Текущее время: 19 апр 2024, 20:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6793 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 08:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка писал(а):
Леночка, привет.
Красивые у тебя цветы .

Про сон... я всегда хорошо спала ночью,
а вот год назад упала на коленку , а болеть стал тазобедренный сустав .
просыпаюсь, переварачиваюсь с бока на бок всю ночь, потому что на той стороне отлеживаю и болит, плохо спать стала.


Привет, Зоюшка!
Надо же какое неудачное падение у тебя произошло. Что-то повредилось, наверное. Хотя за это время должно было бы и пройти уже. У меня боли в области тазобедренного сустава связаны с проблемами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, может и у тебя с этим связано. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 08:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Привет, Инна!
Вчера не добралась до ноутбука, трудилась допоздна, видео не посмотрела.
Сегодня обязательно попробую, что же я пакетик из-под хлеба не найду? :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 17:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, доброго вечера :pri_vet:-:
Цитата:
А у себя делать - малоэффективно.
Сегодня была на стройке по делам и поговорила там с мужичком, он уже лет 30 строит дома. Спросила у него. Он говорит нужно все розетки находящиеся на соседской стене, разобрать и и в монтажную коробку уложить изоляцию (пенопласт либо стекловолокно). Также поступить там где общие трубы, только не монтажной пеной, а цементом заделать все щели... Отодрать плинтуса и тоже щели законопатить.
Еще он сказал, что сейчас есть декоративные плиты для шумоизоляции, их лепят вместо обоев... вариантов масса и легко крепятся на клей.
Так что ситуацию можно спасти. Выискивай возможности и спасай свой сон))) :ni_zia:
Скажет: "Вот достала".....
«Кто хочет — ищет способы, кто не хочет — причины» (Сократ)

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 18:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15498
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1868 раз.
Поблагодарили: 738 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,874

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Вчера не добралась до ноутбука, трудилась допоздна,

Лена, чем занимаешься? Сёдня что-то тоже тебя нетути :look:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 08:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6333
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Дед Мороз (3) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Сантиметровая лента (1) Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4)
Блог: Просмотр блога (4)
Привет, Лена! Красивые у тебя цветы. У меня тоже архидея цветет. Муж дарил давно. Но вот кажется, что ей как-то тесновато уже в горшочке, а пересаживать стрёмено. Ты пробовала когда-нибудь их пересаживать?
Ленусечка писал(а):
Суть в том, что звукоизоляцию надо делать в том помещении, откуда исходит шум, то есть у соседей.
А у себя делать - малоэффективно.

Как это? Какая разница с какой стороны звукоизоляция? Она разве в одну сторону работает?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Ты пробовала когда-нибудь их пересаживать?

Да, пересаживала и не одну. Не все хорошо переносят пересадку, у некоторых начинаются проблемы с корнями после пересадки.
Они не обычные цветы, если из горшка не вываливается, то лучше не пересаживать. Рекомендуют пересадку, если есть гнилые корни, ну или уже в горшке совсем не помещается или кора стала трухлявая совсем, а в остальных случаях лучше не трогать.
svet.light писал(а):
Какая разница с какой стороны звукоизоляция? Она разве в одну сторону работает?

Света, давно уже изучала этот вопрос, глубоко изучала, вывод был сделан такой, именно материально затратно и малоэффективно делать у себя. Звук должен гаситься там, где откуда он происходит. В общем, не все так просто.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Скажет: "Вот достала".....

Лена, никогда так не скажу. Ты же с добрыми намерениями и советами, спасибо тебе.
MELLINI писал(а):
Он говорит нужно все розетки находящиеся на соседской стене, разобрать и и в монтажную коробку уложить изоляцию (пенопласт либо стекловолокно). Также поступить там где общие трубы, только не монтажной пеной, а цементом заделать все щели... Отодрать плинтуса и тоже щели законопатить.

Совала пенопласт я туда раньше, я ж мастерица на все руки :-), только зазоры между криво вырезанным пенопластом и отверстием этим не цементировала, а похоже, что надо было. Попробую, хуже точно не будет.
MELLINI писал(а):
Выискивай возможности и спасай свой сон)))

Буду стараться. Купила жидкие обои, пишут про них, что тоже немного будут приглушать звуки.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альбина :-|-:
ванчоус писал(а):
Лена, чем занимаешься? Сёдня что-то тоже тебя нетути

Ага, совсем от жизни отстала, некогда перечитать даже, не то что писать самой.
У Алвы там нешуточная дискуссия была по поводу питания на много страницах.
Ну, а так как я сегодня ночью не спала, всех кого читаю, прочитала, ума набралась :-)

Дачный сезон затянулся в этом году, тепло, а к выходным пообещали заморозки уже, пришлось переться на дачу, укрывать своих розочек, у меня там целая грядка миниатюрных растет. Петрушку срезала всю, потом дома мыла и маленькими порциями сушила, потом измельчала, пересыпала, короче, вся кухня была в петрушке сушеной :-)
Окна мыла к зиме, вчера уже похоладало, а я как обезьян, раму на лоджии в последнюю очередь мыла. Москитные сетки я на зиму снимаю, стираю их :-) сушу, пристраиваю на лоджии. Осталось кучу цветов перенести в квартиру и разместить их, эта процедура у меня каждый год вызывает стресс :ps_ih: :kli_ny: , потому как некуда их девать. И это надо? :nez-nayu: Каждый год, думаю, надо избавляться, а как ? Фикус каучуконосный надо, фикус Бенджамина тоже надо, пахистахис, ну как же без него, спатифиллум (женское счастье) тоже надо, ну так и не один же, счастья ж много не бывает :-) ну и так далее. Долго могу перечислять без чего ну никак нельзя :sh_ok: :-)
Еще мама болеет, собирается уже туда, далеко...тоже стресс, аптеки, продукты, готовка, без этого тоже никуда... Как-то так...

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Главное, что это все есть мне не мешает, и не нормальную еду, а подушечки, печенье и иже с ними. Ни о каком уменьшении веса и речи нет. Начало недели было нормальное по весу 77,2...76,9....77,0....77,2...77,2. ну а сегодня к Казино 77,5 кг :sh_ok:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15498
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1868 раз.
Поблагодарили: 738 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,874

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, дел-то и правда - целая куча у тебя :sh_ok: Но ты молодец - справляешься :co_ol:
Окна перемылаИзображение - это вАще подвиг для меня :a_g_a: Я с немытыми на зиму остаться решила :smu:sche_nie:
А цветочки все нужныИзображениеИзображение...это ты правильно размышляешь :a_g_a:
Да ещё и ехать к маме...Думаю, твои печеньки все пролетели со свистом давно, при таком-то двигательном режиме :na_met_le: так что, насчёт привеса зря ты волнуешься - это от недостатка сна Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Окна перемыла - это вАще подвиг для меня

Вот не люблю я их мыть, подоконники ж все в горшках, надо все составлять, но зато как помоешь, такие прозрачные, как будто и стекол нетути... только кратковременно очень, до первого дождя.
ванчоус писал(а):
Я с немытыми на зиму остаться решила

Ну и правильно, все равно за зиму так уделаются, что разницы никакой и нет.
А на меня солнечная погода так подействовала, солнышко укусило :-)
ванчоус писал(а):
цветочки все нужны...это ты правильно размышляешь

Спасибки за поддержку!
ванчоус писал(а):
Думаю, твои печеньки все пролетели со свистом давно, при таком-то двигательном режиме

Не-а, Альбина, не пролетели, потому как их много за три дня было, а седня еще и ночью... :nez-nayu: вот такая я похуделка :kli_ny:
ванчоус писал(а):
насчёт привеса зря ты волнуешься - это от недостатка сна

С этим соглашусь :hi_hi_hi: лучше ж на Луну и недостаток сна списать, тока не поедание вкусняшек.

У меня ж сын только вкусняшками питается, ну процентов 60 точно у него в рационе, поэтому все завалено этими провокаторами.
И вот стоят, они, стоят, а потом все у меня накопится и я бац, как наемся...
Подушечки с вареной сгущенкой, два раза по 15г ела с кофе на десерт, а в третий раз 200г съела до тошноты, теперь долго их есть не буду, до сих пор при воспоминании тошнота и содрогание появляется. Сына попросила доесть, чтобы не тошнило меня от их вида.
Он тоже сказал, что ну их на фиг. Не понравились, короче.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6793 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: barley, Bing [Bot], bogdan_antonina, Google [Bot], Jelena2712, KatiaB, overshtag, Oxanka 1, Spider03, tv.vedana, Yandex [Bot], Кукумбер, МаринаАТ, Михалы4, НатАлекс74, Натали3456, Цык, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB