Текущее время: 20 сен 2018, 20:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1769 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 177  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 17:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Тоже потом как нибудь посмотрю..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 09:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, Поздравляю С Днём рождения!!!!
Желаю тебе всё самого лучшего и хорошего...
Пусть исполнятся все твои мечты и желания...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 10:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 3967
Изображений: 37
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 140 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,304

Награды: 26
Красное яблоко (2) Соленый огурчик (1) Блин с творогом (2) Новогодняя ель (1)
Новогодние подарки от Мороза (2) Мешок удачи! (1) Новогодние игрушки (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, с Днём рождения! :bu_ket:
Здоровья тебе и всего хорошего!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 11:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 3051
Изображений: 0
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 241 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,444

Награды: 12
Клубничка (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1)
Дед Мороз (1) Снежинка (1) Роза (2) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Весенняя улыбка
Спасибо, девочки!

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Вся статистика на первой странице.
Тайное, которое может стать явным.

Настоящее
Изображение
Перспектива
Изображение
Изображение

УОО = 2230 ккал для веса 77 кг
УОО = 2170 ккал для веса 74 кг
ИВ = 71,8 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг

Вперёд к достижению цели!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 17:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4158
Изображений: 76
Благодарил (а): 778 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,920

Награды: 41
Собачка (1) Дед Мороз (1) Снежинка (3) Еловая ветка (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пинетки розовые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Леночка!
Изображение

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Минус Фунт - комфортное похудение!
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 1586
Изображений: 66
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 879

Награды: 18
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Домовёнок (1) Пироженка (1) Тюльпанчик (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Поздравляю с Днём рождения! :rose:
Желаю исполнения всех желаний.
Добра и счастья тебе и твоим близким.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6105
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 344 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,953

Награды: 74
Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Сантиметровая лента (1)
Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (4)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 20:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 3051
Изображений: 0
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 241 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,444

Награды: 12
Клубничка (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1)
Дед Мороз (1) Снежинка (1) Роза (2) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
Кога
svet.light
Большое спасибо за поздравления! :rose: :rose: :rose:

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Вся статистика на первой странице.
Тайное, которое может стать явным.

Настоящее
Изображение
Перспектива
Изображение
Изображение

УОО = 2230 ккал для веса 77 кг
УОО = 2170 ккал для веса 74 кг
ИВ = 71,8 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг

Вперёд к достижению цели!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 3051
Изображений: 0
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 241 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,444

Награды: 12
Клубничка (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1)
Дед Мороз (1) Снежинка (1) Роза (2) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всех православных христиан поздравляю с праздником Крещения Господня!

Изображение

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Вся статистика на первой странице.
Тайное, которое может стать явным.

Настоящее
Изображение
Перспектива
Изображение
Изображение

УОО = 2230 ккал для веса 77 кг
УОО = 2170 ккал для веса 74 кг
ИВ = 71,8 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг

Вперёд к достижению цели!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 08:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.07.2015
Сообщения: 321
Изображений: 0
Благодарил (а): 121 раз.
Поблагодарили: 228 раз.
Пол: Женский
В наличии: 266

Награды: 4
Букет желтых цветов (1) Букет разных цветов (1) Еловые украшения (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Ленусечка :pri_vet:-:

Ленусечка писал(а):
во время засыпания пронзает какое-то беспокойство и сна как не бывало.

Очень знакомая проблема.
У меня ощущение, что она нерешаемая.
Ушла на пенсию почти сразу же после 55, так как работа была сложная и ответственная, а недосып был катастрофический и я так напрягалась, чтоб соответствовать должности, что поняла - долго не протяну.
Немного улучшился сон поначалу в вольной жизни, а потом за старое
Сегодня уснула часа в 4 утра, в 9 как штык
Зачем, почему - непонятно.
Сплю в прохладе +18-20, шторы блэкаут, тишина, телевизор почти не смотрю...что надо?
Я думаю, что опять вся проблема в голове
Даже не в голове, а в психофизиологии, а это темный лес
Да, еще совсем и категоричесkи не умею и не могу спать днем
Если вдруг такое случается минут на 20-30, просыпаюсь с жуткой тахикардией, ознобом и больной головой

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1769 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 177  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: -иван-, AlinaSim12, Anny_boo, barley, Bay lynx, Bing [Bot], bonnja2010, Chirvavu, DotBot, edvard911, Flora2017, Google [Bot], gven, Irene_New, JelenaS, Katusha_, Kris84, ksu26, lindarussa, LoRicky, Milana, nadin78, natikalina, Prokuror4ik, Rambler [Bot], regi_nulik_pp, rinka010989, SERGEY UKRAINE, suslichek, svetik1977, timhaas, UraganKatrina, Yandex [Bot], Фоксичка, Веселая Мурмя, Виктория Ерасова, Ирина next, Лилия 78, Міша, Натаif, Натамарс, нотик, тикко, Ярослава1983


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB