Ох уж эти жиры!!!!)))

Natik2005

Всем привет! :-|-:

Ловите рецептик:
30гр желатина
1ст воды
3 белка
2ч л ванилина
1/4 чашки сахзама
Смешать желатин и 1/4 ст воды, 5 мин настояться, остальную воду за кипятить , выключить газ и добавить разбухший желатин(постоянно помешивая), ванилин, сахзам. Взбить белки до бела,добавить желатин и до густой консистенции взбивать. Разложить в тару и в холодильник на 2-3 часа, достать, разрезать на кусочки. Приятного аппетита! КБЖУ на 100г 99,36/9,32/0,04/14,03 :-:ok:-:

Ярослава1983

Natik2005

Спасибо за рецепт! А вместо сахзама можно обычный сахар или сахарную пудру?

Natik2005

Ярослава1983
Конечно можно, только уже будут калорийнее немного :hi_hi_hi:

Ярослава1983

Natik2005 писал(а):

Конечно можно, только уже будут калорийнее немного :hi_hi_hi:

Ну и ладно, в нашей семье все равно все сладкое так быстро сметается, что хорошо, если мне кусочек достанется. :-)

ТаняЕ

Приветик!

Natik2005 писал(а):

Всем привет! :-|-:

Ловите рецептик:

Я словила тоже!

Добавлено спустя 54 секунды:
Спасибо, я такое тоже люблю, надо будет сделать :-):

Natik2005

Всем привет :-|-:

Только вернулась с велопрогулки, целый час колесила по округе...жаль, что у нас такая маленькая деревня :negative:

Было бы где, я бы ещё часик покаталась :velo2:

Мой вкусный ужин сегодня таков:

Ну конечно, всё это я не осилю, но два яблочка запечённых съем :ora_nge:

мммм...вкусняха!!! На второй тарелочке творожно-яблочные оладушки с корицей (придумала сама и запекла в духовке)....очень понравились, вообще корицу обожаю, этот запах ни с чем не сравнить, ааа вру, сравнить, ещё ванилин :in_love:

Подруга тут моя объявилась (год не общались), вот теперь мы каждый день на связи, худею я её. Она попросила побыть её наставником. Вот веду её уже три дня :hi_hi_hi:

, каждую тарелочку мне фотает, каждую калорию сожжённую докладывает, а я ей считаю КБЖУ. -2 кг за три дня ушло, может вода конечно, но она счастлива. :hi_hi_hi:

А у меня одной заботой прибавилось :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Ярослава1983
А этот десерт вообще не заметишь как съедят, оно во рту прям тает не успеваешь положить :hi_hi_hi:

55555

Natik2005 писал(а):

валюшко: Ну может я просто не ту диету для себя выбрала? Вот у тебя смотрю коридор по жирам до 60, а у меня всего до 32. И я не укладываюсь. И так всё на воде, паровое и обезжиренное. :du_ma_et:

У меня та же проблема, удивляюсь как люди умудряются жиров не добирать, а белков перебирать :ne_vi_del:

А тут хоть одни креветки ешь :kli_ny:

Расчет питания делала на местном сайте, потом сверила пропорции на других. Коридор питания правильный

Ярослава1983

Natik2005

Молодец, настоящая кулинарка! :cool_cool:

А у меня муж вообще говорит, что ванилин и корица ничем не различаются. Но я тоже очень люблю их аромат, такой уютный. :povar:

Правила форума

Ох уж эти жиры!!!!)))

Кто сейчас на конференции