А я считаю, что надо врача вызывать...Счас столько осложнений после вируса этого....а если и самолечением заниматься, так вообще...

Альбина, да, конечно, в любом случае оправдательные документы то должны быть, больничный, справка. Без бумажки ты букашка, а с бумажкой человек.
Да, вон Вера писала, что им ставили диагноз "вирусная пневмония"
Ну самолечением-то я всю жизнь занимаюсь, дети маленькие очень болезненные были, расслабляться не приходилось.
Муж на похвалы очень скуп был (скорее удавится, чем похвалит, считал, что лучше его никого нет и лучше никто не сделает ) и то был как-то сказал, что мне можно диплом медика выдавать.
Не, ну я, конечно, врача послушаю, почитаю справочники , проверю, так ли лечат , а потом уж приступаю.
У нас врачи, чуть что, сразу антибиотики назначают, надо или не надо.
Мясников вон язык смозолил говоря, что от вирусов антибиотики не помогают, и нельзя предварительно принимая антибиотики, обезопасить себя от осложнений. А врачам-то на наше здоровье в глобальном смысле наплевать, главное, себя обезопасить от неожиданностей в конкретном случае.

Сегодня заканчивается 100-я неделя, как я борюсь с лишними килограммами.
Такой вот юбилей!
Радует, что на этой 100-й неделе уже обеспечен отвес по ТВН -0,4 кг.
10 недель назад я стала наращивать вес, стала есть больше, чем надо, результат не заставил себя ждать:
77,4...78,1... 78,1....78,8...79,6...80,0...79,5...79,5....79,5...79,5....
2197...2114...2209...2308..2295...2472..1967...2223...2471..2129...
Там, где ТВН 80, были отеки, но что было то, было.

Такая картинка сложилась к юбилею, так сказать.
В этой ситуации меня порадовало то, что при калорийности 2223,2471,2129 вес стоял. Значит обменку я разогнала немножко, потому что раньше при калорийности 2000++ вес увеличивался.


Сегодня у нас чудесная погода сверху, светит солнце, чувствуется весна
Снизу лед покрытый водой очень травмоопасное состояние.

Мама потихоньку после пневмонии оклемалась. Кашель остался, но скорее всего не легочный. К врачу послушаться идти не хочет. С другой стороны, там столько вирусов в очереди сидит, что оно может и не надо сейчас.

У мужа двоюродной сестры через какое-то время после пневмонии обнаружили рак легкого. Когда они ездили по обследованиям у многих с кем они общались именно после пневмонии такой процесс начался. Ну да ладно, не буду о грустном.

Ленусечка
Привет, Ленусечка!
Что-то там у вас страшные вирусы гуляют.
Пусть сына поскорее выздоравливает! Он с вами живет, как я поняла?

А тебя с юбилеем!
У меня в этот раз все идет медленнее, и мне не нравится, что при коридоре 1700 калорий в день вес может стоять и не двигаться. А как разогнать метаболизм? Ссылку дашь?
Тебе выходных без больших хлопот, если, конечно, с больным дома так получится.
Держись!

Вот и правильно! Счас смотрела по питерскому каналу передачку: Загадки подсознания - Здоровье. Так там и говорят: все болезни от мыслей наших...

Привет, Лорочка!



Спасибочки!
Ну так мало приятного при такой калорийности.
Но в низкой калорийности как раз и зарыта собака.
Летом под руководством Койота взялась сбрасывать вес. И чем ниже калорийность, тем меньше вес уходил, а в довершение всего на низкой калорийности появились отеки, соответственно вес не уменьшается из-за отеков, калорийность еще снижается. Не понравился мне этот процесс и так обменка так себе, ушла в свой похудеж. Нормально так процесс пошел, пока осенью меня не накрыло поеданием вкусняшек. Вот отъелась, калорийность повысилась, вес перестал расти,обменка разогналась. Поэтому, Лорочка, у меня не по правилам разгон получился. Думаю , что теперь вес уходить будет при более высокой калорийности.
А разгон делать МФ советует повышением калорийности на 100 ккал в неделю до двух стойких привесов.
Бывает на разгоне отвесы хорошо идут.
Мясников в одной из последних передач говорил, что сбрасывать вес надо не более 5% от исходного в течение трех месяцев, гормональная система при таком медленном сбросе успевает перестроиться и снижения обменных процессов не происходит.

Ленусечка
Спасибо, Леночка!
Поняла, подумаю еще и посмотрю эту неделю.
Я посчитала, получается что за 3 месяца мне максимум 4,1 кг сбросить можно (По Мясникову).
Маловато будет.

Маловато, Лорочка, но зато может не вернутся потом, или не так быстро.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Кстати, МФ рекомендует -400г в неделю, в месяц (3,5 недели) 1,8 кг, за три месяца 5,4 кг получается.
Только что по Мясникову, эта цифра 5% привязана к исходному весу, более правильно, наверное.
Для нашего веса примерно то на то и выходит.

Цветут мои 4 орхидейки, радуют глаз

Приветики!
Лена, красота-то какая на фото!
У нас больные продают орхидеи...лечить не получается Я все повыкидывала, одни горшки прозрачные стоят - выбросить жалко
Как самочувствие у сына? Получше?