус
а общей сумме наверное да.....ну или около того...4 куска торта за 3 дня


а вообще дорога была нервная очень.....началось все с того ,что мама мне неделю на мозг ездила чо ехать не надо...
потом в день отъезда нам отрубили свет и воду...а ребенок как раз в ванной был ...да и котел надо включить было...в общем ждали пока свет дадут...выехали позже чем планировали...

заезжали за мужем на работу...я ДВАЖДЫ!!!! проехала нужный съезд с кольцевой...да еще при развороте чуть в аварию не попали....я не заметила машину, которая съезжала с кольцевой, а я выезжала...она мне в мертвую зону попала...благо скорости у обоих небольшие были...затормозили-разъехались..

мужа забрала, да не в ту сторону по кольцу поехали как планировали...оно-то в принципе без разницы, нужный нам съез на противоположном конце города был..и по расстоянию в обе стороны примерно одинаково...но мне привычнее было через знакомые районы ездить, чем по другой стороне кольца...

только выехали на кольцевую.....чуть в аварию не попали ...в третьей скоростной полосе корчик стал какой-то с открытым капотом..да без знака и аварийки.....машина, что была впереди нас чуть в него не впилилась, мужик стал уходить вправо...а там фура....подщемил фуру, та резко тоже вправо...ее занесло...еще минуту фуру по всем полосам гоняло от заноса...но молодец фурист, вырулил...и хорошо что как-то никого не зацепил.....у нас все это на глазах в непосредственной близости...труханула я прилично конечно


на трассе темноте в стаю каких-то мошек влетели.....у нас вся машина была ими непросто усыпана...а сплошным ковром укрыта....я еле-еле лобовик отчистила....щетки с омывайкой не справились...до заправки тащилась почти на ощупь....там кое-как салфетками почистила...но видимость все равно была не очень хорошая...встречка слепит, мокро....последние 50 км ехали со скоростью 40 км/ч.....

но доехали относительно благополучно....а вот вторым гостям сего праздника повезло меньше....они когда назад ехали, на них что-то с грузовика слетело...стекло лобовое трещинами пошло и зеркало снесло...тоже ехали долго в итоге(((( только уже домой они так возвращались....

Да уж... Не пруха, так не пруха
Вот не зря мама тебе мозг выносила предчувствие у неё, значица