У меня рулит ФА, чем больше двигаюсь, тем больше и худею. Биоритмы не думаю, что рулят в этом смысле.

А орхидейки -прелесть! Белые нежненькие такие.

Мне тоже так нравятся, очень умиляет, что они очень маленькие сами, а цветочки 2,5 см.Ой, я все хотела спросить, купили ли заблаговременно подарочек тебе.

Галя, я уверена, что ты ее полюбишь.

И мне. Правда, когда я начинала, мне нравились розовые, розово-сиреневые. И я не понимала, что в белой может нравится. Теперь уже все по-другому, я их всех люблю и не понимаю, почему мне белые не нравились.
Эти маленькие белые - нравятся, обычного размера цветочки 8,5 см нравится, и первый раз зацвела белая крупно цветковая почти 11 см цветочек тоже нравится.
Земля.
Ну не совсем так, хотя хотелось бы.
У мамы подруга была (давно умерла, к сожалению) так вот у нее на даче все росло. Она свеклу никогда не сажала в отдельной грядке, поторкает по бокам грядок и урожай вырастал завались.

Лорочка, я биоритмы к другому прилепить пыталась, не к самому похудению, а к моменту, когда начать. Иногда трудно начать этот процесс, чтобы держать похудательную калорийность. Иногда с легкостью входишь, а иногда с недели на неделю все собираешься, а начать не получается.

Сегодня я думала об этом, не о самом похудении, а, чтобы отказаться от привычного, и мне пришла мысль, что цель (мотивация) должна быть большая, важная и тогда, когда хочется съесть запретное, одно только представление, что съел, кажется настолько мелким и гадким по сравнению с тем важным и большим, что и мараться не хочется.

Спасибо!

Лена, что придумала-то? Что б мараться не хотелось бы? Поделись уж секретом ....А то я всё мараюсь и мараюсь

Альбина, я вот как раз о том, что наше желание сбросить вес не имеет никакой мотивации важной для нас, чтобы не мараться. Я то намаралась уже до 80 кг. 81 был, но отеки у меня сейчас. Не знаю с чем связано, огурцы ела только один раз, всего два огурчика 125г. Сейчас отталкиваюсь от 80кг. Желание похудеть есть, но и вкусненького заточить есть и оно побольше, чем желание похудеть. Мелкое какое-то это желание.

Привет!


О! На сайте Флайледи.ру нашла список заповедей для худеющих.
Заповеди
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

А еще на первой странице моего дневничка во втором моем сообщении есть мотивации. Целая страничка Может выберешь что-нибудь, что тебя заденет.
Меня вот этой сейчас задело : Тебе обидно, что в холодильнике торт, а ты его даже не попробовала?
А тебе, блин, не обидно, что у тебя бока и ноги жирные?! Ну слово торт можно заменить своим любимым вредным продуктом

lina52
Галя, спасибо, заповеди от Флайледи хороши.
Но ведь все равно это нужно внушить себе настолько, чтобы именно они перевешивали, когда настает желание съесть что-нибудь запретное.

У моего отчима был облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, ему нельзя было курить от слова совсем, курение очень негативно сказывается на сосудах. Сначала ампутировали палец, плохо рана заживала, отхватили ногу на половине бедра, но он сказал, что пить и курить не бросит, а на кону ведь стояла жизнь. Умер в 58 лет.
Для него сигареты, а для нас еда, разве не одно и то же.

У нас нет сильной мотивации похудеть.
У кого она есть?
1) У женщин, которые очень хотят понравиться кому-то, так было со мной в 2010 году, я похудела до 75 кг с 80 и была просто счастлива! В 2011 я встретила своего нынешнего мужа, в 2012 вышла замуж и расслабилась.
2) У балерин, актрис, знаменитостей. Либо профессию потеряешь, либо худую славу приобретешь, будут полоскать в каждой желтой прессе и твои расплывшиеся формы обсуждать.
3) Когда стоит угроза смерти, не похудеешь - помрешь! Мы, слава богу, пока до такого не докатились. Доктор Ковальков про себя писал, что он выбрал жизнь и стал худеть.
Вот и получается, мы вроде и хотим похудеть, но в какой-то момент желание съесть вкусненького пересиливает. Так и гоняем свои килошки туда-сюда.
Я вот тоже пока не придумала себе отличной мотивации оставаться стройной всегда.
В молодости вообще не задумывалась о весе. Бывало поправлялась на 3- 5 кг, потом опять само собой худелось. Были дела поважнее собственного веса, который за пределы 69 кг никогда и не выходил, а в основном держался 60-65 кг.

Горлица
Лариса, согласна на все 100%.