Текущее время: 28 мар 2024, 12:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 14:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2017
Сообщения: 417
Изображений: 32
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,054

Награды: 10
Звездёнок (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Тюльпанчик (1) Весы механические (1)
Золотые туфельки (1) Боксерские перчатки (1) Маслина (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
:greets: Пойду нажрусь! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Мои достижения:
1) Бой с тенью -2 ПОБЕДА!!!
2) Последний герой -3 - ВЫБЫЛА!
3) Сбрось всё лишнее к лету ПОБЕДА!!!
4) Марафон с Лесли Сайсон ПОБЕДА!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 14:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natik2005
Воды пить может и надо,но я воду не люблю и не пью литрами.На тренировке да,за час литр,а то и все полтра выходит.Утром обязательно стакан воды.Остальное чай у меня.
Выпей на ночь рюмку алкоголя,мне помогает с места сдвинуться.
Если будешь зажор устраивать,не переусердствуй и большие порции не впихивай в себя.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 08:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес пошел вниз,объёмы пока на месте.Вес стоял почти месяц.За это время я пропустила 10 тренировок из-за болезни.Несколько раз нарушала режим сна и слишком много ела.
Вывод:спорт не менее 3 раз в неделю и 1700 калорий в день для меня оптимально.Вечером только творог или тунец из банки.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 08:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Опять вес скачет,то+2 кг,то -1

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 09:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2017
Сообщения: 417
Изображений: 32
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,054

Награды: 10
Звездёнок (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Тюльпанчик (1) Весы механические (1)
Золотые туфельки (1) Боксерские перчатки (1) Маслина (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Хомячишь по ночам наверное в темноте? :mi_ga_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Мои достижения:
1) Бой с тенью -2 ПОБЕДА!!!
2) Последний герой -3 - ВЫБЫЛА!
3) Сбрось всё лишнее к лету ПОБЕДА!!!
4) Марафон с Лесли Сайсон ПОБЕДА!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 09:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natik2005
Ага,сама только не помню,как происходит. :-) Сегодня еще -300

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 11:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2017
Сообщения: 417
Изображений: 32
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,054

Награды: 10
Звездёнок (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Тюльпанчик (1) Весы механические (1)
Золотые туфельки (1) Боксерские перчатки (1) Маслина (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Сегодня еще -300

Крутая!!! :cool_cool: :cool_cool: Поздравляю! Что делала? как сжигала? :gim-nast: :shtanga: :espander: :running: :box_ing: :hulahoop:

_________________
Изображение
Изображение

Мои достижения:
1) Бой с тенью -2 ПОБЕДА!!!
2) Последний герой -3 - ВЫБЫЛА!
3) Сбрось всё лишнее к лету ПОБЕДА!!!
4) Марафон с Лесли Сайсон ПОБЕДА!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 09:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natik2005
Еще -200.
Это уходит почти 3 литра жидкости.Ну и еще 2 часа занятий в мотошколе.Слезла с мотика,аж в сапогах хлюпало и волосы мокрые.
Должно до 68,5 сползти за неделю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 17:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 69,5.
Экзамен в гаи завалила.Муж ругается,настроение неважнецкое :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 17:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2017
Сообщения: 417
Изображений: 32
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,054

Награды: 10
Звездёнок (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Тюльпанчик (1) Весы механические (1)
Золотые туфельки (1) Боксерские перчатки (1) Маслина (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Не переживай, из группы 30 человек обычно с первого раза сдают 2-3 человека. Они специально заваливают. :a_g_a: Я с первого раза сдала. Видимо просто повезло. :du_ma_et:
Главное стой на своём и не вздумай платить деньги :nel-zya:

Добавлено спустя 58 секунд:
У нас мальчик 12 раз пересдавал, менты устали от него и выдали права :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Мои достижения:
1) Бой с тенью -2 ПОБЕДА!!!
2) Последний герой -3 - ВЫБЫЛА!
3) Сбрось всё лишнее к лету ПОБЕДА!!!
4) Марафон с Лесли Сайсон ПОБЕДА!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cudo-Udo, Елена Прошина, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, helena77759, irina_m1973, KETI_G, Lansvet, LaraSSS, lisenokd11, lyuba.lemesheva, Marina Mets, MaryZ05, olga.schah, Polishka1987, stalker1982, Yandex [Bot], Пустячок, ванчоус, Долюшка, ирина1006, Лампа66, Лиза110558, Людмила Савалина, Люза, челлита, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB