| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17599 |
Страница 46 из 49 |
| Автор: | Oks_ [ 06 ноя 2017, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
ElenaSinDa Да, согласна с Юлей, углеводы добрать довольно просто) Если боишься, что порции увеличатся - привет сухофруктам) На завтрак можно бутер добавить. С маслом/сыром. У меня всегда почти бутер есть на завтрак. Только, когда в 1300 надо уложиться - бутеры делаю с хлебцами, а когда не надо укладываться - то с хлебом или батоном. Ещё посмотри на несколько страничек раньше у меня - я по Ульяниному рецепту делала творог из кефира. И БЖУ там посчитано было - получается такой творог с углеводами) - на перекус на хлебце - очень мне понравилось. Делала с зеленью и чесноком. |
|
| Автор: | ElenaSinDa [ 06 ноя 2017, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Oks_ Спасибо, обязательно посмотрю рецепт!!! |
|
| Автор: | Сладкира [ 06 ноя 2017, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Oks_ На самом деле не так и просто их набрать для меня  Но путем проб я поняла, что углеводы мне не так уж и нужны, мне без них легче жить  Поэтому я сейчас не парюсь если у меня недобор их в рационе, белки и жиры блюду , угли как получится . Почти всегда недобор.
|
|
| Автор: | Snowbaall [ 06 ноя 2017, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Сладкира я смотрю многим без углеводов не так уж плохо и живется, если жиры на месте))) |
|
| Автор: | Сладкира [ 06 ноя 2017, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Snowbaall писал(а): Сладкира я смотрю многим без углеводов не так уж плохо и живется, если жиры на месте))) Не зря же я экспериментировала Я с углеводами себя как бочка переполненная себя чувствовала
|
|
| Автор: | Oks_ [ 07 ноя 2017, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Да здравствует хурма! Много хурмы! И мороженка. |
|
| Автор: | Snowbaall [ 07 ноя 2017, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
если мороженка пп - то точно можно  делала на днях пп-мороженное. творог+банан+корица. ну не так уж плохо и вышло. я, правда, люблю шоколадное мороженное - но это точно вообще не пп было бы
|
|
| Автор: | Сладкира [ 07 ноя 2017, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Да Я тоже хурме зеленый свет дала
|
|
| Автор: | Oks_ [ 07 ноя 2017, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Эмм... ну... я не фанат ПП  Я люблю обычные мороженки. В вафельном стаканчике)Весь смак - съесть после мороженки вафельный стаканчик. А лучше - два.
|
|
| Автор: | Snowbaall [ 07 ноя 2017, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Oks_: Превращение? Трансформация? Рекомпозиция. |
Oks_ я люблю шоколодные в шоколаде. или с шоколадной крошкой... |
|
| Страница 46 из 49 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|