Правильно делаешь. Я тоже считаю, что организм сам знает, что ему нужно погрызть. Вот ограничивать нужно вовремя чтоб в зажёр не уйти. Время покажет результат.

Вот! У меня тоже так же. Бывает -хочется чего - то - сил нет. То как раз кефира, то шоколада, то вот сыра. Одно время я по замороженным фруктам просто с ума сходила!
Можно сказать, вариант ИП , когда прислушивешься, чего же организму надо - правда, вписанного в жесткий такой калораж.

это точно

Уехала в гости, в руках оберег: бутыль с кефиром.
Пусть у меня все получится.

Удачи! Держись!

Сутки четвёртые (с кем поведешься ):
Вечер: кофе, молоко, шоколад граммов 30, капуста, масло грецкого ореха.
Утро: какао, молоко, сыр, 2 яйца.
День: кофе, мороженое (90 гр.)
Вечер: капуста, масло грецкого ореха, кефир, полконфеты (86 ккал)

Такими темпами я скоро тоже пристращусь к конфетам и вернусь к подсчету калорий.
Но хорошо, что кофе обошлась всего двумя чашками за день.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Всё прошло отлично. Меня не кормили
Мой вопиющий глас накануне о том, что я снова худею, был услышан и мне не предлагали вообще ничего )). Это большая удача. Правда, на обратном пути я проголодалась, и тут меня выручил "оберег"
Накупила новых "оберегов", к продолжению похудений готова.

Интересно происхождение выражения "беситься с жиру".

Молодчина! Вот это выдержка!

Да нет здесь особой выдержки, у меня не сказать, чтоб сильно маленький калораж.
Но за поддержку спасибо

Сутки пятые.
Вечер: Капуста, соль, масло подсолнечное.
Ночь: конфета
Утро-день-вечер: кофе с молоком, творог, конфеты, 2 яйца, макароны горсточка, сыр, чечевица, яблоки.
И да, съела сочень творожный.

Как-то в сторону меня повело, поэтому до обеда посчитала калории (плюс-минус "лапоть"). Дошла до 1750 и решила на этом подсчет закончить, чтобы не расстраиваться

Еще 1,4 кг мне нужно, чтобы догнать свой информер, которого повело в сторону за период моего разгильдяйства с 1 по 8е.
И тогда будем худеть уже от информера.

Стыдоба, да. Сегодня 66,1.
Ну что ж теперь