Ленусечка: Записки о насущном.

lina52

Ленусечка писал(а):

Ну это ж надо ни на минуту из домика выйти нельзя

Вот и сиди в домике Ваше Величество. :-)

Ленусечка

lina52 писал(а):

Вот и сиди в домике Ваше Величество.

Придется сидеть, стеречь корону :skilletgirl:

sm@le

Ленусечка, какая у тебя поддержка мощная :-:ok:-:

Давай, вперёд :a_g_a:

Ленусечка

sm@le писал(а):

Ленусечка, какая у тебя поддержка мощная

sm@le писал(а):

Давай, вперёд

Ползу, Света, медленно, но вперед!

Света, почитала у тебя, напишу у себя.

sm@le писал(а):

- запрещенные продукты: кондитерские и макаронные изделия, хлеб, крахмалистые овощи и фрукты, сахар и его производные, соль, соленья, масла и жиры, алкоголь. Беру за основу данные исключения. Оставлю немного черного хлеба и раст. масло.

Не согласна я совсем. Свет, любые исключения приводят к срыву, мне кажется нет ничего лучше, чем уменьшение калорийности, но с употреблением всяких-разных продуктов. Может, не так быстро, но менее болезненно для психики.
Меня с пути сбивает вседозволенность, иногда наступлю на вкусняшек и понеслась и это при том, что не запретные.
А запреты, мне кажется, еще больше приводят к срыву.
Но в любом случае, Света, я тебе желаю, чтобы задуманное осуществилось и было тебе от этого хорошо. :butter-fly:

ванчоус

Ленусечка писал(а):

любые исключения приводят к срыву, мне кажется нет ничего лучше, чем уменьшение калорийности, но с употреблением всяких-разных продуктов.

Вот полностью согласна с Вами, Ваше величество

НО: запрещённые продукты чуть-чуть...или очень редко много ::yaz-yk:

sm@le

Ленусечка, согласна с тобой!

Но мне нужен жесткий старт. Это всего на пару недель. У меня так было. Проверено. Потом я вхожу в нужное русло и тихонечко, уже на 1600 кк, иду к цели.

Отсутствие соли, кстати, делает еду не менее вкусной (быстро привыкаешь есть без соли). Полностью уходят отеки. А мои глаза делаются глазищами)))
Отказ от алко и солений дает синергетический эффект!

Конфеты, после 2-х недель такого питания, я перестала есть где-то на год.

lina52

sm@le писал(а):

Отсутствие соли, кстати, делает еду не менее вкусной (быстро привыкаешь есть без соли).

А у меня сразу идет нарушение водно-солевого баланса: падает давление, учащается пульс, слабость невозможная.

Ленусечка

sm@le писал(а):

Конфеты, после 2-х недель такого питания, я перестала есть где-то на год.

С конфетами тоже проходила такое, после того как их долго не ешь, они не доставляют никакого удовольствия.
Но, как говорится, лиха беда начало, постепенно опять все приходит в "норму" :-)

упырь

Замело и завьюжило :-)

Ленусечка

упырь писал(а):

Замело и завьюжило

У нас такая грязюка, просто ужас ужасный.
А у меня еще под весну ботинки стали протекать с подошвы. Я и забыла уже.
Сегодня плавала в демисезонных ботинках, у них подошва тонкая, воды в некоторых местах по щиколотку :sh_ok:

Зарулила в обувной, не нравится и не подходит ничего, примеряла, примеряла, все не то, ну что делать-то?
Достала дома из коробки любимые ботинки, обнаружила в обоих трещины :cry_ing:

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции