Ленусечка: Записки о насущном.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Ленусечка писал(а):

Утро порадовало, наконец-то вышла лишняя вода, вчера вес вернулся к показанию вторника, а сегодня 81,0 ровненько, как и планировала к 18 марта. Получилось 19 -го! Главное, что получилось. Хотя я не люблю брать обязательства к определенным датам, но взяла же, значит надо выполнять...

Урааа! Получилось, один день опоздания - не считается! :ta_n_cor:

Ты- молодчина, Лена! Пусть потихоньку-помаленьку, но вперед к цели движешься! :co_ol:

svet.light

Лена, привет!
Молодец, у тебя вес идет куда надо! А то, что меньше желаемых 400 г в неделю, так это ерунда. Сама же писала, что из-за отеков. У меня вообще бывает прыгает плюс-минус коло,а то и два.
Главное, что настрой правильный! :co_ol:

Ленусечка

svet.light писал(а):

Лена, привет!
Молодец, у тебя вес идет куда надо! А то, что меньше желаемых 400 г в неделю, так это ерунда. Сама же писала, что из-за отеков. У меня вообще бывает прыгает плюс-минус коло,а то и два.
Главное, что настрой правильный! :co_ol:

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Ленусечка
:-|-:

Ты же помнишь, что я ответственно держала калорийность, но считаю, что занималась ерундой, если есть отеки, мф не подходит, опробовано на себе. В таком случае надо смотреть каждую неделю индивидуально, если понимаешь, что ничего не нарушала, а есть привес от отека, калорийность не уменьшай. (если это отек не следствие несоблюденной калорийности)

Ленусечка

felice_cuerpo писал(а):

Ты же помнишь, что я ответственно держала калорийность, но считаю, что занималась ерундой, если есть отеки, мф не подходит, опробовано на себе. В таком случае надо смотреть каждую неделю индивидуально, если понимаешь, что ничего не нарушала, а есть привес от отека, калорийность не уменьшай. (если это отек не следствие несоблюденной калорийности)

felice_cuerpo :-|-:

Спасибо тебе!
Соглашусь. Как-то я не подумала об этом. Хотя калорийность на эту неделю интуитивно не стала уменьшать...

svet.light

Лена, а отчего отеки? Есть причина?

Ленусечка

svet.light писал(а):

Лена, а отчего отеки? Есть причина?

Света, привет!
На прошлой неделе съела во вторник 340 г соленых огурцов, в среду +700г и только в воскресенье вес вернулся к весу понедельника. Правда, в среду и четверг принимала много таблеток, пыталась избавиться от головной боли.
А так отеки у меня часто бывают неясного происхождения.

Ленусечка

Сегодня опять сдавала анализы натощак, опять эта головная боль. Просто мука...

Третью неделю сон 6,5,4 часов. С каждым днем просыпаюсь все раньше и раньше.
Сегодня в 4 день начался.

ХЕленааа13

[quote="Ленусечка"
Третью неделю сон 6,5,4 часов. С каждым днем просыпаюсь все раньше и раньше.
Сегодня в 4 день начался.[/quote]
:-(

Как сейчас себя чувствуешь?

lina52

Ленусечка писал(а):

Третью неделю сон 6,5,4 часов. С каждым днем просыпаюсь все раньше и раньше.
Сегодня в 4 день начался.

И потом лечь доспать не получается? У меня бывает так: чем позже я лягу спать, тем раньше проснусь. Ложусь в 2, про сыпаюсь в 6. Частенько ложусь в 1 час, просыпаюсь в 7, отправляю внука в школу и ложусь досыпать.

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции