привет,Тань. Очень рада за тебя

Куда опять пропала ?

Вес 108.6, и, кстати, не прыгает выше 108,9
Девоньки, милые, я не пропала, так же постигаю ИП, нахожу что-то новое для себя. Просто КД и ребенок старший заболел, и вообще, навалилось как-то все и сразу, в общем, вся в бегах. Сегодня выставляла своего пса, получили отлично и домой)))горжусь им, даже не из-за выставки, а его характером.
На душе все вроде мирно, в жизни тоже. Сейчас поброжу по вашим дневничкам)))

Танюша Викторовна
Танюшка, ты как солнце, появляешься и приносишь хорошие новости! Выздоравливайте там!

Вес 107,8
Ну что ж, девченочки и все читающие мой дневничек.
Не пишу часто, так как нет в этом потребности, и это есть оооочень хорошо))Потому что зависимость от отчетов, контроля и т.д.-это тоже зависимость.
Я ем по-прежнему все, и пью все, даже ерунду всякую типа Ролтон. Да, захотелось, захомячила всухую))И шоколад ем, и хлеб ем. Ем абсолютно все, нет больше никаких запретов. По-прежнему картошка и гречка для меня пустые продукты.
31-го и 1-го мая я пила, 1-го даже много пила. В итоге плюс кило, который сошел за три дня. Да, если б я себя в чем-то ограничивала, то я б худела быстрее, но не это главное. Я больше не чувствую страха и не парюсь на счет весов и худею. Классно!!!
Голод-мой друг. Я больше не жду его, чтоб что-то съесть, я ем, когда голодна. Мысли о еде меня больше не тревожат, я не парюсь вне дома и в гостях, нет мысли о судочках и калорийности. Я не думала, что такое вообще возможно!!!
Я еще учусь. Иногда пропускаю ощущение легкого голода, но не нажираюсь после этого до отвала. мне легко дышать, ходить, вещи потихоньку провисают. Нет изжоги, нет отеков (пьянка не считается). В общем, я иду, а что в итоге-не знаю, но путь мне очень нравится. И стрессы есть, и проблемы. Но я их больше не заедаю, неохота!!!А все потому, что запретов для меня больше не существует. Завтра, если не забуду, сделаю замеры и выложу. Всех люблю!!!Спасибо за то, что вы есть!!!

Танюша Викторовна
Таня, очень рада за тебя, что питание стало для тебя комфортным! А стрессы- они были есть и будут всегда, еда не может решить проблемы, она может лишь нажить новые при неправильном к ней отношении. Мы едим, чтобы жить, а не живем , чтобы есть. Ты это поняла и стала сильнее, ты большая умница. Так держать!

Танюша Викторовна
Классный такой настрой! Рада за тебя!

Танюша Викторовна
Танечка, привет! Как мне радостно читать тебя))) Чувствую, что у тебя уже есть чему поучиться!!! Ты - молодец! Я просто на 100% уверена, если ты сохранишь свой настрой, маленькими шагами притопаешь к идеальному весу!