Vikuku
и полным пузом

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Норма калорий сегодня выдержана...воды выпито немеряно ...от алкоголя отказалась
результат завтра увидим

Всем доброго утра. У меня оно тоже Доброе....на весах 88.3))...продолжаем жить по плану!

И всех с праздником!

Привет, Анют!!! Шикарно, когда утро доброе!!!
с праздником тебя!!!!!!

Vikuku
У нас такая красота за окном!...солнце, птички поют, жарищи уже нет)))

как быстро же настала осень!
у нас утром прохладно, днем 32((

Дюймовочка75,
Посмотрела тут отчёт твой на поллиста... 83 кг было у тебя уже....а счас больше, и намного больше Это ты так в отпуске нарасслаблялась, да? В системе минус фунт я не очень-то и шарю, но у тебя вроде процесс не плохо идёт
Да, и с праздником тебя!

это я так из поста вырвалась(((((.....мясо ела килограммами наверное...и сладкоеееееееееееее
ну а потом лето со всеми шашлыками.....

ну и отпуск..да...с алкоголем .....2 кило я набрала в апреле-мае......потом еще кило до отпуска...ну и 88-89 уже в отпуске...но очень надеюсь что это алкогольно-второфазные отеки просто.....жизнь покажет


вообще объемы стоят....надо кстати сравнить с объемами на 1 апреля....
а вообще когда я начала курс АЦ-массажей, и мне массажист начал все уши прожуживать на тему как это круто топит жир и вообще разгоняет обмен веществ....в общем я решила проверить ....раз разгонять обменку - то разгонять по полной)))))....а не то что массажем разгоняю - диетой убиваю


в общем отдохнула от подсчетов, разогнала обмен веществ...теперь лишнее будем убирать
вообще по правилу - быстро наеденное быстро и уходит, надеюсь к октябрю вернуться в 82-83

пы.сы. сделала замеры и сравнила с 1 апреля.....вес на 4 кило больше, а объемы те же!!!!!!....живот только на 1 см больше...но на второй фазе и уже после еды ничего удивительного.....

Вот ничего себе Как это так у тебя получается-то? Массаж действительно пользительный видать вышел...

внешне красиво очень!...многие рыхлые зоны ушли.....живот конечно как был караул так и остался...там пахать и пахать...а ноги красивыми стали...попа гораздо ровнее стала.....уже из штанов целлюлит не выпирает

я думаю, что реально мышечная масса активнее стала+вода...вот и рост веса....
если смотреть критически - то ведь не жрала я...да, не считала каждый кусочек....но шла по ягодам, овощам и фруктам...на таком рационе даже сладости как-то по боку...разве что мороженка в жару...

много движения...огороды, озеро, пешком туда, пешком сюда....машину две недели в ремонте была по 6 км за день пешком нарезала
экскурсии по городу...да и вообще...еду в город - чем две остановки в душном транспорте с вонючими пассажирами - проще пару остановок пешком по солнышку

ну вот как-то так лето и просвистело