Для тех, кто любит пожестить.
Для тех, кто предпочитает всё делать правильно.
Для тех, кто запутался.

Мне 31 год. Мама дочки, жена, начальник, автолюбитель. Ко всем перечисленным социальным статусам можно добавить ещё одно слово, которое в строгом смысле социальным статусом не является, но таки характеризует мою жизнь - "худеющая". Да, не толстушка, не пышка, а худеющая. Потому как добираясь до толстушки/пышки - сразу начинаю худеть.

Привет! Какие планы?

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Хотя... о чем это я там раньше писала? Худела я всего один раз в жизни, в 2010-2011 году. Но такое ощущение, что скинув вес, "худеть" так и не прекратила! И даже сейчас, когда нужно скинуть вес после родов, у меня нет чувства, что нужно начинать худеть, т.к. мысленно я в этом режиме лет семь...

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:


Привет! Скинуть вес, набрать мышцы)

Худышкой я никогда не была, всю юность от 50 до 60 кг был мой вес, однако, я не была пышкой, так как физические нагрузки отражались на моей фигуре. Была такой, ну кровь с молоком, что называется)
Разъелась на последних курсах Университета до 67 кг - это было ужасом! Самый максимальный вес в моей жизни. Работала и училась на дневном. Вечером лопала мясцо копченое, сладкие йогурты, конфеты, печеньки, готовые салаты и второе. И не ИЛИ/ИЛИ, а большинство из перечисленного КАЖДЫЙ вечер, в тех или иных вариациях.
Наступил 2010-й год. Девочкой я была уже взрослой. Личная жизнь - с переменным успехом. Нужно было что-то менять. Захотелось похудеть. Подружка мне в помощь - из какой-то газеты или ещё откуда-то презентовала мне Японскую диету. Меню было переписано, напечатано и распечатано. Итого за 2 недели - минус 4 кг, дальше -больше. В общем, 56,4 кг увидела на весах летом 2010-го. Окружение ахало и охало. А я что? А я юбку не могла одеть, она с меня спадывала застегнутая, как мешок с карандаша! :D Мне только этого и нужно.

Стоит оговориться - 56,4 кг - мой минимальный вес, которого я достигала с тех пор. Посидев несколько кругов на Японской, стала кушать меньше намного. Болталась на 57-58 кг. Когда просто болтаться надоело, и захотелось достичь большего - купила абонемент в фитнес-клуб. Однако, увы и ах. Всё, что мне удалось - подтянуться немного и не возвращать ранее наеденное.

Теперь, сидя за нэтом уже мамочкой замужней (повзрослела ли я, поумнела или до меня наконец-то дошло...) я понимаю, какую сотворила жесть! Я поняла, почему мне не удавалось забеременеть до тех пор, пока не набрала сознательно 62 кг. Я поняла, почему худея с довольно большого для меня веса (71,3 кг), я третий день держу 67,6 кг, питаясь на 800 -1200 ккал!
Какая я лошара!

Ту би континует. (простите за мой немецкый)

А рост какой у тебя и сколько времени прошло после родов? Я тоже после родов худею, ну по крайней мере, хотелось бы немножко, кило 5-6

После родов 8,5 мес. прошло. Рост 162, так что 63-64 кг для меня многовато. Меньше шестидесяти мне нужно весить. Плюс мышцы набирать. А у тебя сколько прошло времени после родов?

Продолжаю.

Так вот. Чтобы понять, почему ныне килограммы не тают, нужно более подробно описать ранее содеянное. А что сделала? Сидела на Японской диете. Вот, собственно, меню.

Моей дочке почти 1.4, и примерно такое же соотношение роста и веса было, сейчас потихоньку сбрасываю, до беременности весила 62-63, при росте 174. Вряд ли удастся вернуться в тот вес, да и маловато было, мне хватит 64-65.