Здравствуйте, Катя!

Да, соглашусь, растет именно аппетит (у меня так было) + они все же провоцируют отеки, что мы и видим как прибавку веса "от гормональных препаратов". Но от кремов все же менее выражен этот эффект, чем от уколов гормональных или таблеток. Не в том количестве вещества попадают в кровяное русло.


Я булимик в ремиссии, я знаю, что жесткие запреты порушат с таким трудом установившееся в моей голове равновесие, поэтому в их сторону даже не смотрю.
Расстройства пищевого поведения. Булимия/анорексия/компульсивное переедание.

Дюймовочка75
Рпп- расстройство пищевого поведения.

Анюта, держись, мы с тобой!

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Gilmour
Привет!

Snowbaall
спасибо...

Gilmour
кстати..про отеки...пришла в голову мысль....на моем мясном срыве....по сути кето-диета в варианте лайт....угли ем конечно, но мало...может почки?


вот и я подозреваю что 20 лет борьбы с весом все-таки отразились на психике неприятно осознавать что ты зависим от чего-то....

Любое отклонение рациона от привычного может спровоцировать отеки. А почки - слабое место? И можно немношк рацион набросать, у меня тут был неделю назад типа кето-день (экспериментатор я), но это ж не преобладание мясца, а жиров)

кстати отеки еще при проблемах с сердцем и давлением бывают

Ну так. Если мозг 20 лет долбать...Психика вообще очень легко повреждаема.
Короче, много времени на восстановление надо. Это как хрупкую вазу династии Цин бросить в кузов камаза и 20 лет возить по бездорожью, а потом удивляться, чего это она рассыпалась на мелкие осколки.

Я думаю, что непонятные отеки из-за прессотерапии. Это ответка организма. Хотела получить бесплатный сыр, а он как известно бывает только в мышеловке. Вот ты и попала.
И еще прочитала 10стр дневника. Мое мнение - нет понимания, что сброс веса заключается в том, чтобы изменить навсегда свое пищевое поведение. И как говорил классик "Разруха не в унитазах..."

И еще надо понять, что никакие мотивации никакие уговоры, никакие и ничьи волшебные пинки, ни одна подруга, никакие соревнования, и даже доводы рассудка не работают. Пока ТЫ САМ не захочешь всеми фибрами души и не поймешь своим разумом. Пора похудеть. Тогда ни болезни, ни вес, ни возраст, ни нехватка времени, ни пасха, Ни крестины, ни день рождения, ни какие другие дела этот процесс не смогут остановить. Создай для себя шаблон окружающей тебя действительности из требований предъявляемых К СЕБЕ. Запомни само собой ничего не изменится. И никто кроме тебя не сможет это изменить. А потом бери и ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ и ДЕЛАЙ...

Но если ты вдруг дорожишь своим запасом жиров на случай техногенных катастроф. Тогда жди помощи, разборов твоих сложных ситуаций, твоей сезонной депрессии, можешь позволить себе, когда захочется съесть сладкий кусочек счастья т.д. и т.д. Это колесо. В котором будешь бежать, бежать и бежать по кругу. Что ты сейчас и делаешь.

Результат дают только действия! А это работа над собой, своими привычками, своей ленью и со своей головой - через не хочу, не могу, не буду...
Если очень хочется, то можешь обидеться на меня, поругаться и пожаловаться. Но только это тебе не поможет сбросить вес. Это я точно знаю.

Ты пригласила, я пришла посмотрела и сказала, что увидела, и что думаю.
А что ты будешь с этим делать решать тебе.

Удачи!

ну не то что бы сильно долбала.......но так..периодически доставалось


так во что происходит с этим самым разумом-то после 21.00? куда он девается, когда холодильник манит магнитом?

вот это наверное ближе к цели......у меня нет маниакального желания похудеть ...нет той самой "мотивации" как в 17лет, когда питалась только воздухом и почти дошла до анорексии...того состоянии когда от еды тошнит и плохо после еды...а без еды отлично


делаю,делаю, делаю...а потом становится то ли скучно...то ли устаю...то ли цели не видать....

я могу нормально и колбаской наесть 3000ккал....или мясом, или блином...да даже творогом...
согласна....вот и пытаюсь работать....пока моральных сил хватает переть вперед....а когда упираюсь в стену - сама себя не понимаю....
если раньше утверждение "я не тряпка" помогало ...то теперь - ну и ладно, тряпка так тряпка...так и быть сегодня побуду тряпкой....
я просто пытаюсь найти что сломалось.....ведь на протяжении 15 лет мне как-то удавалось держать вес в приемлимых цифрах....а потом понеслась душа в рай....и я бы не сказала что мой образ жизни как-то изменился.....
я не лежу на диване с полбатоном и вареньем...
я вполне активная тетка, которой не в лом за три минуты добежать от работы до электрички: спуститься с 4 этажа по лестнице, добежать метров 50 до дороги, перебежать дорогу, стоянку, спрыгнуть вниз со стоянки и погнать через рельсы к платформе...я знаю, что это довольно опасно и такие фокусы я проделывала раза три, но сам факт...я на это способна даже в своем весе....

если мне надо пройти 2-3 остановки я не буду полчаса ждать автобуса...я пойду....я в принципе ненавижу сидеть на одном месте...мне становится скучно

я не раз сравнивала свой образ жизни и образ жизни худых....не скажу что прям кардинально отличаются.....
у нас есть знакомая семейная пара....так вот они тоже завтракают бутербродами и кофе...они тоже любят попить чайку с печенюшками на ночь....за просмотром кино например....или просто сидя на кухне за разговором....и такие чаепития регулярные...почти каждый день....блюда - примерно такие же....та же картошка, крупы, мясо....часто едят сосиски (у нас их почти нет)...суп жирненький-наваристый...у меня овощной всегда
активность обычная - дом, работа, дом...походы в магазин, прогулка в хорошую погоду в выходные ..по праздникам...никакой тренажерки, великов, местных игр в футбол и еще чего-нибудь...но оба худые местам даже слишком......

Если нет похудательной доминанты, то сидеть и копить до критической массы недовольства, вот тогда все пойдет как надо, и калории взахлеб считать побежите, и спортом заниматься) А до того и бесполезно дрыгаться)

Серьезно, это не я придумала, а товарищ Курпатов

Дюймовочка75
как говорит моя психолог - лишний вес - это часто подавленная агрессия, обиды, что мы копим внутри