Девочки здравствуйте!!!

У меня история как и у многих здесь. Была стройненькой-худенькой до 20 лет. Медленно в течении 10 лет набирала лишние килограммы. Худела, снова набирала и каждый раз все больше и больше. Забеременела в 29, родила в 30, была на тот момент 82 кг. Один период во время ГВ худела до 74, а после завершения ГВ резко набрала до 105 кг. Раньше приводила себя в форму раздельным питанием.

Сейчас начала с диеты SCD (чтобы заодно поправить проблемы со здоровьем, так как это медицинская диета). Что будет дальше - посмотрим.

Мои цели:

99 кг - к 20 февраля 2017. 22.02.2017
89 кг - к 13 марта 2017
75 кг - к 1 апреля 2017
70 кг - к 21 апреля 2017
69 кг - к 1 мая 2017
59 кг - к 15 октября 2017
50 кг - к 1 июня 2018

Привет!Расстрою я тебя немного.Воду ты сбросила и содержимое кишечника.И мышц какое-то количество.
А вообще,удачи.Главное,цель себе поставить.

Даже если и так, то воды ушло маловато!!!

За пожелание удачи - спасибо)

1may
Привет!
А почему именно к 1 мая? У вас какое-то событие?

1may
доброго времени суток.

не хотите попробовать ПП и подсчет калорий?

Привет!!! Да, событие, поездка в любимый город, к близким и друзьям, которых очень давно не видела)

Крёстный моего младшенького раньше был довольно упитанный мужчина.Потом вдруг он решил худеть и отправился к диетологу.За месяц он сдулся килограмм на 20.Если раньше он выглядел здоровым и довольным жизнью человеком,то теперь он похож на замученного болезнью старика.землистый цвет лица,обвисшая кожа и затравленный взгляд.А еще ужасные синяки под глазами.
Как-то он к нам собрался в гости приехать,а гостя надо чем-то кормить.Желательно чем-то вкусным.Когда я узнала,что он ест только овощи,просто овощи даже без капли масла или сметаны,я выпала в осадок.Это диетолог назначил,убить его мало.
Так что,пожалуйста подумай,надо ли 30 кг за 2 месяца скидывать.Это же будет дряблое тело и нездоровый вид.
А друзей напугать не боишься?Вид-то не очень будет.

1may
А какой ваш родной город и где вы сейчас живете?

До худышки мне и в 70 будет очень далеко. Если что, буду тормозить. А насчет диетолога вашего крестного - какой-то неправильный диетолог! Я была у диетолога и мне прописали ПП+нагрузки (гимнастика) и калораж в районе 1700

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:


Родной город N, а живу я в Москве (Подмосковье)

но вы решили наступить на грабли и сели на диету)
чем вам не угодили 1700 и пп?)