Текущее время: 18 апр 2024, 17:40

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 73 из 680
  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 680  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 17:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Тоже потом как нибудь посмотрю..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 09:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, Поздравляю С Днём рождения!!!!
Желаю тебе всё самого лучшего и хорошего...
Пусть исполнятся все твои мечты и желания...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 10:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4155
Изображений: 47
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Букет полевых цветов (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Новогодний колпак (1) Новогодние свечи (1)
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, с Днём рождения! :bu_ket:
Здоровья тебе и всего хорошего!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 11:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Весенняя улыбка
Спасибо, девочки!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksu_una
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 17:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4170
Изображений: 79
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 466 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Собачка (1) Дед Мороз (1) Снежинка (3) Еловая ветка (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пинетки розовые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Леночка!
Изображение

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кога
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Поздравляю с Днём рождения! :rose:
Желаю исполнения всех желаний.
Добра и счастья тебе и твоим близким.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6333
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Дед Мороз (3) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Сантиметровая лента (1) Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4)
Блог: Просмотр блога (4)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 20:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
Кога
svet.light
Большое спасибо за поздравления! :rose: :rose: :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всех православных христиан поздравляю с праздником Крещения Господня!

Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
PingvinG
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 08:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.07.2015
Сообщения: 335
Изображений: 0
Благодарил (а): 135 раз.
Поблагодарили: 241 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 280

Награды: 4
Букет желтых цветов (1) Букет разных цветов (1) Еловые украшения (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусечка :pri_vet:-:

Ленусечка писал(а):
во время засыпания пронзает какое-то беспокойство и сна как не бывало.

Очень знакомая проблема.
У меня ощущение, что она нерешаемая.
Ушла на пенсию почти сразу же после 55, так как работа была сложная и ответственная, а недосып был катастрофический и я так напрягалась, чтоб соответствовать должности, что поняла - долго не протяну.
Немного улучшился сон поначалу в вольной жизни, а потом за старое
Сегодня уснула часа в 4 утра, в 9 как штык
Зачем, почему - непонятно.
Сплю в прохладе +18-20, шторы блэкаут, тишина, телевизор почти не смотрю...что надо?
Я думаю, что опять вся проблема в голове
Даже не в голове, а в психофизиологии, а это темный лес
Да, еще совсем и категоричесkи не умею и не могу спать днем
Если вдруг такое случается минут на 20-30, просыпаюсь с жуткой тахикардией, ознобом и больной головой

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 73 из 680
  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 680  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Alexander GRD, Alina Hushovata, Александр 5, Bing [Bot], ekaterina.151984, Google [Bot], Göttin, ksanth, Lüsja, Nadin`ell, okvikuz, olguha, semagelena, svetka.52, tataira, Yandex [Bot], ynna4ka, КинзаНата, Л_Счастливая, Любовь Ц, Морковкин, Настасья123, Наталья Ф, Цык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB