Всем добра!

Утро порадовало, наконец-то вышла лишняя вода, вчера вес вернулся к показанию вторника, а сегодня 81,0 ровненько, как и планировала к 18 марта. Получилось 19 -го! Главное, что получилось. Хотя я не люблю брать обязательства к определенным датам, но взяла же, значит надо выполнять...

Вот и отчетная табличка за неделю:



Отвес всего 0,3 кг, но калорийность и без того невысокая, уменьшать не планирую, на будущую неделю 1716 ккал.
Посмотрю как пойдет процесс дальше, возможно, добавлю 100 калошек.

За 7 недель сброшено 1,9 кг, средняя скорость 270 г в неделю.

Идем дальше, а может и едем

Привет!

Уже радует. Думаю, что все будет отлично. И удачи.

Галина, спасибо!

Нормально, так и держи!

Да, Инна, это лучше, чем ничего. Хотя я хотела -400, ан нет...

Привет, Лена!!! поздравляю с достижением намеченной цели!!! главное не прекращать!!!

А я и не хочу, т.к. знаю, что не потяну. Сижу на -200 и довольна.

Когда в гармонии и довольстве, то оно все и получается.

Ты, считаешь, что это мой организм не тянет или я что-то делаю не так?

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Привет, Викуся и спасибо!
Да, главное, нам всем не останавливаться, так что в путь

Ну, про организм я ничего не могу сказать, а что не так делаешь ты сама говоришь, ты же не следуешь точно МФ, а только по мотивам., значит,
и результат непредсказуем.
Я бы перешла на -200, зачем зря напрягаться, если не очень получается?

Боюсь, что, если перейду на -200, то отвесы станут еще меньше.
Пока посмотрю...
На этой неделе, если бы не отеки на 5 дней, может другой результат был бы.