Текущее время: 14 дек 2019, 08:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9105 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 911  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
3, 3 г в день)))

ой, в нулях запуталась :-) :-)
Вера1959 писал(а):
К - 149,69, Б - 13,95, Ж - 7,23, У - 2,11, но это в сыром виде

:reverans: ну нормально углей :du_ma_et: , я, тем более, сок не буду добавлять, а кумкуват брошу, а то у меня дерево обсыпано им не знаю куды деть :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 14:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Сок апельсина курочке придает приятный вкус, можно чуток и добавить. В кумквате углей побольше, чем в соке))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
В кумквате углей побольше, чем в соке))

так его много, а апельсинов нет :-) :-) ладно куплю ОДЫН на сок :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнеть!
Вера1959 писал(а):
Куркуму брала из расчета 3 г, там тоже 1,25 г

ого, ток сейчас заметила :sh_ok:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 23:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Куриные шашлычки с ананасами в духовке

Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
200 гр. консервированных ананасов
100 гр. кетчупа
100 гр. соевого соуса

Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы.
Смешиваем соевый соус с кетчупом. Добавляем в полученный соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут.
Насаживаем на шпажки филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут. Готово! Нежнейший куриный шашлычок, в совокупности с ярким вкусом ананаса, мммм....
Блюдо получается необычайно сочным и ароматным.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
А можно с апельсинами :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 17:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А можно с апельсинами :du_ma_et:

Можно с чем угодно))) Но с ананасами очень вкусно))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 23282
Изображений: 17
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 513 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7,136

Награды: 41
Дельфин (1) Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1)
Роза красная (1) Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Но с ананасами очень вкусно)))

даже не сомневаюсь, но ананасов нет :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
даже не сомневаюсь, но ананасов нет :-) :-)

Так с консервированными же! Или у вас таких не водится?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 23:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
КУРИНЫЕ ОТБИВНУШКИ В "ОДЕЯЛКЕ"

Это один из моих любимых вариантов приготовления куриной грудки!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка 500 гр.
Мука пшеничная.
Соль
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло подсолнечное.
Перец чёрный.
Яйцо куриное 4-5 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные грудки нарезаем вдоль на порционные куски -довольно крупные. Накрываем их пищевой плёнкой,чтобы во время отбивания мясо не расползалось и не запачкало стол.Отбиваем куски не очень сильно. Убираем плёнку,солим и перчим мясо по вкусу. Чеснок чистим и пропускаем через чесночницу.Теперь отделяем желтки от белков. Желтки поболтаем вилкой и добавляем чеснок,перемешать.

Белки взбиваем со щепоткой соли в стойкую пену. Берём по кусочку мяса и вначале обволакиваем их в желтке.
Затем в муке. А теперь укутываем их в белковое "одеяло", помогая при этом рукой.В разогретое масло выкладываем отбивные и жарим с двух сторон до румяной корочки — на это уйдёт примерно по 5 минут с каждой стороны.Куриные отбивные в воздушном "одеяле" готовы. Подаём их в горячем виде со свежими овощами, зеленью и по желанию гарниром.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959.То ли плато, то ли удержание, а надо постройнет
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 23:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 9177
Изображений: 477
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,495

Награды: 34
Коробка шоколадных конфет (1) Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко золотое (2) Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Планы на завтра:
- две тренировки с утра: силовая- 1 час, танцы- 1 час
- посиделки с детьми
- одна тренировка вечером: аэро-йога 1 час.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9105 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 911  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89375348104, Bing [Bot], DotBot, falkenbakh, Google [Bot], Jemmy87, Le_ta, ludmilkavlad, M1ke, M@ripos@, Nelli Krebs, NinaT, Оля Никонорова, Radawa, Style-Smile, tolik, ulyado, vitun, харлик, Yandex [Bot], Zipper, ~Khalisi~, Франциск, Ирина next, Инара, люлюська, Мел, Наталья Кощ, Натка_бэби, ЭIЄ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB