Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Вера1959. Только вперед и ни шагу назад !
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17532
Страница 851 из 3156

Автор:  tiagnitania73 [ 18 ноя 2019, 07:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

Вера1959
А можно с апельсинами :du_ma_et:

Автор:  Вера1959 [ 18 ноя 2019, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

tiagnitania73 писал(а):
А можно с апельсинами :du_ma_et:

Можно с чем угодно))) Но с ананасами очень вкусно))) :-)

Автор:  tiagnitania73 [ 18 ноя 2019, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

Вера1959 писал(а):
Но с ананасами очень вкусно)))

даже не сомневаюсь, но ананасов нет :-) :-)

Автор:  Вера1959 [ 18 ноя 2019, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

tiagnitania73 писал(а):
даже не сомневаюсь, но ананасов нет :-) :-)

Так с консервированными же! Или у вас таких не водится?

Автор:  Вера1959 [ 18 ноя 2019, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

КУРИНЫЕ ОТБИВНУШКИ В "ОДЕЯЛКЕ"

Это один из моих любимых вариантов приготовления куриной грудки!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка 500 гр.
Мука пшеничная.
Соль
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло подсолнечное.
Перец чёрный.
Яйцо куриное 4-5 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные грудки нарезаем вдоль на порционные куски -довольно крупные. Накрываем их пищевой плёнкой,чтобы во время отбивания мясо не расползалось и не запачкало стол.Отбиваем куски не очень сильно. Убираем плёнку,солим и перчим мясо по вкусу. Чеснок чистим и пропускаем через чесночницу.Теперь отделяем желтки от белков. Желтки поболтаем вилкой и добавляем чеснок,перемешать.

Белки взбиваем со щепоткой соли в стойкую пену. Берём по кусочку мяса и вначале обволакиваем их в желтке.
Затем в муке. А теперь укутываем их в белковое "одеяло", помогая при этом рукой.В разогретое масло выкладываем отбивные и жарим с двух сторон до румяной корочки — на это уйдёт примерно по 5 минут с каждой стороны.Куриные отбивные в воздушном "одеяле" готовы. Подаём их в горячем виде со свежими овощами, зеленью и по желанию гарниром.

Автор:  Вера1959 [ 18 ноя 2019, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

Планы на завтра:
- две тренировки с утра: силовая- 1 час, танцы- 1 час
- посиделки с детьми
- одна тренировка вечером: аэро-йога 1 час.

Автор:  LoRicky [ 19 ноя 2019, 06:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

Вера1959 писал(а):
Планы на завтра:
- две тренировки с утра: силовая- 1 час, танцы- 1 час
- посиделки с детьми
- одна тренировка вечером: аэро-йога 1 час.

тихо молчу в сторонке :sh_ok:
а я какие-то 30 мин с какой-то Лесли не могу собраться позаниматься :smu:sche_nie:

Автор:  Margo_M [ 19 ноя 2019, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

LoRicky писал(а):
тихо молчу в сторонке

Я с тобой) :-) :-)

Автор:  tiagnitania73 [ 19 ноя 2019, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

Margo_M писал(а):
Я с тобой)

а ты не примазывайся, а занимайся :ni_zia:

Автор:  Margo_M [ 19 ноя 2019, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет

tiagnitania73 писал(а):
а занимайся

Не хочу!!! Не могу себя заставить даже на 15 минут(

Страница 851 из 3156 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/