Текущее время: 27 апр 2024, 18:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7536
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Красное яблоко (2) Букет желтых цветов (2) Роза (4) Розовые очки (1)
Апельсин (1) Уточка (1) Букет красных роз (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13 писал(а):
. сильно отекают ноги.

Привет :-|-:
У меня такая же проблема. Я под стол поставила коробку из-под бумаги Снегурочка. И периодически ноги ставлю на нее.
Основные отеки ног ушли, когда вес на десять кило ушел. :-):
Я тоже в 1-С работаю. У нас сельское хозяйство на нее привязано.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Помидорчик (1) Пирожное (1) Два сердечка (1) Букет полевых цветов (1)
Лилия (1) Георгиевская ленточка (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет!

с коробкой хорошая идея, со временем сооружу нечто. Лучше бы на табуретку или стул, но низзяяя. Сегодня вообще подушки на ступнях. Кроссовки наше всё. Нужно осеннюю обувь искать, а как её мерить на такие лапы?!

Катя, тоже привет!

Муж сегодня купил клубнику. Тугая, несладкая и без аромата. Глаза говорят "вау, клубника!", а вкусовые рецепторы спрашивают "где?". Аскоминку до весны сбили, не более того.

На работе подготовила систему штрафов и премий в официальном виде. В конце дня пришла ещё одна идея, завтра доработаю. 18:00 дорога одна - только домой, нечего приучать директора даже к мысли, что буду задерживаться. В обед покушала свой тормоз, и пошла гулять. Тоже приучаю народ к этому событию: мой перерыв, что хочу то и делаю. И разгребала одну претензию клиента в телефонном режиме. Кто кого переговорит называется. Т.к. на момент обращения информации у меня вообще не было никакой, это было несложно :-): . И ещё возле работы обнаружила зоопарк неожиданно. Запишу в хотелку.

В коридор уложилась, но 700 ккал пришлись на ужин. Дофига вообще-то. Знаю, что постепенно выравняю всё. Нужно время и терпение.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Викуля, привет!
Рада, что тебе все нравится!
Я была в Киеве в 2008 году, очень приятные воспоминания остались, красивый город, приятные люди. А зоопарк мне тоже сильно понравился, обязательно сходи!
Пиши нам про все, очень интересно!!! :a_g_a:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1228
Изображений: 60
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 998

Награды: 9
Золотые туфли (1) Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1)
Роза нежная (1) Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Викуся, приветы!
Ты уже вовсю в работе - умничка, быстро в тему организационные вопросы вошла! :-:ok:-:
Вика_13 писал(а):
18:00 дорога одна - только домой

это правильно, я в свое время сделала огромную глупость - дала понять, что выполню задачу в любом случае, не смотря на время, когда она (задача) была поставлена. Потом мне стоило больших усилий переломить ситуацию.
Вика_13 писал(а):
В обед покушала свой тормоз, и пошла гулять. Тоже приучаю народ к этому событию: мой перерыв, что хочу то и делаю.

И опять же - правильно. За всю мою многолетнюю практику случаев, когда необходимость работы в обеденный перерыв была действительно экстренной и - оправданной! - нуууууу 2-3. Ну может и больше чуток. Но очень-очень мало.

Очень рада, что у тебя все вышло! :ko_re:sha: Все наладится со временем - и питаша, и тренировки - в Киеве возможностей много, и, я ж понимаю - муж уже на разведку пошел? :mi_ga_et:

_________________
Изображение


здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 10:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Помидорчик (1) Пирожное (1) Два сердечка (1) Букет полевых цветов (1)
Лилия (1) Георгиевская ленточка (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
- муж уже на разведку пошел? :mi_ga_et:

Пока нет, нужно кросы купить, старые дома оставили, совсем не годятся.

Вчера ноги совсем отекли. Благо, что погода была теплая по летнему, и в сандалях можно было идти. Ну и брюки - мое спасение. Сегодня дома. Лежу. Сдуваюсь. И ночью 2 раза в дамскую комнату сходила, что для меня совсем несвойственно. Вчера вес 91, сегодня 90,4.

Хочу дома соорудить что-то типа тумбочки- подставки из подручных средств. Вещи в сумках на полу стоят. Ковыряемся с мужем по очереди, ищем нужное, а потом никто ничего найти быстро не может. Мебели совсем нет. У детей 2 тряпичных шкафа разборных, и то все не помещается. И ещё матрас. Вчера рекламу услышала - в Метро скидки на каркасные матрасы. Купим себе, а когда на квартиру переедем, детям оставим. Они тоже на матрасе спят без кровати. Будет и выше, и комфортнее, и удобнее. В общем бытовуха сплошная.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13

Ох, Викуля,у меня сестра еще зимой переехала, так у нее до сих пор некоторые вещи в сумках посреди комнат стоят, они роятся, что им нужно вытаскивают. :-) А вы только переехали, так что не переживай, все временно.

А вы квартиру отдельную хотите снимать?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Помидорчик (1) Пирожное (1) Два сердечка (1) Букет полевых цветов (1)
Лилия (1) Георгиевская ленточка (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет о выходных:

в субботу выпила 2 литра воды, добавляла почти в каждый стакан дольку лимона. Сходили с невесткой на рынок, сварили свекольник, стушили мясо, нажарили блинов с творогом и мясом. В перерывах от готовки лежала и пила воду. К вечеру ноги сдулись, в воскресенье даже приняли человеческий вид :hi_hi_hi:

в воскресенье гуляли по рынку за сумкой и зонтиком. Всё купили. На сумке нашли царапинку, и продавец уступила 20 % от первоначальной стоимости. Царапинка малюсенькая, через неделю-другую в метро ей подружек наставлю. Не критично. Ещё посмотрели стоимость осенних ботинок. От 1500 грн. Кое-что померила, ничего не подошло. Будем искать.

На работе все ок. Штрафы/премии с сегодняшнего дня в действии. Народ ворчит/кривится. Но блин... ребята, вы на работу пришли выполнять определенные обязанности или так, мимо проходили?! Привыкнут.

Вес 90.2. Питание считаю, в коридор попадаю, и даже всё зеленое вокруг. Вечером наелась винограда, завтра плюсану, и живот надулся. Знаю, что он на меня так действует, но уж очень вкусный был.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, Викуля, все у тебя налаживается!

А ты кем работать устроилась, я запамятовала?.. :smu:sche_nie:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 22:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Помидорчик (1) Пирожное (1) Два сердечка (1) Букет полевых цветов (1)
Лилия (1) Георгиевская ленточка (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась пропажа )))

Не зря говорят, привычка, вырабатывается через 21 день. Скажу честно - адаптация организма к новым условиям тоже. Уж очень много перемен одновременно случилось со мной. Ну, ..вы в курсе..

Хожу на работу, руковожу, перестраиваю народ с темы "не моя хата" на тему "твоя обязанность". Сильно развели бюрократию внутри компании, много отписок типа "нет информации, не могу найти, не знаю, раньше так не делали".. Многие вопросы вообще не прописаны. Если вдруг неожиданно увольняется сотрудник, никто не знает как выполнить его задачу. Начинают как-то что-то делать. Много ошибок и конфликтов в результате. То всё рутина, прорвемся.

Живем все еще у детей. Жду окончания месяца - окончания испытательного срока. Потом уже будем искать квартиру, если все будет ок.

Насытили свою шопингоманию. Набродились по супермаркетам и торговым центрам. Еще выезжали в лес на шашлыки. Что удивило - почва. Абсолютный песок! Знакомые строят дом, вырывали котлован 5 м, сплошной песок! У нас земля, глина. Совсем другая почва. И еще мало пыли. Машина за 3 недели стояния под подъездом стала такой же пыльной, как в Донецке за 3 дня.

Вчера ходили в Лавру. Впечатления двоякие... С одной стороны, умом понимаешь - историческое место, много повидавшее... Но! Откровенный бизнес-проект в чистом виде. 2 категории людей - туристы типа нас, быть в Киеве и не заехать в Лавру! И вторая категория - верующие, молящиеся, прикладывающиеся к мощам и др. Сидят на лавочках, читают молитвеники, с благовением взирают на всё. Мы честно хотели купить билет с экскурсией. Но ждать нужно было час, и кассир сильно убеждала нас купить путеводитель вместо экскурсии... В результате ничего не купили, решили просто погулять час, а потом уже решить куда нам хочется. Ну и побрели... Чисто, есть лавочки для отдыха, есть где погулять и полюбоваться красивыми видами Киева и куполов. Встретили пару экскурсий: экскурсовод что-то рассказывает, слышно только первым 4 человекам, остальные просто бредут за первыми. Правильно сделали, что не купили экскурсию. Из плюсов - бесплатные туалеты.

Потом мы проголодались. Покушать можно в трапезных. По запаху, ассортименту и стилю обслуживания - столовая из СССР. Грязные столы, непонятный ценник, не дают чек вообще, еле теплый борщ, второе вообще не разогревается, щербатая посуда. Скушанная еда до вечера напоминала о себе. Мы не ту трапезную выбрали. Зашли в другую позже, чтобы понять, нам не повезло - или так везде. Запах тот же, ассортимент тоже. Но приветливые дамы вкусно расхвалили еду, чистые столы. Если бы здесь покушали, может и впечатление бы другое осталось. Не важно место, важны люди в нем.

Из серии работа над ошибками: удобная обувь даже не обсуждается, и без каблуков. Асфальта нет, брусчатка, то вверх то вниз, холмы все таки. Женщинам быть в длинных юбках, если в брюках, то дополнительно нужны большие платки, чтобы закрыть брюки. Ну и платок или шарф на голову. Я не взяла с собой, в одном месте можно было взять бесплатно. Взяла. и спустилась в подземелье, где хранятся мощи. Муж испугался, узкое темное и замкнутое пространство. Я прошла, ничего не понятно. Люди все со свечками, некоторые стоят и читают молитвы над мощами, другие прикладываются. В детстве была в подземелье Святогорья - грязно, не обжито, страшно, фонарик только у первого, остальные гуськом друг за другом. бррр. В Лавре чисто и ухожено.

И еще о платках - можно и купить, много продают. Но цены!

И еще - попрошайки. Профессиональные, с четким алгоритмом действий: смотрят в глаза, потом оценивают с верху вниз, потом подходят со словами "подайте-помогите". Причем на территории. согласно правил, это запрещено.

немного фоток6000660005600036000260006

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
а это моя любимая

60001

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
это памятник грустный - голодомору

60007

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Удивило дерево. Мы вначале и не сообразили, что это дерево!

60004

Это дворец в Мариинском парке

60000

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вика_13. Уменьшаюсь медленно, но уверенно!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4170
Изображений: 79
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 466 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Собачка (1) Дед Мороз (1) Снежинка (3) Еловая ветка (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пинетки розовые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Вика_13
Привет! :-|-: Желаю поскорее обжиться на новом месте!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЕЛОЧКА, aleksa dan, AM_Mart, Арина49, Алексей Лядов, Bing [Bot], BobeRR, Evasta, Google [Bot], Hruzdiev, irzak69, Kitunati, lindarussa, Marseille, Mau, NastyaPoleva, nissar, Olenka0003350589, syasya, u70_, VinSentRus, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Порцион, просто лена я, Лиoн4, МаринаАТ, Натуля V, Юлия Баутина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB