Текущее время: 29 мар 2024, 03:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 15:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1834
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Пасхальное яичко (1) Новогодний венок (1) Букет розовых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Букет цветов в вазе (1) Собачка (1) Таблетка от всех болезней (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Надо себе тоже такой график сделать! Весчь :co_ol:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 20:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1834
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Пасхальное яичко (1) Новогодний венок (1) Букет розовых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Букет цветов в вазе (1) Собачка (1) Таблетка от всех болезней (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Катюня, привет! Любимый муж приехал, не до нас тебе))
Я-таки сегодня попробовала пилатес для чайников по ссылке, которую ты мне давала)) что хочу сказать - какие-то упражнения давались легко, даже на сложном уровне, а какие-то вообще с трудом получались... Я поняла одно - шея и спина у меня деревянные вообще...
Зато я к тебе тоже с подарочком, надеюсь, что пойдет на пользу. Посмотри всё видео, там про "мамочкин животик", на который ты жалуешься. Вдруг поможет :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Моя мотивация:

5924959250592515925259253592545924859247

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 18:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу разразиться, девочки, тирадой о моей мотивации и рассыпаться благодарностями в адрес форума, и всех вас, мои дорогие! :bu_ket:
Так вот. Замечаю, что, чем больше и чаще тренируешься, тем все реже задаешься вопросом - а для чего мне все это? Кому это нужно?

Да, начинаешь видеть результат, день без тренировки проходит не так позитивно, как день с тренировкой. Как будто впустую... :ne_vi_del:

Раньше, перед тем как заставить себя заниматься, я начинала делать кучу домашней работы - варить супы, пылесосить, вытирать пыль... В итоге, сил и времени на тренировку уже не оставалось. А теперь я замечаю, что происходит все наоборот - вместо того, чтобы пылесосить, я достаю коврик, и начинаю занятие. :cool_cool:

Я поняла одну простую вещь - варка борща и ежедневное натирание полов не делает меня счастливее! Чем больше ты готовишь, тем быстрее съедается, чем чаще ты убираешь, тем быстрее мусор появляется опять. И так по кругу, день за днем, год за годом... А в итоге? Нереализованная я, вечно всем недовольная, потому что затурканная бытом. :ny_tik:

Раньше у меня не было единомышленников. Наверное, я сейчас открою свою степень одиночества, но мне действительно не с кем было поговорить о своих тренировках и о лишнем весе. :du_ma_et:
Да, подруг не осталось, а моих родственников интересуют только разговоры про детей, да про мужей и про деньги. :hi_hi_hi:

И тут появились вы, девочки! Со своими конкурсами, и вечными разговорами про системы питания, уход за собой и лишний вес. Я сижу на сайте с апреля. И, знаете, что я заметила? Я изменилась в лучшую сторону! Я стала ухаживать за собой! Стала покупать себе новые вещи, ходить в парикмахерскую, делать маски и скрабы для лица, стала регулярно тренироваться!!! :ya_hoo_oo:

Мне теперь есть с кем это обсудить. Есть, кого мотивировать, и есть, с кого брать пример. :co_ol:
Я очень много узнала для себя интересного на этом форуме, и многое совсем не про похудение, а просто за жизнь.
И, надо сказать, форум меня совсем не отвлекает. Если надо идти и что-то делать, я иду и делаю. А если есть свободная минутка - читаю дневники и общаюсь.

Так что, спасибо вам, мои дорогие, что вы есть! :ko_re:sha:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 19:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1303
Изображений: 76
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Бабочка (1) Зеленый котелок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А приму-ка часть про тренировки на свой счёт. Приятно жеж (:
Цитата:
Чем больше ты готовишь, тем быстрее съедается, чем чаще ты убираешь, тем быстрее мусор появляется опять.

Это точно. Наготовленное «типа впрок» ещё и отложиться где-нибудь норовит, да и в целом тоскливо получается.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт писал(а):
А приму-ка часть про тренировки на свой счёт. Приятно жеж (:

:-) :-) :-)
Да, и про тебя тоже, правильно подметила! :a_g_a:

Еще добавить хотела - ну здорово же, когда ты носишь в себе какую-то мысль, обдумываешь, а потом - ррраз, метнулась к компу, и выплеснула все это на страницы форума. :-) Тут девочки набежали, все обсудили, по полочкам разложили... Была проблема - и нет проблемы. :nez-nayu: И ничего уже в себе не носишь, а живешь дальше, и радуешься жизни! :ta_n_cor:

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
Мое меню на сегодня. Да, многовато получилось. :-( Радует, что не одних булок, а и белок тоже ела. :-)
Надо, конечно, сокращать мне свои калории. А то так и буду с пузом ходить. :ni_zia:

Вложение:
1.png
1.png [ 102.01 Кб | Просмотров: 144 ]

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 06:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1834
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Пасхальное яичко (1) Новогодний венок (1) Букет розовых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Букет цветов в вазе (1) Собачка (1) Таблетка от всех болезней (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Ярослава1983 писал(а):
ну здорово же, когда ты носишь в себе какую-то мысль, обдумываешь, а потом - ррраз, метнулась к компу, и выплеснула все это на страницы форума. :-) Тут девочки набежали, все обсудили, по полочкам разложили... Была проблема - и нет проблемы. :nez-nayu:
Согласна, Катюнечка, на все 100%! А твой предыдущий пост - просто шедевр! Подписываюсь под каждым словом! :in_love:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4610
Изображений: 31
Благодарил (а): 479 раз.
Поблагодарили: 538 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,188

Награды: 70
Роза (5) Синий диплом (1) Вентилятор (1) Радуга (1)
Наушники (2) Бабочка (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Раньше у меня не было единомышленников. Наверное, я сейчас открою свою степень одиночества, но мне действительно не с кем было поговорить о своих тренировках и о лишнем весе.

Катюша! Поговорить о своем постройнении и мне не с кем. Подружки многие за 100 кг перевалили и говорят, естественно , что им противно слушать разговоры про диеты и тренировки. Им этого не надо ( хотя и ноги болят и сердце болит и врач давно говорит, что надо снижать вес). Вот и сижу на форуме , что то новое узнаю и мотивируюсь. А еще интересно почитать как мамочки с тремя детьми справляются. Сама когда то так же с тремя детками крутилась. Читаю и частенько себя узнаю )))))))

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, вот такие огурдыни у нас выросли. Дынный аромат на весь огород!
Только нигде не могу найти их калорийность. :hi_hi_hi:

592735927259269592705927159274

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4170
Изображений: 79
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 466 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Собачка (1) Дед Мороз (1) Снежинка (3) Еловая ветка (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пинетки розовые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Ярослава1983 писал(а):
огурдыни у нас выросли. Дынный аромат на весь огород!
Только нигде не могу найти их калорийность.

Считай как дыни - не ошибешься. Может самую малость ниже у них калорийность, но лучше ошибиться в большую сторону.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, Maycha, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB