Текущее время: 18 апр 2024, 12:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 08:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка писал(а):
Леночка, привет.
Красивые у тебя цветы .

Про сон... я всегда хорошо спала ночью,
а вот год назад упала на коленку , а болеть стал тазобедренный сустав .
просыпаюсь, переварачиваюсь с бока на бок всю ночь, потому что на той стороне отлеживаю и болит, плохо спать стала.


Привет, Зоюшка!
Надо же какое неудачное падение у тебя произошло. Что-то повредилось, наверное. Хотя за это время должно было бы и пройти уже. У меня боли в области тазобедренного сустава связаны с проблемами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, может и у тебя с этим связано. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 08:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Привет, Инна!
Вчера не добралась до ноутбука, трудилась допоздна, видео не посмотрела.
Сегодня обязательно попробую, что же я пакетик из-под хлеба не найду? :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 17:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, доброго вечера :pri_vet:-:
Цитата:
А у себя делать - малоэффективно.
Сегодня была на стройке по делам и поговорила там с мужичком, он уже лет 30 строит дома. Спросила у него. Он говорит нужно все розетки находящиеся на соседской стене, разобрать и и в монтажную коробку уложить изоляцию (пенопласт либо стекловолокно). Также поступить там где общие трубы, только не монтажной пеной, а цементом заделать все щели... Отодрать плинтуса и тоже щели законопатить.
Еще он сказал, что сейчас есть декоративные плиты для шумоизоляции, их лепят вместо обоев... вариантов масса и легко крепятся на клей.
Так что ситуацию можно спасти. Выискивай возможности и спасай свой сон))) :ni_zia:
Скажет: "Вот достала".....
«Кто хочет — ищет способы, кто не хочет — причины» (Сократ)

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 18:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15498
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1868 раз.
Поблагодарили: 738 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,874

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Вчера не добралась до ноутбука, трудилась допоздна,

Лена, чем занимаешься? Сёдня что-то тоже тебя нетути :look:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 08:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6333
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Дед Мороз (3) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Сантиметровая лента (1) Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4)
Блог: Просмотр блога (4)
Привет, Лена! Красивые у тебя цветы. У меня тоже архидея цветет. Муж дарил давно. Но вот кажется, что ей как-то тесновато уже в горшочке, а пересаживать стрёмено. Ты пробовала когда-нибудь их пересаживать?
Ленусечка писал(а):
Суть в том, что звукоизоляцию надо делать в том помещении, откуда исходит шум, то есть у соседей.
А у себя делать - малоэффективно.

Как это? Какая разница с какой стороны звукоизоляция? Она разве в одну сторону работает?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Ты пробовала когда-нибудь их пересаживать?

Да, пересаживала и не одну. Не все хорошо переносят пересадку, у некоторых начинаются проблемы с корнями после пересадки.
Они не обычные цветы, если из горшка не вываливается, то лучше не пересаживать. Рекомендуют пересадку, если есть гнилые корни, ну или уже в горшке совсем не помещается или кора стала трухлявая совсем, а в остальных случаях лучше не трогать.
svet.light писал(а):
Какая разница с какой стороны звукоизоляция? Она разве в одну сторону работает?

Света, давно уже изучала этот вопрос, глубоко изучала, вывод был сделан такой, именно материально затратно и малоэффективно делать у себя. Звук должен гаситься там, где откуда он происходит. В общем, не все так просто.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Скажет: "Вот достала".....

Лена, никогда так не скажу. Ты же с добрыми намерениями и советами, спасибо тебе.
MELLINI писал(а):
Он говорит нужно все розетки находящиеся на соседской стене, разобрать и и в монтажную коробку уложить изоляцию (пенопласт либо стекловолокно). Также поступить там где общие трубы, только не монтажной пеной, а цементом заделать все щели... Отодрать плинтуса и тоже щели законопатить.

Совала пенопласт я туда раньше, я ж мастерица на все руки :-), только зазоры между криво вырезанным пенопластом и отверстием этим не цементировала, а похоже, что надо было. Попробую, хуже точно не будет.
MELLINI писал(а):
Выискивай возможности и спасай свой сон)))

Буду стараться. Купила жидкие обои, пишут про них, что тоже немного будут приглушать звуки.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альбина :-|-:
ванчоус писал(а):
Лена, чем занимаешься? Сёдня что-то тоже тебя нетути

Ага, совсем от жизни отстала, некогда перечитать даже, не то что писать самой.
У Алвы там нешуточная дискуссия была по поводу питания на много страницах.
Ну, а так как я сегодня ночью не спала, всех кого читаю, прочитала, ума набралась :-)

Дачный сезон затянулся в этом году, тепло, а к выходным пообещали заморозки уже, пришлось переться на дачу, укрывать своих розочек, у меня там целая грядка миниатюрных растет. Петрушку срезала всю, потом дома мыла и маленькими порциями сушила, потом измельчала, пересыпала, короче, вся кухня была в петрушке сушеной :-)
Окна мыла к зиме, вчера уже похоладало, а я как обезьян, раму на лоджии в последнюю очередь мыла. Москитные сетки я на зиму снимаю, стираю их :-) сушу, пристраиваю на лоджии. Осталось кучу цветов перенести в квартиру и разместить их, эта процедура у меня каждый год вызывает стресс :ps_ih: :kli_ny: , потому как некуда их девать. И это надо? :nez-nayu: Каждый год, думаю, надо избавляться, а как ? Фикус каучуконосный надо, фикус Бенджамина тоже надо, пахистахис, ну как же без него, спатифиллум (женское счастье) тоже надо, ну так и не один же, счастья ж много не бывает :-) ну и так далее. Долго могу перечислять без чего ну никак нельзя :sh_ok: :-)
Еще мама болеет, собирается уже туда, далеко...тоже стресс, аптеки, продукты, готовка, без этого тоже никуда... Как-то так...

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Главное, что это все есть мне не мешает, и не нормальную еду, а подушечки, печенье и иже с ними. Ни о каком уменьшении веса и речи нет. Начало недели было нормальное по весу 77,2...76,9....77,0....77,2...77,2. ну а сегодня к Казино 77,5 кг :sh_ok:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15498
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1868 раз.
Поблагодарили: 738 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,874

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, дел-то и правда - целая куча у тебя :sh_ok: Но ты молодец - справляешься :co_ol:
Окна перемылаИзображение - это вАще подвиг для меня :a_g_a: Я с немытыми на зиму остаться решила :smu:sche_nie:
А цветочки все нужныИзображениеИзображение...это ты правильно размышляешь :a_g_a:
Да ещё и ехать к маме...Думаю, твои печеньки все пролетели со свистом давно, при таком-то двигательном режиме :na_met_le: так что, насчёт привеса зря ты волнуешься - это от недостатка сна Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Окна перемыла - это вАще подвиг для меня

Вот не люблю я их мыть, подоконники ж все в горшках, надо все составлять, но зато как помоешь, такие прозрачные, как будто и стекол нетути... только кратковременно очень, до первого дождя.
ванчоус писал(а):
Я с немытыми на зиму остаться решила

Ну и правильно, все равно за зиму так уделаются, что разницы никакой и нет.
А на меня солнечная погода так подействовала, солнышко укусило :-)
ванчоус писал(а):
цветочки все нужны...это ты правильно размышляешь

Спасибки за поддержку!
ванчоус писал(а):
Думаю, твои печеньки все пролетели со свистом давно, при таком-то двигательном режиме

Не-а, Альбина, не пролетели, потому как их много за три дня было, а седня еще и ночью... :nez-nayu: вот такая я похуделка :kli_ny:
ванчоус писал(а):
насчёт привеса зря ты волнуешься - это от недостатка сна

С этим соглашусь :hi_hi_hi: лучше ж на Луну и недостаток сна списать, тока не поедание вкусняшек.

У меня ж сын только вкусняшками питается, ну процентов 60 точно у него в рационе, поэтому все завалено этими провокаторами.
И вот стоят, они, стоят, а потом все у меня накопится и я бац, как наемся...
Подушечки с вареной сгущенкой, два раза по 15г ела с кофе на десерт, а в третий раз 200г съела до тошноты, теперь долго их есть не буду, до сих пор при воспоминании тошнота и содрогание появляется. Сына попросила доесть, чтобы не тошнило меня от их вида.
Он тоже сказал, что ну их на фиг. Не понравились, короче.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, AM_Mart, apistogramma, Basic, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Ksyu, kurubambuk, mar4enkoelena, Ossana, vpchur, Yandex [Bot], КатюшаАрт, Кола Бельды, Дмитрий66, Инна3085, Лето в сердце, Людмила Савалина, Мадам Люлю, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB