Текущее время: 29 мар 2024, 03:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 17:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1228
Изображений: 60
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 998

Награды: 9
Золотые туфли (1) Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1)
Роза нежная (1) Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
Джиллиан всякие такие планки любит, так что я к ним привыкшая! :-) Очень нра в плане общего укрепления мышц кора.
Планку, где девушка гантельки поднимает, я делала с круглыми, разборными, такими неустойчивыми шокапец!

_________________
Изображение


здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 12:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19616
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Благодарил (а): 8457 раз.
Поблагодарили: 4936 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,740

Награды: 139
Пирожное (3) Букет цветов из сада (1) Мешок удачи! (2) Шары (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (3) Кубок победителя! (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
всех твоих мужичков с праздником
Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
всех твоих мужичков с праздником


:-) :-) :-) :-)
Спасибо! Из всех мужичков у нас только папа, и его мы бережем как зеницу ока! :commando:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:

Ох, и разоряюсь я с Аниным конкурсом, теперь мне надо много болтать, чтобы по штрафам расплатиться! :-)

Из новостей - купила-таки полабонемента на прошлой неделе, теперь исправно хожу на фитнес. :ta-ne-c:

Очень нравится. Правда, муж бурчит, что не дело это, что я по ночам шастаю, тренировка заканчивается в 18.30, пока переоденешься и домой добредешь, уже почти 20.00, по дороге я еще в магазины захожу. Он беспокоится за меня, но что делать, красота требует жертв. :nez-nayu:

Если бы были сеансы пораньше, я бы ходила на утренние, мне самой не очень нравится на ночь глядя заниматься. Но, видимо, фитнес-клуб рассчитан на работающих людей. :-)

Вчера превзошла сама себя. Моя средняя гостит у сестры, а мелкую мама забрала на недельку, сегодня уже все приедут. Так мы со старшей одни почти всю неделю кайфовали, не знали, то ли нам на диване лежать, то ли в комп пялиться... У меня, естественно, столько планов было на это время, но, как это обычно бывает, я не сделала и половины. :-)

Вчера решила ударно потрудиться - и на стадионе бегала час, и на треню еще вечером пошла.
Сегодня такое чувство, что по мне танк проехал. :-) :-) :-)
Но сегодня опять собираюсь идти, а то абонемент пропадает.

Еще мой любимый муж нашел-таки средства мне на спортивную форму. Я купила себе два комплекта, и еще кроссовки себе и ему. В Спортмастере, там как раз большая распродажа была. В общем, довольна как слон! :cool_cool:

И на зуб тоже выкроил мне монетки. Правда, они так стремительно тают... :sh_ok: Оказалось, это очень долгая песня, ставить коронку, и, чувствую, что к следующему визиту к стоматологу у меня опять не будет денег. :smu:sche_nie:
Ужас, какое это дорогое удовольствие.... :-(

Странно, что до сих пор с нового года нам не пришли никакие выплаты от собеса, ни компенсации, ни субсидии, ни детские. :du_ma_et:
Я очень на них рассчитываю, уже и февраль заканчивается, а их все нет.
Вот что это такое? Все никак перерасчет сделать не могут???? :devil_girl: Нервничаю из-за этого.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И еще, девочки, вчера на фитнесе тетки обсуждали салат щетка.
Решила и я его замутить, никогда не пробовала.

Пришла домой, натерла свеклу, морковку, яблоко и пекинскую капусту туда порезала, и все это чуть полила яблочным уксусом.

Ела, уговаривая себя, что это вкусно и полезно. :-)

Его еще так много получилось, хотя всего по одной штучке брала.
Но желудок очень хорошо забивает, есть мне и на утро не хотелось. :-)

Я после тренировки всегда очень голодная, поэтому ищу какое-нибудь низкокалорийное блюдо, чтобы перебивать аппетит на ночь.
Всякие кефиры не пью.

В общем, не знаю, смогу ли я и сегодня запихнуть в себя этот салатик. Все-таки, сырая свекла - это не мое... :negative:
Или я что-то не так делаю, подскажите????

И по-поводу веса. Он, наконец-таки стал снижаться. :ya_hoo_oo:
Очень долго стоял на отметке 77,4, я уже думала, что весы сломались.

Сейчас уже два дня подряд показывает 77. Я очень рада! Все мои потуги не напрасны!!! :ta_n_cor:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1228
Изображений: 60
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 998

Награды: 9
Золотые туфли (1) Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1)
Роза нежная (1) Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Все-таки, сырая свекла - это не мое...

Та же ж фигня! Делала я такой салатец, только не знала, что он "щеткой" называется. Больше двух ложек в себя впихнуть не смогла. Свекла в сыром виде мне погребом воняет дурно пахнет. :-) А вот яблоко+морковка, туда несколько 2-3 грецких орешков раскрошить и заправить майонезом - весьма и весьма вкусная штука.

_________________
Изображение


здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 15:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Свекла в сыром виде мне погребом воняет дурно пахнет.

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ура!!!! нашла соратницу с нюхом как у собаки...я думала, что я одна такая :-) :-) :-) ...мне все рассказывают, что сырая свекла такая ж как вареная....ага-ага.....я сырую и близко в рот взять не могу

Цитата:
Ох, и разоряюсь я с Аниным конкурсом

а кто виноват? :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
Джиллиан всякие такие планки любит, так что я к ним привыкшая! :-) Очень нра в плане общего укрепления мышц кора.


Ага, вот и я... Утром дома планки делаю, потом еще на тренировке в зале...
Слишком много планок стало в моей жизни.... :-) :-) :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3662
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Конфетка (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Медвежонок (1) Снежок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
вот я из тех кому сырая свекла такая же как и вареная, только не мягкая

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) ;;-))) ;;-)))

https://rutube.ru/video/e7e10dbd6e4768c ... 30cf8e399/

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Silver_wind, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Фора, Людмила03111971, мазер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB