Текущее время: 28 мар 2024, 17:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 22:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 331 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Привет, Дашуль!
Витамины не принимаю, наслушалась доктора Мясникова, он говорит, что аптечные витамины организмом не усваиваются, а в некоторых случаях и вредить могут. Поверила ему.


Леночка, я не хотела путать тебя и чтоб ты витамины шла искать... :ny_tik:
Я сама про витамины довольно скептического мнения, но общие принимаю.
Принимаю их зимой и весной. Не уверена, что очень сильно помогают,
Но всегда думала, что вреда хоть от них нет...Про Мясникова не слышала ничего..

Я тоже страдаю уже второй год каким-тo безумным упадком сил. Врач разводит руками.
Вкалывал уже Б-витамины. Разницы не почувствовала.
Единственное могу сказать, что чувствую себя лучше, когда начинаю четко следить за питанием..
Т.е. есть много овощей свежих и фруктов и сильно ограничиваю сладкое.
...надо может какие-то хорошие биодобавки принимать, но хорошие стоят неприлично большие деньги..


Леночка, я от всей души желаю тебе скорейшего улучшения самочувствия!!! :-|-:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 22:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2873
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 339 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (1) Морская звезда (1) Кошка (1)
Черешня (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (36)
Лен, поправляйся скорее!
:rose: :bu_ket:
С твоими ужасными головными болями, бессоницей не надо бы было поститься.
Плюс весна, авитаминоз. Витамины нужны, я так считаю.
Не знаю кто такой Мясников, но ерунду товарищ говорит.
Моя дочь - фармацевт, и витамины советует пить, если надо.
Объясняет, что из фруктов-овощей ты столько не наберешь, тонну же их не съешь.

Я сегодня начала пить супрадин, шипучие таблетки фирмы Bayer.
Просто поняла, что мне нужно откуда-то черпать энергию и силы, которые сейчас у меня на нуле.
Посмотрю, поможет ли мне этот витаминный комплекс.
Ты себе тоже что-то подыщи, только читай внимательно противопоказания.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 22:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mauschen писал(а):
Леночка, я не хотела путать тебя и чтоб ты витамины шла искать...
Я сама про витамины довольно скептического мнения, но общие принимаю.
Принимаю их зимой и весной. Не уверена, что очень сильно помогают,
Но всегда думала, что вреда хоть от них нет...Про Мясникова не слышала ничего..

Даша, у меня настолько нет сил, что я обрадовалась, что ты про витамины напомнила. Я раньше тоже принимала весной витамины и детей ими кормила. Сейчас я как-то растерялась от этого состояния, не ожидала. Бывает день, два, а в этот раз с каждым днем все слабее и слабее. О питании так скажу, что я в данный период питалась в основном овощами и в меньшей степени крупами и фруктами. Сладости не ела.
Сама понимаешь, все индивидуально.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
ванчоус
svet.light
Mauschen
Горлица
Спасибо, дорогие, за поддержку и пожелания!
Как-то стало полегче, хотя бы морально!
:thankyou: :thank_yo_u:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, выздоравливай...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ленусечка писал(а):
наслушалась доктора Мясникова

Благозвучная фамилия для доктора! :-) он не хирург, надеюсь!? я бы побоялась доверять ему на 100%. Синтетические витамины(а фармпрепараты - это все синтетика), конечно, усваиваются в разы хуже! Но все же лучше, чем без них совсем. Особенно, когда рацион скудный, да ещё и постишься, гемоглобин упал, вот те и упадок сил... И кушать надо!

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Про упадок сил- проверь кровь сахар и щитовидку.
И анализ крови на анемию...
Когда сахар крови низкий или высокий -чувствуешь усталость и упадок сил...

Но я всё же Надеюсь у тебя все в порядке - просто пост и отсутствие животной пищи так сказался...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 331 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Моя дочь - фармацевт, и витамины советует пить, если надо.
Объясняет, что из фруктов-овощей ты столько не наберешь, тонну же их не съешь.

Горлица, вот я как раз об этом тоже думаю...Столько овощей не съесть, да и качество тоже неизвестно какое, если не из своего сада/огорода.
А вот какими витаминами все-таки поддерживать лучше всего организм я пока для себя не нашла... :du_ma_et:

Ленусечка писал(а):
О питании так скажу, что я в данный период питалась в основном овощами и в меньшей степени крупами и фруктами. Сладости не ела.
Сама понимаешь, все индивидуально.

Лен, конечно все индивидуально...
И действительно молодец, что пост все-таки прервала...Что-то организму не идет :-(
У меня толковых советов нет :ny_tik: Поетому просто еще раз желаю скорее скорее выздоравливай!!! :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Горлица писал(а):
Моя дочь - фармацевт, и витамины советует пить, если надо.
Объясняет, что из фруктов-овощей ты столько не наберешь, тонну же их не съешь.

И я того же мнения!
И пусть усвоиться только часть из них! Главное, что усвоиться!

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Лена,сдай анализы на нутриенты(не знаю точно ли перевела на русский?) в твоем организме.
Может железа-В-12 не хватать.
У меня такое,похожее тоже было.
Попила железо и все стало на свои места.
Теперь время от времени пропиваю курс витаминов В. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Mauschen
Lana G
Андромеда-Софи
Спасибо, девочки!
Пока просто все буду есть, сегодня мойвой напиталась на 2200 ккал, может быть завтра уже получшеет, дома были витамины и минералы, стала принимать сегодня.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, АгаАга, Bing [Bot], Саша Рудых, DEVORA, edvard911, elenka*l, Евгения лето 81, Елена.Премудрая, gawl, GoGo [Bot], Google [Bot], irkir4, katy89, Lesssik, Losing_weight, Nadin`ell, Nordrium, slaanesh, tumbusova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zanzarash, Леси, Мары, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB