Вера1959. Только вперед и ни шагу назад !

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Муж вчера вечером посолил каким-то новым способом горбушу. Я сегодня заценила, вкуснятина!Малосольная и с перчиком!)))

Ага, рецептик в студию! :sluna:

Вера1959

ванчоус писал(а):

Вера, пытай мужа - пусть репт даёт и нам :-)

Буду пытать, если не скажет добровольно))) :box_ing:

Вера1959

Девочки, муж солил горбушу вот по этому рецепту
https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q= ... czTZZxncHh

tatka42

Вера1959
:pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Я проведу эксперимент) Диетолог сказала, что это поможет преодолеть эффект плато.

Интересно будет понаблюдать.
Я недавно опять пробовала пить больше воды. По рекомендации одной девушки воду нужно пить комнатной температуры или даже подогретую и маленькими глотками в течении дня, а не залпом по 2 стакана :a_g_a:

Пить то я пила, но от туалета не отходила, она у меня сразу же выводится из организма, совсем не удобно, особенно, когда идет урок , а тебе надо через каждые 5 минут в туалет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Спасибо за рецептик :-):

Вера1959

tatka42 писал(а):

Пить то я пила, но от туалета не отходила, она у меня сразу же выводится из организма, совсем не удобно

Я, конечно, немного чаще хожу в туалет, чем обычно, но не до такой степени)) У меня всё вполне терпимо. Сегодня выпила 1,1 л воды , а еще был кофе 750 г и чай 1 л ))) Кофе я всегда так пью, это у меня 3 чашки по 250 г))) А чай буквально недавно начала пить вечером, когда от внуков прихожу. Всё без сахара, естественно. Надо чай заменить на воду.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
А я слышала, что воду надо пить холодную. Так организм больше энергии тратит на обогрев))) :-)

Я_Стройняша

Я когда только начинала, почти два месяца назад. Бегала очень часто! Сейчас практически свелось все к норме. Чаще, конечно, чем когда не пила воду вообще, но не критично.

tatka42

Вера1959
:pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Я, конечно, немного чаще хожу в туалет, чем обычно, но не до такой степени))

У меня получается, что только все мысли о туалете :-)

Вера1959 писал(а):

А я слышала, что воду надо пить холодную. Так организм больше энергии тратит на обогрев)))

Врут

Вера1959

Всем привет! Сегодня была на трене. Отработала 1,5 часа: 1 час кардио и 30 мин. бодифлекс. Спина на тренировке меня не беспокоила, поэтому я даже танцевала))) Сегодня у нас была зумба) :ta_n_cor:

Еще сегодня пришлось много походить. Находила за день 13000 шагов, согласно показаниям фитнес-браслета))) По улице ходить тяжеловато, нас сегодня занесло! Дороги чистят по непонятному принципу. Большая часть не чищена, вместо тротуаров протоптаны козьи тропы. Два человека, идущие навстречу друг другу, могут разойтись, только если полезут в сугробы)) А снег продолжает лететь! Не стала сегодня откапывать машину. Бесполезный это труд. В воскресенье, вроде как обещают потепление, может снег сам растает)))

Вера1959

Добавлено спустя 56 секунд:
Фото у дома сделала вечером на прогулке)))

Я_Стройняша

Ого, сколько снега!!! А у нас 2 грамма за всю зиму выпало и уже +5...

Классно выглядишь!!!0 :co_ol:

Правила форума

Вера1959. Только вперед и ни шагу назад !

Кто сейчас на конференции